胃病饮食

为什么会得胃病?人们常说的胃病，一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病。经常发生于40～50岁之间，男性多于女性。引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等，以及吸烟、酗酒。司机、三餐不定时的人员、办公室工作人员等的胃病发生率都很高。大多都是饮食不合理导致的。

胃病饮食

1、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。

3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。

4、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物

胃病饮食要注意什么

1、规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，配合古..方..胃...崧...茶，效果更好，口味清醇，无副作用。

2、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

3、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

4、注意温度：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

5、避免刺激：不吸烟，少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

6、避免睡前进食：睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。

胃病的偏方

胃病治疗偏方之一，枣泡水治老胃病。将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用。胃病患者经常服用这个偏方的话，大概一周左右的样子就可以看到效果了。

胃病治疗偏方之二，油炸姜片治胃病。将鲜� �洗干净，切成薄片，带湿放在纯白糖里滚一下，再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里，待姜片颜色变深，轻翻一下，又稍炸，出锅，每次两片，饭前趁热吃。一天二至三闪，十天左右可见效，半个月可除根。这种偏方对治疗胃病效果是很不错的。

胃病治疗偏方之三，胃寒秘方。二锅头白酒五十克，倒在茶盅里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈。注意鸡蛋不可加入任何调料。这种偏方的材料都是比较简单常见的，胃病患者朋友们可以很快弄好这个偏方。

除了以上治疗胃病的一些偏方之外，其实胃病的治疗方法有很多，如果大家能够积极地治疗疾病，胃病也是能治愈的。在治疗疾病的过程中，患者还应该注意自己的饮食等问题，很多疾病都是因为自己的忽视造成的，胃病患者要注意饮食清淡，辛辣刺激油腻的食物要忌口。

老年胃病 不可轻视

老年人随着年龄的增长，出现脏腑功能的衰退，气血阴阳失调。发生全身性、多系统、循序渐进的功能衰退。而脾胃病占有重要意义。“《内经》阳明脉衰，面始焦，发始堕记载。

1 老年胃病的特点

老年人患胃病后，临床症状常不典型，因此，不能仅依据自觉症状作为判断胃病轻重的标准。在临床上常见到一些老年患者的慢性胃炎很重，或正处在胃炎活动期，却常缺少自觉症状。因而，老年慢性胃炎发病时主诉较少，也较轻微。这是因为老年人感觉较迟钝。有相当部分老年人患有慢性胃炎时，平时却无自觉症状。而以合并消化道出血或癌变作为首发症状。老年人慢性胃炎的病理经过、预后与年轻人不同，如：症状隐藏，未能早期发现与治疗。则预后不佳。而且老年人常由于患有多种老年性疾病，特别是心、肺、肾功能不全，更易发生并发症。如：慢性胃炎并糜烂性病变，因胃小动脉硬化，血循环障碍，胃粘膜屏障受损，引起呕血或黑便。老年人患胃病后，食欲减退，胃酸减低，致使消化吸收不良，甚至引起营养不良、贫血、低蛋白血症等。使肌体抵抗力降低而易发生感染。又老年胃病常与其它疾病合并存在，如糖尿病、肺气肿、冠心病、胆囊炎、胆石症等。如何防治老年人胃病，我认为应从以下几方面加以思考。

2 老年胃病的防治

2。1 未病先防 科学的饮食习惯：每日饮食应富有营养且易于消化，使每日由膳食提供的热量和机体每日的总耗能保持平衡。应荤素搭配。饮食宜软(烂)、宜鲜、宜淡、宜少、宜洁、宜缓(慢嚼细咽)，多食易消化之品。忌食辛辣、热烫、粘腻、凉、硬、陈腐之物。树立良好心态，壁免激烈的情绪波动和过重的心理负荷，以免肝气郁结横逆犯脾土，而加重胃病。应有良好的生活习惯，合理的休息，充足的睡眠，戒烟、控制饮洒。坚持适宜的锻炼。

2。2 重视早期发现 应重视老年人早期的消化道的症状。因老年人感觉迟钝，所以，早期的消化道症状不能忽视，应严密观察，如无禁忌证应及早做胃镜及胃肠钡透和病理检查。

2。3 防治原发病 有原发病应积极治疗，如治疗糖尿病、冠心病、胆囊炎、胆石症等。

2。4 注意病机及转化 老年人由于脏器功能的减退，胃之受纳腐熟通降功能减退，再加上饮食不节、劳倦内伤情志失调、损伤脾胃。总之，该病病机多虚弱，脾运不及，胃失腐熟，受纳之功。并在虚劳基础上形成气滞、食积、瘀血等病理变化，从而出现虚实兼夹的证候，明确这些病机特点，对老人胃病防治有指导意义。任何疾病的病机都是处于不断变化的过程。胃病也是如此，有时虚实相兼或本虚标实，在不同阶段又偏虚偏实。如：病的初期多实证为主。随着病情发展。脾胃之气受损，出现虚实挟杂的病理变化，最终出现气血化生乏源。气虚者容易导致饮食停滞、痰湿停滞，气病及血，老年人胃病日久多致血行不畅。如萎缩性胃炎、胃癌等均不同程度出现瘀血征象。

