喝弱碱性水好吗

喝水有“三宜三不宜”：宜喝弱碱性水，不宜喝偏酸性水;宜喝小分子团水，不宜喝大分子团水;宜喝硬水，不宜喝软水。怎么区分酸性水和碱性水?什么是碱性水呢?

喝弱碱性水对人身体的好处有哪些

第一，喝水能健康的减肥

喝弱碱性水能减肥是众所周知的，我们最好空腹饮用弱碱性水，这样水分就能适当的稀释一下胃酸，这样对减肥有一定帮助。另外要告知需要减肥的朋友们，一定要少吃零食和甜食，可以用弱碱

水泡茶喝也是不错的选择。

第二、碱性水对口臭有治疗的作用

随着我们年龄的增加，我们身体的水分在逐渐的减少，。一般 25 岁的入，其体细胞中水分含有率是 42 %，而到了 75 岁时，可降到 35 %。细胞内的水分减少，可影响机体内的新陈代谢，使

谢废物难以外排。另外，一旦体内水分供给不足的话，泌尿系统的排尿活动遭受抑制，无处去的尿液只能从内脏 “ 溜出来 ” ，大量地通过呼吸系统，将代谢终产物分子从口中呼出，这就形成

臭。日本的医师们认为：口臭的原委是体内少水所致，故中老年朋友不仅要勤刷牙或清洗假牙，还要养成多饮水的良好习惯，每天保持唱人 1200 毫升左右的水为妥。年龄增长了，肾功能亦会相

低下，由于机体内的水分减少，故造成了溶入尿液中的代谢产物也跟着减少了。为了增进健康，就必须将体内的代谢物及时排出去，这就需要每天多喝水，即便口不渴亦要

饮水，要入为地增加去厕所的频度;这样可以从根本上改变口臭现象的发生。起到治疗的作用，值得我们试一下。

第三、水可以防止我们在睡眠中出现事故

睡前饮一杯水，可以有效的预防心绞痛和心肌梗塞这是众所周知的。心肌梗塞是因为我们身体里面的水分比较少，血液粘稠度高引起的。当我们熟睡的时候，因为长时间不喝水，造成我们的身体

乏水分，所以劝我们的朋友们在睡前尽量要喝一杯水，防止事故的发生。水分是我们身体健康的保护神，特别是患有心肌梗塞和心脑血管疾病的，更要注意一下，睡前喝水，并不是一次两次，而

要长期坚持，这是对我们自己生命的负责人的表现。

常喝弱碱性水好不好

1、弱碱性电解水具有调节血脂和抗凝作用，可减缓动脉粥样硬化，保护心血管。

2、弱碱性电解水可清楚人体内70%自由基。

3、弱碱性电解水对原发性性高血压，糖尿病，高血脂症有辅助治疗作用。

4、弱碱性电解水可以促进胆固醇和三油酸甘油酯的乳化，降低血脂。

5、弱碱性电解水对胃溃疡有愈合作用。

6、弱减性电解水可改善或接触便秘状况

7、弱碱性水不含有害物质，减少了致病、致癌物质的可能性。

8、弱碱性水富含平衡人体所需的有益矿物质和微量元素。

9、呈弱碱性，维持体内酸碱平衡。

10、弱碱性水的水分子团小，渗透力和溶解力强，可以溶解肠壁油脂油酸、侵化结石颗粒、促进血液循环，能够加强体内的新陈代谢。

11、弱碱性水呈负电位，可清除体内的过氧化物即自由基，具有防病抗衰老作用。

12、弱碱性水含有丰富的氧(≥5ml/L)，喝入后弱碱性水进入血液，可为人体机制提供更多的氧份，可以使人保持活力。

(二) 用于烹饪饭菜可口

1、 煮饭，用弱减性电解水煮出的饭颗粒膨润，不易腐烂，不易变色，即使冷却了，吃起来也非常美味。

2、 煮面，用弱碱性电解水煮荞麦面、乌龙面能取得非常好的效果，较粗的面用弱碱性水能较快煮熟。

3、 烹饪蔬菜，弱减性电解水能迅速祛除牛芬、竹笋的涩液，也很适合用来泡洋葱，用来烫黄绿色的蔬菜，可以让蔬菜、生菜、花椰菜、小油菜等具有鲜艳的绿色，用弱减性电解水煮黑豆，能煮出漂亮的颜色。

4、 做面食，自己做面包、蛋糕或点心时，面粉要具有粘性，才容易做出美丽的形状，吃起来美味，弱碱性电解水就有这个良好的效果。

5、 腌菜，弱碱性电解水腌菜可以使菜梗容易入味，保存度极佳。

6、 干燥食品复水，豆类、羊栖菜、萝卜干、豆腐干等，使用弱碱性电解水浸泡还原的话，所需时间比自来水短。

7、烹饪肉类，用弱碱性电解水将肝脏、羊肉等浸泡20-30分钟，可以去除其臭味。

8、煮蛋，用弱酸性谁煮蛋，然后以弱碱性电解水浸泡，煮熟后壳容易剥下。

9、卤制食品，用弱碱性电解水卤制食品，可以令食物及调味品出味，且变得柔软滑嫩。

10、煮汤，用弱碱性电解水煮汤，速度更快，味道更美。

在怀孕期间喝弱碱性水好吗

不是，弱碱性水对身体有好处，但是跟孩子的性别没什么关系真正生男生女 全是在于男人，跟女人没有关系的。女人只有一种染色体 ，而男人是两种。碱性水含矿物质：钾、钙、钠、镁、铁。碱性电解水呈弱碱性，能维持人体内酸碱平衡碱性电解水的水分子团小，渗透性强，能促进人体内的新陈代谢。

当染色体一样的时候，就是女孩。

不一样的时候是男孩。

所以你说的这个，是错误的信息，没有这回事。

喝碱性水生儿子吗

碱性体质有助于生儿子的说法依据是什么呢?由于两条性染色体X和Y从男性的X精子和Y精子中提取后，发现决定生儿子的含Y性染色体的精子碱性比较强，建立一个可以让碱性较强的Y精子能够积极活动的环境，所以可以根据自己是想生儿子的想法，把子宫和阴道的状态调整成碱性，就有可能怀上男孩。

因此很多孕妇为了生儿子而大量服用碱性水和碱性食物。

虽然这个说法流传已久，到底是不是确实有效的还是存在着争议。如果孕妇很希望生男孩，也不妨一试。但是需要注意的是，不可以过量饮用碱性水。过度饮用苏打水还会对身体造成危害。人体的食道、肠道是偏碱性的环境，但是胃却是酸性环境，长期大量饮进苏打水会起到负面作用，引起消化不良、碱中毒等症状，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷。

什么是碱性水

水中是否含有矿物质与微量元系是决定其酸碱性的关键。水的酸碱度是由水中所含的离子决定的。PH值即酸碱强度，是表示离子的活度的。天然水的PH值一般在7.0-8.0之间，呈弱碱性;纯净水的PH值一般在5.0-7.0之间，偏酸性。

电解水的生成原理：以分离膜为媒介在水中施以直流电压，利用电解板使水分解，既而分离出碱性水与酸性水。由于水中的钙、镁、钠、钾等矿物质多聚集在阴极，氢氧离子(OH-)增加而成为碱性水，也称为还原水;氧、硫酸、硫黄等则被引致阳极，增加氢离子(H)而生成酸性水，也称为氧化水。

碱性水含矿物质：钾、钙、钠、镁、铁。碱性电解水呈弱碱性，能维持人体内酸碱平衡碱性电解水的水分子团小，渗透性强，能促进人体内的新陈代谢。