儿童视力如何矫正

假期到，一些家长忙着带孩子检查视力。相关数据显示，上海中小学生的视力情况并不尽如人意，小学生人群近视率达31.1%，初中生人群近视率达63.6%，高中生人群近视率更是高达 82.1%。矫正视力有多种形式，验光配镜、药物治疗甚至手术治疗。那么怎么对儿童的近视进行矫正才安全呢?矫正儿童视力的误区又有哪些呢?下面就带大家了解一下。

儿童视力如何矫正

(一)食疗和营养补充 食疗与营养补充，目的在于有目的补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量。 近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏;多数儿童和青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。

(二)中医外调内养 中医整体调理，给眼部营造良好的气血环境。中医的方法是整体调节，强调内因为主，外因为辅。儿童和青少年近视的中医调理同样建立在中医整体观基础之上，既要纠正不良的用眼习惯，减少外因的不良刺激，同时更要重视给眼球营造一个良好的内部生理环境，从根本上增强眼睛的视觉功能。 在目前孩子学业负担日益加重，近距离用眼的问题不可能得到根本解决的前提下，努力提高眼睛的调节功能，使眼睛对近距离工作具有更强的适应性，无疑对青少年近视的防治工作具有极为积极的意义。 对于调节不足，眼轴偏短的远视和视网膜神经细胞发育障碍的弱视，基于经络和穴位的中医疗法更是由内而外的发挥着促进发育，增强调节能力的作用。

(三)做好眼保健操很重要 眼保健操是一群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。 眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之� ��恒。无论人体哪个部位，适当的保健都是有好处的。同样，眼保健操可以缓解视疲劳、放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环，所以它在防治近视方面还是有一定作用的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。

(四)眼肌的训练和锻炼 眼外肌的斜肌是控制调节性的肌肉，与近视有关;直肌则是产生远视和散光的主因。儿童的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，由此可见，如果通过对眼睛肌肉的有效的锻炼和训练，可以大大改善儿童的近视、远视和散光等问题。 在父母遗传基因难以逆转、以及整个社会给予儿童和青少年的学业负担在短期难以有效降低的情况下，如果家长真正重视孩子的视力健康，并得到学校及社会专业机构的有效配合，一定有希望实现：让没近视的孩子不再近视，让刚近视的孩子远离近视，让已近视的孩子减轻近视。

儿童和青少年是国家与每一个家庭的未来与希望，儿童和青少年近视是完全可以有效预防和控制的，我们呼吁整个社会和家庭在关心儿童和青少年学习成绩的同时，也能更多的专注他们的视力健康，二者相加，才能给孩子们一个真正光明的未来。

矫正儿童视力的几大误区

误区一：假性近视也须矫正

假性近视须矫正的说法，一度流传甚广。

其实，假性近视的实质并不是近视，没有必要治疗，治疗不妥反而会影响视力。我们可以看一下临床上的两个典型病例：8岁的涵涵曾被诊断为“150度假性近视”，视力仅有0.3，经一年的所谓治疗，她摘掉了眼镜，视力恢复到1.0。但涵涵到规范的眼科医院进行彻底验光后发现：她并没有患上近视，反倒有100度的远视。14岁的辉辉被诊断为200度近视中100度为“假性近视”、100度为真性近视，经所谓治疗后假性近视减轻50度，只需戴150度眼镜即可。但经专家仔细检查后发现，所谓的治疗只是将200度球镜联合50度散光，孩子的近视问题并没有得到好转。

误区二：斜视弱视大点再治

很多斜视、弱视儿童的家长会觉得，孩子年龄再大一点，可能斜视弱视会好一些的，没有必要一发现斜视、弱视就做手术。孩子年龄小，反正对美观也没有什么要求。其实，弱视的治疗期是越早越好的，12岁以上的孩子对弱视治疗敏感度将降低很多;而斜视手术的关键在于建立双眼功能，比如立体视觉等，而非简单地为了美观。因此，一旦发现孩子有斜视、弱视应把握最佳治疗期，切莫耽搁诊疗。

暑假中很多大学生会选择激光近视手术，那么中小学生是不是同样适宜呢?从临床来看，18岁以上的近视眼可考虑近视手术，而18岁以下的青少年由于眼部结构尚未完全成熟，不建议采取激光手术。我们承认，激光近视手术的预测性、安全性、稳定性都不错，但进行激光近视手术必须要开展严格的术前检查，一切合格后方能开展手术。目前，其他可供选择的矫正视力技术还包括：不用刀的LASEK技术，它可避免角膜层间相关的并发症，对轻中度近视、老花眼的治疗效果十分理想，也更安全;对于超高度近视，如超过1200度以上的近视，可在适应症确凿的前提下，进行人工晶体的植入。

误区四：电脑验光直接配镜

电脑验光虽然以速度快见长，且散瞳后的电脑验光其准确性也得到了一定提高，但电脑验光仍不宜直接作为眼镜度数。孩子即便只是验光配镜，也要做相应的眼部检测，特别是首次验光配镜者，必须到正规医疗机构的眼科进行全面眼部检查，排除其他异常引起的视物模糊。只有应用了综合验光仪进行医学验光，才能尽最大可能让近视眼获得清晰、舒适、持久的视力。