2。5 慎服药物 老年人常因心血管疾患或失眠，因周身痛常服非甾体类、激素、镇静药等对胃粘膜都有直接损害作用。又老人对胃痛反应迟钝。出现胃痛人们习惯立即服用颠茄片、普鲁本辛、654-2解痉止痛，虽多疼痛很快缓解，但也常掩盖病情，贻误治疗时机。

3 老年胃病防治的注意事项

治疗过程中注意保护胃气，由于老年人机体代谢较差，再生修复能力低下，疾病转归和修复能力低下;疾病转归和恢复较慢，因此，相对来说病程长，用药时间也长，如：消化性溃疡同样治疗条件下，老年组比青年组治愈时间要延长1倍。用中药治疗此类病症时，要重视调理脾胃，逐步恢复脾胃功能，脾胃功能的恢复，不仅有利用胃腑疾病的恢复，而且有利用其它脏器功� ��的恢复。同时在治疗用药过程中要注意保护胃气、不宜苦寒伤脾败胃。理气也不宜久用，久用则破气耗气。消食导滞、化痰蠲饮、活血化瘀等不宜太过，以免攻伐太过，破血散血、耗伤气血。补益药物也不可滋腻，以免滞其气。

总之，老年人的胃病与年青人的胃病有不同之处，在临床工作中应予以重视。

白领一族警惕胃病侵扰

大多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考虑。实际上，专家指出：现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。有一些职业更是有名的培养胃病的职业，您在其中吗?

据对京沪粤三地白领胃病健康调查结果显示：从事销售、市场与技术工作的白领已经成为了三大胃病高危职业

调查结果：

调查显示，三地平均约有24%的销售人员、22%的技术人员及22%的市场人员的胃酸指数是3级。

内科专家解释：胃酸指数达到3级，即代表胃酸分泌过多，导致酸性物质不断腐蚀胃黏膜，产生胃部不适感、胃痛、恶心、腹胀、腹泻、有灼烧感等。如果不及时治疗，胃环境将日趋恶化，形成慢性胃炎，严重者甚至会发生胃溃疡。从反映出的数字来看，三地三种职业的胃酸指数几乎均超过了整天奔波在外、无法定时进餐的出租车司机。

小提醒：白领一族警惕肠胃病侵扰

高危原因：

从调查结果不难看出，销售、市场和技术行业的白领成为胃病高危一族，主要是由于工作强度高、精神压力大引起的。

这些人工作不定时。调查中表示自己因职业原因造成作息时间失常的人占总数的65%，而其中有47%的人胃酸指数都达到了3级。

疾病预防控制中心专家表示：

1> 对于销售、市场和技术人员来说，突如其来的任务随时可能发生，应酬、出差等问题使他们经常加班加点或变动上下班时间。这样容易模糊工作与休息的界限，生物钟的紊乱会导致肠胃功能失常，引起胃酸过多。

2> 不良饮食习惯所带来的问题同样出现在这三种职业人身上。

随着川菜、湘菜等的流行，三地的白领都有吃辛辣或者口味重的习惯，这部分人群占到了30%;而高强度的工作使66%的人需要靠烟、酒、茶叶等来提神，长时间吃口味过重的食物会造成胃酸分泌过多，而烟和茶酒过量则会影响迷走神经系统，破坏正常的胃肠活动，刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌。

3> 最重要的原因就是这些人工作压力太大。

工作压力是另外一个导致胃酸分泌过多的重要因素，有超过70%的人对自己的工作压力打分均超过7分(最低0分，最高10分)，有约五分之一的人压力在9~10分之间。专家认为，压力大会使人长期处于紧张状态，导致肠胃系统无法得到正常的休息，从而导致胃酸过多。

专家建议：

全身倦怠时及时就诊

对于此次调查总结出的情况，疾控中心专家分析说，尽管人们的工作性质与病因有所不同，但他们的共同困扰却都来自于胃酸分泌的不正常，而有60%的胃病都是由于胃酸过多引起的。因此，专家建议如果你已经出现了上述胃部不适的症状就要及时治疗，一般来说，胃病感染发现越早，治疗效果越好。

小编插语：每个人都可能患病。患病后到医院看病，医生检查、确诊、开药，病人回家服药，逐渐康复，这是一个不成文的定式。但在以上诸多环节中，如何做得科学、合理，却不是人人都清楚的。这其中往往会产生许多误区，以致延误治疗。

胃病疼痛与体位的关系

胸口正中间痛，第一需要注意心脏疾病，可以通过做心电图初步判断。第二需要注意肺部炎症引起的胸膜炎等胸部疾病。第三若是接近剑突下部位，也有可能是胃病引起的胃酸反流导致的胸痛。

胃痛时，吃止痛药既不能缓解症状，还有可能加重病情，甚至导致胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症。

这个多是食道炎引起的表现，可由于体位等而有反酸现象出现，增加对食道一时不适刺激引起，结合平时是否有胃病来考虑