胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。那么,胃下垂吃什么水果好呢?下面我们就来为大家详细的介绍一下。
多吃花生、芝麻;多吃青菜和带皮水果;多吃洋葱、蒜苗、萝卜、生黄瓜、果酱等产气食物;少吃、最好是不吃辣椒、姜、酒及糯米、山药、芡实等不利于排便的食物。胃下垂严重可考虑手术治疗。
最好不要吃生冷寒凉的水果,可以用温水烫温了吃,要注意合理营养,平衡膳食,注意多休息,保证充足的睡眠时间,更有助于健康。
胃下垂治疗尚无特异方法,西医除对症处理和必要时用手术治疗外,并无针对胃下垂治疗的特效药,中医以补中理气药物为主,配合辨证加减用药,虽有一定疗效但不十分可靠,但无论西医还是中医,真正看重的却都是饮食上的调理。
第一:饮食应定时定量,进食不宜过饱,或少食多餐,食后宜平卧半小时~45分钟,不宜久站和剧烈运动。
第二:增强胃动力,促使胃蠕动,条件允许的话,可以用纪元养胃茶来疗养一下,口碑很好,从根本上调理脾胃。
第三:加强腹肌锻练,增加腹肌张力——在全身性动作的基础上,着重对腹肌进行锻炼;这是防治胃下垂的有效方法,没有条件使用体育器械锻炼者,可采取仰卧起坐的简便方法,每日做三至五次,要 持之以衡
胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。
正常腹腔内脏位置的固定主要靠3个因素:横膈的位置和膈肌的活动力。腹肌力量,腹壁脂肪层厚度的作用。邻近脏器或某些相关韧带的固定作用。
凡能影响造成膈肌位置下降的因素,如膈肌活动力降低,腹腔压力降低,腹肌收缩力减弱,胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等,均可导致下垂。
不良的饮食习惯会造成胃下垂。比如经常空腹,暴饮暴食等都会出现胃下垂的现象。悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降,使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。妇女生产后,腹压突然下降,或瘦长体型、慢性消耗性疾病,以及长期从事站立工作或卧床少动的人,容易患此病。
食物细软:若食物干硬或质地偏硬,如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软,少吃又厚又硬的夹生面条;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化,对胃的负担最小。
营养均衡:胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。
减少刺激:刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。
少食多餐:由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃面引起消化不良。所以,饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日餐为合适。进餐的类别中主餐宜少,蔬菜宜多,经济条件较好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃几块饼干作为正餐的补充。
轻度下垂者一般无症状,下垂明显者可以出现如下症状:
患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。
2.腹痛
多为持续性隐痛。常于餐后发生,与食量有关。进食量愈大,其疼痛时间愈长,且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关,饭后活动往往使疼痛加重。
常于饭后活动时发作,尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物,加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛,随之出现恶心、呕吐。
4.便秘
便秘多为顽固性,可能由于同时有横结肠下垂,使结肠肝曲与脾曲呈锐角,而致通过缓慢。
5.神经精神症状
由于胃下垂的多种症状长期 磨病人,使其精神负担过重,因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。
饮食和作息不规律容易引起胃下垂,调整饮食和作息规律很重要。每天要注意少食多餐,循序渐进的增加进食量。通过进食可以增加脂肪含量,才能有助于把患者的胃撑起来。
餐前散步不仅能促进胃肠排空,增强食欲,而且还可调动运动肌肉释放能量,有利于健康减肥。餐后可以侧卧或平躺休息,使胃保持水平状态,有助于消化食物,吸收营养。此外适当的运动也是很重要的,平时可以进行散步等强度低的活动,可以促进消化,增强免疫力。
患者日常可以多吃一些温补的食物,如红枣、杏仁、鲜藕汁、羊肉、狗肉、生姜等,可以使胃气升温,调理脾胃寒气,减轻症状。 忌吃生冷与刺激性强的食物,忌烟、酒。忌大量饮用水及各种饮料,忌过多食用体积大的食物。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方,直立时的最低点不应超过脐下2横指,其位置相对固定,对于维持胃的正常功能有一定作用。更多>>
病因 治疗 预防 食疗 好发人群:所有人群常见症状:空腹时腹部有振水声者、 压痛 、便秘、 腹痛 、呕吐、 腹胀、 恶心 、失眠[详细]是否医保:医保疾病治疗方法:药物治疗相关医院更多医院福鼎华山医院 天津长安医院胃肠诊疗中心 天津长安医院胃肠诊疗中心 青岛东大肠胃病医院 廊坊友谊医院胃肠疾病诊疗中心 漳州市芗城博爱医院2.腹肌松弛或腹内压降低:如妇女多次生育,腹壁松弛,腹压降低,容易引起胃下垂或其他内脏下垂。
胃下垂严重可考虑手术治疗。适用于虚劳损伤,气血不足,食少,胃下垂等症。先天性胃下垂患者,常可并发其他内脏下垂。
胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。那么,胃下垂吃什么水果好呢?胃下垂严重可考虑手术治疗。不良的饮食习惯会造成胃下垂。胃下垂患者的饮食注意事项饮食和作息不规律容易引起胃下垂,调整饮食和作息规律很重要。
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