哪些食物可以帮助儿童矫正视力

1、富含钙质的食物

帮助宝宝矫正视力，除了用一些物理方法来矫正之外，还是可以通过补充一些有利于眼睛的微量元素来矫正的。

首先是，富含有钙质的食物。相信很多父母都会知道钙质对宝宝身体的重要性，因此要是宝宝身体里面缺少钙质的话，那么就会导致幼儿的神经出现兴奋性的增高，使得眼肌处于一种高度紧张的状态，要是缺钙的时间久了的话，那么就会导致宝宝视力出现损害的后果。

因此，小编建议父母们，在进行宝宝视力的矫正的同时，可以给宝宝多摄入一些富含有钙质的食物，比如瘦肉，奶类，蛋类，豆类，鱼和蔬菜等等。

2、富含维A 的食物

富含维生素A食物食物在我们生活中，也是随处可见的，比如猪肝，蛋黄，牛奶，胡萝卜，韭菜，橘子等等。维生素A不仅可以预防眼结膜和角膜出现干燥和褪变，而且还可以有效的预防和治疗“干眼病”。最关键的是维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。因此，不妨可以多给爆吧吃一些，这样可以是的矫正的效果变的更好。

3、富含维C 的食物

富含维生素C的食物，不仅可以对宝宝起到提高免疫力，预防癌症功效，而且还能更好的保护宝宝的牙齿和牙龈，预防 坏血病。

但是要是缺乏的话，尤其是对宝宝来说，要是缺乏维生素C的话，那么就会使得宝宝眼内的水晶体发生浑浊，从而患上白内障。富含维生素C的食物很多，尤其是在水果和蔬菜中最为的丰富，比如青椒，黄瓜，菜花，鲜枣，香梨等。

4、富含铬的食物

铬属于人体必须的微量元素之一，我们要是缺乏的话，就会出现弱视或者是近视，对于宝宝来说更是如此。因此小编建议父母可以给宝宝适当的多吃一些，富含铬的食物，比如糙米，玉米，红糖等。但是要注意的是，给宝宝吃太多的甜食的话，也是会使得晶状体和房水的渗透压发生改变的，因此希望妈妈们能控制给宝宝摄入的糖的量。

5、富含碱性的食物

相信大家都知道，酸碱平衡是促进我们人体健康的重要因素之一。因此，要是体内的酸性代谢产物过多的话，就会到导致我们眼睛变的疲劳。因为，要做到解除眼疲劳，那么最好的办法就是要多吃一些碱性的食物来中和一下体内偏酸的环境。富含碱性的食物有粗米，苹果，柑橘，海带以及青椒等新鲜的食物。

6、含核黄素的食物

褐黄色的食物能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢和发育，因此在矫正宝宝视力的同时，是非常有必要要给宝宝多吃一些的。就比如牛奶，干酪，瘦肉，蛋类和扁豆等等。

哪个年龄段是矫正视力的最佳时期

3到5岁是最佳矫正年龄

由于人体眼结果的发育规律，到5、6岁时，正常发育进程下，孩子的视力到达正视水平，此时向后几年，如果眼轴长度继续增长，那么就会转为近视。所以说，一般情况下，5岁以后是发现孩子近视的最重要时期。

此外，由于中国儿童普遍出现的近视发生时期提前，所以，建议家长不妨从4岁开始提前观察孩子的近视状况。以便早作矫正，及时得到控制。

孩子老眯眼是配镜提示信号

不戴眼镜脑子及眼最吃亏。因为近视眼没有戴眼镜，使得远处物体无法在眼的视网膜清晰聚焦，没法给视网膜以清晰像的刺激，脑子就接受不到相应的信息，而信息对脑子的发育很重要，从而不利于眼的发育。上课时戴镜，在室内活动时近视度数在200度以内，可以不戴，但超过200度者应该戴。

儿童近视什么时期必须要戴眼镜，从医学诊断上说，需要在综合屈光度数、双眼平衡、眼位、调节、集合等多种因素后作出决定。

一般来讲，同时满足裸眼视力0.6以上、近视75度以下的低度近视可以暂时不戴眼镜，但如果存在外隐斜，就需戴镜。家长如果发现孩子看东西老师眯眼，那说明孩子的视力正常看东西已经开始吃力，为了防止近视度数的快速增加，需要尽快到专业医学验光机构去判断孩子目前的视力情况。

儿童近视能做激光手术吗

不能激光手术，患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后，即使孩子是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。

下面是儿童近视做激光手术的危害：1、出现畏光、眼干、重影的症状。2、手术引起其他眼睛炎症。3、切口延迟愈合和角膜内皮损害。4、残留近视、屈光参差、散光或矫正过度。5、角膜瓣偏离中心，角膜瓣对位不良，角膜瓣皱褶，角膜层间碎屑或血液残留。6、视力反弹：特别对高度近视的患者，术后几年视力开始下降。7、不规则散光：几乎所有病人在术后有不同程度的不规则散光。8、阅读困难，干眼症，角膜敏感性下降，疼痛。9、角膜感染，弥漫性层间角膜炎，角膜中心岛的形成。10、角膜周边变性或瘢痕的形成，角膜中心色素沉着。

4、残留近视、屈光参差、散光或矫正过度。

5、角膜瓣偏离中心，角膜瓣对位不良，角膜瓣皱褶，角膜层间碎屑或血液残留。

6、视力反弹：特别对高度近视的患者，术后几年视力开始下降。

7、不规则散光：几乎所有病人在术后有不同程度的不规则散光。

8、阅读困难，干眼症，角膜敏感性下降，疼痛。

9、角膜感染，弥漫性层间角膜炎，角膜中心岛的形成。

10、角膜周边变性或瘢痕的形成，角膜中心色素沉着。