去青春痘的小窍门介绍

“有没有去除青春痘小窍门呢，我最近脸上长了好多小痘痘，基本上都是红肿的状态，一碰就会疼，我想咨询一下有没有什么有效的去除青春痘小窍门? ”很多朋友在聊天的时候，都互相问这样的话。那么下面让我们一起来了解一下吧。

去青春痘的小窍门介绍

1、不要用手去挤压青春痘，手是我们接触外界事物最多的身体部分，所以手部会留下很多的细菌。如果用手去挤压，就会引起发炎、感染。溃烂后会形成疤痕、凹洞等影响美观的症状。选择适合自己肤质的化妆品、也可以有效预防青春痘的发生。

2、注意休息、合理工作，青春痘患者不用有心理负担，以免引起身体内分泌失调，使得青春痘加重。对于都市生活的人们来说工作压力大、生活成本高，保持身体健康就尤为重要了，所以要有规律的工作、生活，保持身心健康，提高身体抵抗力，这样疾病才好远离你。

3、正确洗脸很重要，青春痘患者洗脸时要用温水洗脸配上硫磺皂这样子对皮肤患处具有消毒、杀菌等作用，热水可以促进油脂分泌，洗脸洗的更加干净。在饮食方面多吃有利于青春痘治疗的蔬果，少吃脂肪类、辛辣等刺激性强的食物。另外，生活中有很多祛痘产品，建议大家在选择祛痘产品的时候，应当在医生的指导下进行。

我们简单介绍三种方法之后，大家一定很清楚了青春痘是由于青春期皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌过多睹塞毛孔引起的。你这样的情况要保持脸部皮肤清洁干爽，可以用洗面泥洗脸，同时不能进食辛辣食物，可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物，同时也可以适当服用维生素B和维生素E。所以大家一定注意有规律的生活规律。

通过介绍3种方法很容易给大家带来了去青春痘的小窍门，只有大家在现实生活中努力把自己体会一次，才有说服力吧。但是大家在掌握以上的去痘的方法长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。大家在现实种一定很快学会，并且很快掌握了的。

青春痘需要做哪些化验检查

青春痘会做一些病理检查如基因诊断、醋酸白试验和化学检查等来诊断。

组织病理显示：毛囊丘疹示毛囊周围有显著的淋巴细胞浸润以CD3及CD4为主，部分毛囊壁破裂，并在毛囊内形成脓疱，主要含有中性粒细胞。毛囊周围的浸润可发展成囊肿，其中除大量中性粒细胞外尚有单核细胞、浆细胞和异物巨细胞，在巨细胞附近常见角蛋白颗粒。在愈合过程中，炎症浸润为纤维化所取代。黑头粉刺内含角化细胞、皮脂和某些微生物。在一般切片中因固定作用而去除了脂质，只能看到角化细胞。粉刺之顶部黑色是由黑素所致。

青春痘病人的饮食宜忌

1.青春痘患者要少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊和狗肉等。这些食物能直接或间接的使痘痘加重，所以痘痘病人最好以少食或不食以上食物为宜。

2.青春痘患者饮食以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，原因是辛辣食物可刺激雄激素分泌增多，过多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是痘痘发生或加重的主要因素。

3.青春痘患者要少食奶油、肥猪肉等含有非常丰富的脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使原本就油腻的皮肤变得更油。

4.青春痘患者可以多吃一些性凉、去火的食物，这样可以减少痤疮的产生。另外青春痘患者可以多食一些胡萝卜，因为胡萝卜极有营养价值，可以提高自身的身体抵抗力。

成人痘与青春痘的区别

不论成人痘或青春痘，痘痘形成的基本原因是相通的，只是某些因素在成人痘形成的原因中占比较重：

1.皮脂腺分泌过多

2.毛孔内、外角化异常

3.毛孔内痤疮杆菌增生

4.荷尔蒙失衡(成人痘的主因)

