豆腐食谱大全：香菇豆腐的做法
BY：Elana 2024-07-18 20:34:37 3484 ℃
豆腐食谱大全
鸭蛋豆腐的做法
材料：
豆腐250克，咸鸭蛋1～2个，青菜适量。
做法：
1、豆腐切成校洪，青菜切碎；
3、油烧至八成热，倒入备好的蛋黄泥，炒散，然后放入豆腐块炒熟；
4、出锅前洒上香油，青菜末出锅。
香菇豆腐的做法
材料：
豆腐、香菇、木耳、竹笋、白果‘蚝油、盐、糖。
做法：
1、豆腐切块，倒入开水，加点盐，泡20分钟。既可以去豆腥味，豆腐也不易散。
3、锅里热油，先倒入香菇木耳翻炒。
4、再倒入竹笋翻炒入味。
6、煮到白果熟了，倒入豆腐，轻轻的翻动。再放入调味料。
7、再煮一会，让豆腐入味。最后用水淀粉勾芡收汤即可。
小提示：香菇和木耳、竹笋搭配，既有利于肝的生发，又不会发过头而生火，保肝的同时又能促进肝的排毒，很好的搭配。推荐大家试试。
豆腐脑的做法
做法：
1、将木耳、黄花、香菇切丁，炒锅内放少许油，翻炒。
2、加入酱油翻炒入味后加入适量的水、大料、鸡精，待水开之后放入水淀粉勾芡。最后放少许盐。
3、将盒装嫩豆腐打开包装，用勺子横向将豆腐舀出，放入锅中，2分钟后关火。
家常豆腐的做法
材料：
豆腐适量、猪瘦肉100克、红椒1根、青椒1根，郫县豆瓣2匙、生抽2匙、料酒2匙、糖1匙、生粉1匙、盐少许、姜、蒜。
做法：
1、豆腐改成5厘米宽的对角的三角形，1厘米厚的片，用平盘装上，撒上盐腌一下，滗去水分；2、猪肉剁成末；
3、大蒜切成2厘米的段；
4、豆瓣辣酱要剁碎；
5、将猪油烧沸后下入豆腐，待两面都煎黄后就取出。
豆腐是瘦身好食材,日本女优豆腐减肥食谱
主要的大原则就是以豆腐来代替早、午或晚三餐其中一餐的主食，意思就是如果你晚餐吃饭的话，就用豆腐来代替白饭，因为豆腐的卡路里比饭、面、意粉、面包等主食都低，这做法主要是降低卡路里的吸收，其他配菜仍可以照吃。
豆腐瘦身食谱都有哪些食谱
相信大家都知道，豆腐是比较常见的食物。不过在减肥瘦身专家们眼里它却有着更为神奇的功效。那就是它可以帮助大家轻松瘦身减肥。那么，豆腐瘦身食谱都有哪些呢？为了能够给大家一个深入了解和学习的机会，我们一起看看下面的推荐和建议吧！豆腐瘦身食谱主要有：香菇豆腐盒原料：豆腐150克，水发香菇32朵，火腿15克，
瘦脸美食谱,白菜炖豆腐食谱
想要瘦脸吗？今天即将为大家介绍的是瘦脸美食谱中的白菜炖豆腐。做法很简单哦，用的材料也很常见，既健康安全又美容瘦脸，还有去脂的功效哦！想要改变大脸，就要行动起来！从食谱改善，由内向外，战胜自己，战胜大脸，坚持就是美丽！瘦脸美食谱中的白菜炖豆腐
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