燕麦面膜

燕麦可是好东西，含丰富的氨基酸和蛋白蛋，还有维生素C、维生素E等，还有水溶性植物胶体，你有没有试过敷燕麦面膜呢?常敷燕麦面膜可以帮助抗氧化、可以美白，还可以添加其他的精油来达到其他美容效果，我不喜欢用鲜奶和蜂蜜来敷，觉得粘粘乎乎，看我一步步教你用最简单的开水加燕麦来敷出一个安全又美白滋养的面膜吧。首先让我们了解一下燕麦面膜的做法和营养价值，请跟着小编来吧。

燕麦面膜

由于燕麦片能诱使产生褪黑素，因此燕麦片面膜具有去除面部黑头的作用。燕麦片面膜做法：将燕麦片放入水中泡2至3小时(千万不要用热水哦，因为麦片会变成糊状)，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干。敷于脸上10~20分钟，然后用手按摩，特别是黑头非常多的T字位，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑。每次用完之后都可以看到燕麦好像变得脏脏的，再看看鼻子，非常干净。

燕麦面膜的做法

燕麦片主要有去角质的作用,里面含的维B2有一定的抗皱功能.一般用法:1,将燕麦片打碎(重要重要),与鸡蛋牛奶以及一定量的面粉调匀敷脸,长期使用可使皮肤光滑，预防皱纹产生.2,去角质,可以将燕麦片(打碎的)和打好香蕉泥混合在一起按摩脸部3到5分钟,洗净,去角质的效果也不错,而且由于香蕉含有的特有的酶和果胶,不但可以软化角质层还能光洁皮肤,减少去角质时对皮肤的伤害.但是,干性、中性皮肤以及角质层薄的皮肤就不要太多考虑使用了，不太适合。

麦片真的能做面膜吗

没有特殊添加剂的燕麦片是能做面膜的，还可以去除黑头，有美白的功效呢。加上蛋清和蜂蜜还可以细致毛孔。除此之外，燕麦片是很好的全谷物哦，不仅健康有营养，它含有的可溶性膳食纤维能够有效降低胆固醇，预防心脑血管疾病。爱美的MM们吃了还能减肥，美丽又健康呢。

不同附加材料燕麦面膜的不同效果

丝瓜燕麦粉面膜

原料：新鲜丝瓜1/4根，燕麦粉30克怎样自制美白面膜

制作方法：

1.丝瓜削皮，洗净，切成小片。

2.将丝瓜榨汁，与燕麦粉充分搅拌即可。

3.清洗脸部，将面膜均匀� �于脸部，避开眼、唇部位。

4.15分钟后，用温水清洗干净。晒斑问题的专业分析

功效：

洁净皮肤，收缩毛孔，令肌肤光滑细致。丝瓜含多种维生素，uJ有效漂白皮肤，去除肌肤多余的汕脂，使脸部粗大毛孔变得细小丫整，皮肤细腻而有光泽。

用丝瓜荣软的瓜瓤直接擦拭皮肤，可以伎毛孔通畅，有助于排出污物、治净皮肤，还可减缓皮肤的老化。

用法扩展：

燕麦牛奶面膜

功效：可以减缓肌肤因痤疮、雀斑、黑头、面疱产生的斑点，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即可见效。

做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和，置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后洗掉就大功告成。

根据以上的做法和您皮肤的肤质，您还可以加入其他辅料，如蜂蜜、柠檬、蛋青、精油、各种蔬菜水果汁等制作出适合于自己的护肤面膜。如此内食外敷将会让您的皮肤更美丽。皇室燕麦片是您制作各种燕麦美食的首选品牌，天天燕麦，天天健康。

燕麦面膜的营养价值

一、食用可以去除黑色素

当MM遭遇如晒黑等问题，经常吃些燕麦就可逐渐退净晒黑，这是由于燕麦里面含有一种叫做“松果体素”的物质，这种物质就是皮层早黑色素的克星，经常使用，可以褪尽皮肤里面的黑色素，对于晒黑有着很好的缓解作用，同时对皮肤黑斑也有淡化的功效。

另外，经常吃燕麦还可以降低胆酷醇，增强肠胃的蠕动，同时也可以调节肠胃的功能，同时也可以利于消化，预防便秘。燕麦具有这些功能，完全是因为其富含“皂甙素”和“可溶性和非溶性膳食纤维”，也可以润滑肠道，防治便秘，有较好的排毒功能。

二、滋润肌肤，沐浴上好佳品

由于燕麦是一种氨基酸含量最高的谷物，所以燕麦也是干性皮肤MM的福音，用燕麦可以洗脸、可以做面膜，也可以将其粉碎后用来泡澡，这样做的结果，你会发现你的肌肤一天比一天看起来莹润嫩滑，肤色也会慢慢的变得更加白皙。这是因为，燕麦中的氨基酸可以帮助你的皮肤锁住水分，水溶性和非水溶性的膳食纤维还有一种清除皮肤表面泥垢的作用，吸收性能非常好，所以用燕麦粉来洗脸和沐浴，也是非常好的选择。

三、性质温和，缓解皮肤病症

很多人发现，当皮肤被蚊虫叮咬后，将燕麦磨成的粉加水成糊状，敷在上面，会有很好的止痒作用，同时，蚊虫叮咬的小包也会很快消失。事实上，燕麦除了可以消除蚊虫叮咬的红肿，同时可也可以缓解和治疗皮肤刺疼和瘙痒，如被晒伤、牛皮鲜、湿疹等皮肤问题都可以缓解和治疗。但是即便如此，将燕麦粉直接加入到洗澡水中进行泡澡，事实上这样的效果并不会很明显，因为燕麦粉的营养成分并不融入溶解，效果也不会太好，最好将燕麦粉调成糊状敷在肌肤上，这样的效果会更好一些。