吸烟者的肺

烟草和烟雾中有超过250种有毒物质或致癌物质，尼古丁致成瘾，焦油致肿瘤，刺激物导致慢性阻塞性呼吸道疾病，一氧化碳导致心血管疾病。吸烟是慢阻肺发病的重要启动因子，吸烟者的慢阻肺发病率为35.5%，而不吸烟者的慢阻肺发病率只有7.8%。那么，吸烟者的肺是什么样子?吸烟者患肺癌的比例高吗?下面就来了解一下!

吸烟者的肺是什么样子

据国外媒体报道，人们都知道吸烟有害健康，并显著增大致命疾病所导致的生命危机。但尽管如此，众多吸烟者仍无法抵御香烟的魅力，对吸烟危害性未引起重视。目前，最新实验形象地展示了吸烟对人体肺部所构成的真实危害。

实验照片显示，吸烟过量将严重影响肺活量，并使肺部器官变黑。烟草烟雾中包含4000多种化学物质，其中包括70多种致癌化学物质和数百种有毒物质。同时，照片也能解释为什么一些吸烟者会剧烈咳嗽，经常会出现上气不接下气的感觉。

吸烟最容易导致慢性阻塞性肺病(COPD)，这一涵盖性术语包括：肺气肿和慢性支气管炎。会导致呼吸道系统和肺部严重损伤，引发长期病症现象。同时，吸烟会使哮喘和其它肺部疾病患者病情加重。

研究人员发现，如果吸烟者在40岁左右戒烟，将延长10年寿命。科学家指出，一项针对130万位女性的研究表明，在中年之前戒烟可有效避开因继续吸烟所致的九成以上死亡概率，同样，这也适用于男性群体。

2013年，德国研究人员发现吸烟几十年的老年人如果成功戒烟，在五年内仍能有效降低心脏病发作和中风四成概率。这项研究对50-74岁的9000位中老年人观察研究10年时间。

他们还发现，即使晚年成功戒烟仍能逆转一些身体遭受的损害。今年初，一段可怕的视频显示肺部仅吸60根香烟之后发生的变化，未吸香烟的肺部保持健康的粉红色，而吸香烟的肺部呈现出黄棕色。

吸烟者饮食注意！常吃这10种食物可保护你的肺

不少人认为吸烟能够帮助缓解焦虑、降低压力。但事实上这种放松感只是暂时的,很快它就会被紧随而至的脱瘾症状，以及对下一根烟的渴望所取代。吸烟有害健康，这个毋庸置疑的常识，大家都知道，但还是有很多人就是戒不掉对烟的迷恋，但是长久的吸烟会让肺和肝脏一天一天被侵蚀。所以对于一些吸烟很难戒烟的人来说就要� �一些饮食来改善吸烟所带来的健康伤害。下面小编就来为大家介绍几款食物，这些润肺食物对经常吸烟的烟民具有一定的保护作用，可以保护我们的肺少受侵害，下面我们一起来看一看吧。

香菇

香菇中所含丰富的蛋白质，所含氨基酸多达18种，还含有多种维生素。香菇中的多糖成分可以提高人体内的抗癌免疫细胞活力，其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸，进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。

银耳

含有丰富的硒等微量元素，它可以帮助提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能，增强人体抗肿瘤的免疫能力。

西红柿

西红柿中的番茄红素是一种可以有效保护心血管的物质，是一种很强的抗氧化剂，能保护细胞、增强人体免疫力，清除自由基，阻止癌变进程，并能减少心脏病的发生概率。

白萝卜

具有清热生津，健胃消食，凉血止血，化痰清热的作用。如果想戒烟，可以把白萝卜切成丝，依个人口味拌点盐或者糖，当作零食吃，对戒烟有一定的辅助作用。

百合

具有良好的止咳、润燥、清热作用，可以很好的改善肺部功能。

苹果

含有的果胶具有排毒的作用。多吃苹果可改善呼吸系统和肺部功能。

海带

具有止咳、平喘、抗凝血、抗肿瘤、抗放射等作用，还有保护消化道黏膜、增强心肌收缩力的功效，其还具有强心作用。

胡萝卜

含有丰富的胡萝卜素和维生素E，如果这两种物质在血液里水平较高，就可为吸烟者的肺部提供一定的保护作用，使肺部功能退化变的较为缓慢。

菜花

所含维生素C比较多，更可贵的是，它含有多种吲哚类衍生物，这种物质可以帮助提高肝脏的芳烃羟化酶的活性，增强分解致癌物的能力。

太子参

可增强机体对各种有害刺激的防御能力，还可以增强人体内的物质代谢，并有一定的抗衰老、抗缺氧作用。对吸烟� ��起的损害具有较强的保护作用。最方便的服用太子参的方法就是研磨成粉，每天用水冲服1~3克。

检测肺龄10个测试者9个肺龄高

只要在肺龄仪里输入身高、年龄、性别，被测者对准肺龄仪吹气，就可测出被测者的肺龄。据介绍，肺龄仪里已经储存了每一个年龄段的健康人的平均肺龄值，因此，输入上述三个条件，不仅会出现自己的肺龄，还能知道是否超标。

控烟天使介绍，健康人的肺龄跟其实际年龄应该是一致的，相差也只会是几岁而已，肺龄大于实际年龄越多，代表被测者肺功能受损越严重。

从上午9时至10时，有10位市民测了肺龄，其中9名的肺龄都远远大于自己的实际年龄，肺功能都严重受损。据了解，这9名被测者的烟龄都在15年以上。

使吸烟者肺变黑的主要原因是什么

大量的科学研究数据表明，吸烟危害健康，吸烟和肺癌有关系。从不同的统计数字来看，吸烟的烟民要比不吸烟的人群得肺癌的几率大20-40倍。香烟中含有1400多种成分。

吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有10多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。

一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力。因此，吸烟使血液凝结加快，不仅容易导致肺癌并且也容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人的健康。

研究结果表明，往往吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。

吸烟者患肺癌比例高吗

有统计显示，近年来我国肺癌发病率以年均5%的速度快速增加，目前男性肺癌发病率、死亡率均居癌症首位;女性肺癌发病率仅次于乳腺癌居癌症第二位，死亡率居首;而在整个人群中，肺癌发病率和死亡率在癌症中均最高，我国每年死于癌症者中超过1/4为肺癌患者。

此外，肺癌发病还呈现出非常明显的低龄化趋势。20年前其发病高峰在60岁以后，而现在则以50岁左右人群高发，发病高峰提前了至少10岁。多年前临床少见的40岁以下肺癌患者现在也是屡见不鲜，粗略估计，现住院肺癌患者中，有10%至15%为此类病人，而20年前这一比例仅为3%至5%。专家认为，近年来肺癌发病之所以呈现如此趋势，与人们生活环境和生活方式的改变有关，其中吸烟年龄降低、吸烟人群扩大和大气环境污染加剧等因素作用最为突出。