豆腐是豆制品中最常见的形式 豆制品的选购常识
豆腐是豆制品中最常见的形式,当然,豆制品家族中除了豆腐还有其他种类。发酵类豆制品和非发酵类豆制品在营养价值上有所不同,一般来说非发酵豆制品的营养价值主要取决于某种豆制品中的含水量高低。豆制品的选购常识1、选购时最好到大型商场和超市选购知名企业生产的名牌产品。
豆制品中的精华—豆腐孕妈喜欢吗
豆腐是豆制品的精华,它的营养成分有十几种,其中最主要的就是蛋白质,每100克豆腐里面,蛋白质含量就占了34%,是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多,特别适合孕妇饮食。豆腐的食用方法很多,做汤炒菜都可以,还可以炮制成豆腐皮、
腐竹豆制品营养之冠
当美国炸鸡、法国牛排吸引着别国居民的时候,中国豆腐则以其独特的魅力进入欧美市场,成为公认的理想食品。不仅如此,与它同类的豆腐干、腐竹也广受大家欢迎。豆腐是我国西汉时就有的食品,众所周知它的主要材料是高蛋白质低脂的大豆。用大豆直接制成食品,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐后,消化吸收率
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