胃下垂保养

生活中越来越多人注意到身体健康的重要，很多人都把眼光转移到养胃上，对于胃下垂的保养问题也是大家比较关心的内容，那么胃下垂患者应该如何保养?下面为大家详细介绍下这方面的知识吧。

胃下垂患者应该如何保养

胃下垂患者应该如何保养?保养对于有胃下垂的患者来说是很重要的，这关系到患者的病情恢复，是治疗中不可或缺的。

提示：以下几点希望有胃下垂的患者多加注意。

方法/步骤

1刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心表现加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制;

2胃下垂患者在饮食上要注意定时定量的吃饭，一定不能暴饮暴食，其次平时所吃的食物应细软、清淡、易消化;

3保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心;

4戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食物。不要参加重体力劳动和剧烈活动，尤其是进食后;

5胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

胃下垂的保健方法都有哪些

胃下垂的一些保健方法，很多患有胃下垂的患者由于不知道它的一些保健方法都有哪些所以导致大家的疾病总是不能够彻底的治愈，专家在这里告诉大家一些胃下垂的保健方法都有哪些

1、少食多餐：由于胃下垂病人消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面造成消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4~6餐为合适。

2、减少刺激：刺激性强的食物会使胃下垂病人的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽可能少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有益于延缓胃下垂的发生与发展。

预防胃下垂的方法有哪些

预防胃下垂的方法有哪些?

生活中越来越多人注意到身体健康的重要，很多人都把眼光转移到养胃上，对于胃下垂的预防问题也是大家比较关心的内容，专家来告诉大家它的预防方法。

①预防胆汁返流。由于胆汁中的胆酸为脂溶性，可破坏胃黏膜表层细胞的脂蛋白层，胃黏膜屏障因之丧失，氢离子逆扩散至胃壁导致黏膜炎症，糜烂，进一步发展即形成溃疡。

②勿乱服药物;非甾体抗炎药物就有直接破� �胃黏膜的作用;

③忌酒;

④胃黏膜更新能力下降，如贫血，营养不良等;

胃下垂吃什么食物对胃好

胃下垂吃什么食物对胃好?

1、胃下垂药膳食谱

①猪肚黄芪汤

猪肚1个，黄芪200g，陈皮30g。将猪肚去脂膜，洗净。把黄芪和陈皮用纱布包好放入猪肚中，用线扎紧，加水，用文火炖至猪肚熟烂。食肚饮汤，1日2次，分4次2天食完。

②猪脾枣米粥

猪脾2具，大枣10枚，粳米100g。将猪脾洗净切片，放锅中微炒，再加入大枣、粳米，煮粥。可酌加白糖调味。空腹食，每天1回，半月为1疗程。

③莲肉山药粥

猪肚1个，莲肉、山药各50g，糯米100g。将猪肚去除脂膜，洗净切碎，把莲肉、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水，用文火煮粥。早晚2次食完，隔日1剂，10天为1个疗程。

2、胃下垂食疗偏方

①红参12g，黄芪30g，母鸡肉500g。将上3味共放入瓷碗内，加水适量，食盐少许，隔水炖2小时。分早晚2次，喝汤吃鸡肉，每周服1剂，连服5至6剂，有显着疗效。

②先将桂圆肉30g加水煮沸，待冷后将鸡蛋1至2个打入碗内，用煮好的桂圆肉水冲入蛋中，搅匀，蒸熟食用。每日早晚各食1回，直至痊愈。

③肉桂1g(刮去粗皮生用)，五倍子2g(炒)，何首乌3g(炒)。将上药分别研末，然后混匀。每天1剂，用凉开水1回送服完，20天为1疗程，连服1至2疗程。

④云苓25g，党参、黄芪、山药、当归、山楂各15g，柴胡、郁金、白术、枳壳、鸡内金各12g，甘草、陈皮、升麻各9g，大枣10枚。痛甚加元胡12g。肝脾下垂加鳖甲31g。溃疡加白芨12g、乌贼骨15g。水煎服。每天1剂，分2次服。

⑤苍术10g。水煎服。1日服数次。

⑥荔枝5g(去皮)，酒50ml。加水至1� �，煮开10分钟后食。

⑦韭菜子60g。洗净捣烂，加蜂蜜120g，调匀，开水送服01日1回。

⑧先将米糠500g放入锅内，以文火炒至黄褐色，再放入鸡内金50g，炒至鸡内金胀发后，从火上移开，稍凉后除去米糠，将鸡内金碾成细末。每次用温开水送服1至2g，每天3次。此方有健胃消食的功能，治胃下垂可获满意效果。

老年人患胃下垂有哪些保养方法

老年人患胃下垂有哪些保养方法?老年人患病是让子女很揪心的一件事，可是偏偏在胃下垂患者当中，以老年人最为常见，因此，我们需要了解老年人患了胃下垂的一些事项来帮助老年胃下垂患者康复。成都军区空军机关医院专家来为您详细讲解。

专家介绍说，胃下垂是指部分胃或十二指肠从上中腹部下垂至下腹部，甚至下垂至盆腔。有较轻症状时患者的感觉并不明显，也不会对身体造成太大的伤害，但是长期的胃下垂会导致消化不良甚至胃肠疾病，或者其他内脏下垂。

老年人患胃下垂要及时的治疗和调养，在生活上可以尝试以下几点：

1、全身锻炼：如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。

2、腹肌锻炼：仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次。稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作等。

3、腹式呼吸：即横膈呼吸。吸气时腹部隆起，呼气时腹部下降，反复进行多次。

4、姿势治疗：饭后卧床20～30分钟，取头部放低、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。

5、按摩腹部：一般在体育锻炼之后进行，时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，由下而上托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩。

6、多休息：老年人患有胃下垂后，宜少食多餐，切忌暴饮暴食，进食后最好卧床片刻。

专家建议，倒立能把整个内脏倒置，对于有胃下垂的人来说，可缓和胃下垂趋势，改善下垂症状。但是患者在尝试此方法的时候一定要注意安全，另外严重胃下垂的治疗必须讲治疗与调养相结合。

专家指出，传统治疗胃肠病周期长，见效慢，胃病复发率高。成都军区空军机关医院采用中西医结合治疗胃肠疾病，可取长补短，相得益彰，提高疗效。传统方法治疗胃肠病，一年内复发率高达90%以上，经临床实验证明，中西医结合治疗，两者相辅相成，根治率高，不复发。

温馨提示：老年人患胃下垂要注意的地方还挺多的，希望老年朋友们身体健康。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的 摄入量。

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。更多>>