5.对化妆品、食品、药物(如类固醇)的刺激或敏感反应。

皮脂腺的分泌主要由荷尔蒙所控制，特别是男性荷尔蒙(女人体内同样有此荷尔蒙)，当它分泌过旺就会造成皮脂腺过度分泌。过多的皮脂如果无法彻底排出毛孔并清洁干净，就会将毛孔阻塞，此时若再加上毛孔内、外被老废的角质细胞牢牢“围堵”，那毛孔阻塞的情形就将更加雪上加霜，非爆发痘痘不可了。最可恨的是，毛囊内有一种细菌叫“痤疮杆菌”，它特别喜好油脂，所以旺盛的皮脂就成了最适合它繁殖的温床了，它会释放一种化学物质，将原本较无刺激性的皮脂分解成高刺激性的“游离脂肪酸”，加上不当挤痘造成的多重感染发炎，到了这个程度，想要避免又红又肿的痘痘，甚至痘疤或色素沉淀都很难了。痘痘经细菌侵袭产� �的发炎现象若不妥善处理，很可能会造成周遭肌肤的连环感染;同样的，若不根治长痘的地方，痘痘日后在相同的区块还会一再复发。

青春痘是皮肤病吗

“青春痘”也是皮肤病吗?长了“青春痘”怎么办?

“青春痘”、“米痘”、“暗疮”、“酒刺”等都是寻常型座疮的欲称。是青年男女较常见的一种慢性皮肤病，是以多形性皮疹为特征的阻塞性毛囊皮脂的炎症性疾患。

发生寻常型痤疮的病因主要与3个方面的因素有关：

一是内分泌因素。与体内雄性激素增多，特别是生物活性较高的双氧睾丸酮影响最大。青春期时由于性腺发育，雄性激素分泌增加，促使皮脂腺活性增加，刺激皮脂腺分泌过多，同时毛囊口及皮脂腺导管上皮细胞角化引起阻塞，会造成皮脂淤积，就会形成“粉刺”。

二是生物性因素。毛囊内存在的痤疮丙酸杆菌，是一种厌氧菌，在毛囊阻塞时，局部环境相对缺氧，使这种杆菌繁殖生长，并产生溶脂酶、蛋白分解酶和透明质酸酶，它们会将皮肤的有效成分分解，引起毛囊壁的破坏，造成毛囊内含物进入到真皮，也会使毛囊皮旨腺周围发炎。

三是当有胃肠功能乱、月经失调、高脂肪、高碳水化合物及刺激性饮食等、血中维生素A、血锌水平下降、精神紧张等都会引起或加重症状。

“青春痘”多发于青春期男女、女性早发于男性，但男性比女性病性重。皮疹好发于面部、胸背部，且以面部为重，影响了美容，有些青年人急于求成，乱涂乱抹，反而加重了皮疹。

皮疹是以粉刺为主的丘疹、结节、囊肿等。皮损初起多为黑头粉刺，挤压时有黄白色油腻性物质排出，以后出现米粒大小的红色丘疹，顶端有小脓疱，破溃后色素增深或遗留小的凹隐性疤痕，有时可形成肥大性疤痕。炎症较深且较显著时可形成囊肿及硬结。患者常伴有明显的皮脂溢出，皮肤光滑、发亮、油腻。病程长、时轻时重，一般于30岁前后逐渐减轻。

得了寻常型痤疮不必着急，要耐心调理和积极治疗，一定要注意以下几个方面：

(1)常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶彻底清洁面部。勿用手挤抓痤疮，以免留下毁坏性瘢痕。

(2)少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。

(3)中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉� ��热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。

(4)化脓较重且顽固者应用抗生素长期低剂量疗法。

(5)内服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用。

(6)局部用药，要遵医嘱。常用的药物有硫磺酸霜、硫横洗剂、5%-10%过氧化苯甲酰乳剂等。

饮食对于“青春痘”的预防和辅助治疗作用关系很大。首先，锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜;其次，维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，维生素B2 、B6的食物。如：动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。