口疮

口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。口疮是怎么回事？口疮有哪些表现？下面我们一起了解下。

口疮是怎么回事

1、消化系统疾病：患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。

2、营养因素：如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

3、感染因素：有人提出链球菌和几种病毒在复发性口腔溃疡发病中起病原的作用。

4、遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。

5、免疫系统异常：免疫系统异常也是口腔溃疡的主要病因之一，金色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等处于口腔内部的原发病毒会在人体免疫系统出现异常时异常活跃，最终使患者出现口腔溃疡症状。此类病毒会在人体发生感染后藏于表皮下的血管中并繁殖于细胞核内。

6、精神因素：某些精神因素也是导致口腔溃疡症状发生的原因之一，临床发现，如果患者经常出现紧张、焦虑、易怒、烦躁等负面情绪会更容易出现口腔溃疡症状，睡眠不佳也会导致症状的发生。研究者认为这可能与植物神经功能失调有关系。

7、系统疾病因素：调查均发现复发口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡结肠炎、局限肠炎、肝胆疾病及由寄生虫引起的各种消化道疾病或功能紊乱密切相关。研究指出消化道功能紊乱约占复发性口腔溃疡发病诱因的30%。

口疮有哪些表现

1、轻型口疮：好发于口腔粘膜角化差的部位，初起病变处敏感或出现针尖样大小或稍大的充血区，短期内即形成直径� �2～4mm左右，圆形或椭圆形，边界清晰的浅小溃疡。中心微凹陷，表面覆有一层淡黄色假膜，溃疡周围黏膜充血呈红晕状，其底扪之不硬。溃疡数目一般为2～3个左右。溃疡形成后有较剧烈的烧灼痛。有自限性及复发史，愈后不留瘢痕。

2、疱疹样口疮：亦称口炎型口疮。此型除溃疡小、数目多(可达20～30个)外，其余与轻型复发性口疮表现相似。溃疡散在，分布广泛，黏膜充血明显。有剧烈疼痛及伴有头痛、发热、局部淋巴结肿大等。

3、腺周口疮：好发于唇内侧及口角区粘膜，溃疡多单个发生，且大而深，呈“弹坑”状，边缘隆起，底不平微硬，病程长，愈后可留下瘢痕。

4、白塞综合征口疮：若已出现口，眼及生殖器，皮肤损害时，则应结合其他系统损害分析并进行诊断。

5、型复发性口疮：亦称复发性坏死性黏膜腺周围炎或腺周口疮，为各型中最严重的一型。溃疡常单个发生，2个或2个以上者少见。好发于唇内侧及口角区黏膜。初起时溃疡与轻型复发性口疮相同，但其直径逐渐扩大至1～2cm，并向深层发展至黏膜腺。溃疡为紫红色或暗红色，边缘不规则，呈瓣状隆起，中央凹陷，似“弹坑”。底不平、微硬、呈小结节状，溃疡周围红晕，局部有剧烈疼痛及可伴局部淋巴结肿大、发热等。病程常在月余以上。愈后遗留瘢痕，严重者可形成组织缺损或畸形。

口疮可以避免吗

1、精神放松，保证充足睡眠：很多患有口疮的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口疮可以说是一种 因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。

2、保持口腔湿润：冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，抵御感冒病毒，同时也可以有预防口疮的功效。如果您已有口疮 了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。

3、正常饮食：患口疮的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口疮，说明口疮的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体 内雌激素减少，就容易患口疮。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质， 要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。

4、温水漱口：如果在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口疮，要考虑是不是 过敏引起的，要立即停 用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。

5、多喝水：口疮发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口疮的恢复。

6、多补充维生素：口疮多半也伴维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含 有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。

7、加强运动：口疮也被认为是身体变弱的信号，因此您不应忽略加强运动，改善体质。

口疮不要吃什么

炒米，又称爆米花。如《随息居饮食谱》中说:“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”口疮患者多食炒米，助火伤阴，必增加病情。所以，口疮患者应忌食炒米。

狗肉，性温，味甘，是为温补食品，多食极易“发热动火”。口疮患者服食后，助长内火，加重病情。所以.口疮患者应忌食狗肉。

羊肉，为温热性补益食物，易助热上火。如《金匾要略》中说:“有宿热者不可食之。”《医学人门》中还说:“素有痰火者，食之骨蒸。”口疮反复发作患者，护，梢娜.叭，.多为脾胃伏火，宿热内炽。所以，口疮患者忌食羊肉。

橘子，虽说橘子性凉，但它同时又是高热量水果。民间也多有这种经验，即一次服食过多的橘子，会引起“上火”表现，会出现口角生疮，或口腔赫膜溃烂，或舌尖起泡，咽干喉痛等。因此，口疮患者应忌食橘子。

口疮如何好的快

经常用淡盐水漱口。

这是比较简单、方便的方法，每次饭后用淡盐水漱口，要让淡盐水在嘴里多停留一段时间，吐掉后再漱漱口。刷牙时再用淡盐水刷牙更好。

用维生素C粉末。

把1-2片维生素C压成粉末状后，撒在溃疡面上，停留15--20分钟，每天撒两次，坚持3天，效果很不错。

口含西红柿或者西瓜汁。

把新鲜的西红柿或者西瓜榨成汁，含在嘴里，大约3--5分钟后咽下，然后再含一些。如此反复有助于口腔溃疡伤口的愈合。

喝浓茶。

浓茶有很强的去火功效，当患有口腔溃疡时，多喝浓茶能缓解口腔溃疡症状，促进口腔溃疡较快的愈合。尽量在饭后一小时左右喝茶比较好。

快速止疼的方法。

如果口腔溃疡疼的比较厉害，可以喝些蜂蜜水或者白糖水，能缓解疼痛。