骨折愈合时间,骨折后吃什么可以帮助痊愈

一、骨折愈合的阶段

　　(一)撞击期

　　从受力的一刹那开始，直到能量消除为止，时间短暂。骨与周围软组织损伤程度与能量吸收大小密切相关，高能量高速度损伤所致骨折越严重。

　　(二)诱导期

　　主要表现为血肿形成，骨折断端的骨细胞、破损的骨膜和周围细胞发生坏死。骨折后，骨的营养动脉及其分支和周围肌肉遭受撕裂.有不同程度的出血，其严重程度与骨折类似、骨的体积、解剖部位和移位大小有关。出血可外渗至周围形成血肿，出血量常被低估，严重者如长骨干和骨盆，可引起低容量性创伤性休克。骨折断端细胞死亡后，血肿内氧分压降低.酸度升高.局部含有激肽、前列腺素及非胶原蛋白，并释放多种细胞因子。

　　(三)炎症期

　　伤后早期即开始，直至软骨细胞和骨细胞出现。局部炎症反应表现为血管扩张、血浆渗出、水肿及炎性细胞浸润，其中包括嗜中性粒细胞、肥大细胞和巨噬细胞，并有破骨细胞开始清除死骨。血肿内的纤维蛋白网受到新生血管的侵犯，伴随血管侵入其周围有大量间充质细胞增生，并分化为成纤维细胞及吞噬细胞等。随着血肿内红细胞的破坏，纤维蛋白渗出，血肿逐渐被清除，被纤维蛋白、网状原纤维和胶原纤维的松散网络所代替，并很快机化为肉芽组织，继而形成纤维性骨痂。

　　(四)软骨痂期

　　血肿已机化，骨折端充满细胞成分，且有明显新生血管，破骨细胞继续清除残留死骨。邻近骨折端部位有骨膜下新骨形成，在断端间隙也开始有成软骨细胞出现，以软骨样组织代替纤维血管性间质。

　　(五)硬骨痂期

　　骨折后一方面在断端附近的骨膜及骨内膜开始增生、肥厚.并有血管侵入，以膜内骨化方式成骨;另一方面，在骨折断端之间和被掀起的骨膜下，由血肿机化形成的纤维血管性肉芽组织大部分转变为软骨，以软骨内骨化方式成骨，软骨细胞由增殖、肥大、变性、骨化而成骨。软骨样成分已为碱性磷酸酶染色呈强阳性的细胞所代替。

　　根据部位，来自骨外膜的膜内骨化及部分软骨内骨化而包绕骨折外围的新生骨称外骨痂;来自骨内膜两种骨化而包绕骨皮质内层的新生骨称为内骨痂。随血肿机化，其纤维组织亦逐渐经软骨内骨化，最后与内、外骨痴相连，形成桥梁骨痂。至此完成原始骨痴。

　　内、外骨痂及桥梁骨痂进一步改造。骨折断端的死骨经过爬行营代过程，新生血管伴成骨细胞和破骨细胞侵入，死骨被清除，排列杂乱的骨小梁逐渐趋向规律， 皮质骨的哈佛系统重新建立，幼稚的交织骨逐渐为成熟的板层骨所代替，骨质连接更趋坚固，骨髓腔也为骨痴封闭。此一过程大约需8~12周完成。

　　(六)塑形与改建期

　　再生的骨根据力学原则及人体的需要不断进行改建.即不断有破骨细胞吸收和成骨细胞形成新骨。如果骨折对位对线良好，骨折处可完全恢复原状，髓腔亦重新畅通，不留任何骨折痕迹 即使有轻微移传及成角畸形，特别在儿童及少年患者多能完全纠正，凹侧缺损的部分可通过膜内骨化而得到补充，凸侧多余的骨则被吸收，以适应局部的负荷。但这种改建有其一定的限度，畸形严重者将很难完全矫正。

二、骨折愈合的时间

　　1.肢体骨折：锁骨骨折70日;肩胛骨骨折60日;肱骨干骨折90日;尺骨干或桡骨干单骨折90日;尺桡骨双骨折120日;桡骨远端骨折90日;指、掌骨骨折70日;腕骨骨折130日;股骨颈骨折270日～365日;股骨干骨折120日;髌骨骨折120日 ;胫腓骨骨折120日;踝部骨折120日。

　　2.胸部骨折：一处肋骨骨折 30日～40日;多根;多处肋骨骨折90日;胸骨骨折90日。

　　3.脊柱、骨盆部骨折：脊柱骨折120日;骨盆稳定型骨折90日～120日;骨盆不稳定型骨折120日～180日。

　　4.颜面部骨折：鼻骨线状骨折30日;鼻骨粉碎性骨折需行手术治疗的60日;上、下颌骨骨60～120日。

　　5。骨折愈合时间的具体时间或许比上述时间稍长或稍短，是有由伤者的具体伤情治疗方法等来决定的，上述时间是按照一般情况的平均愈合时间来确定的，比如常见加快骨折愈合的各类中药，如:速合接骨散，骨折挫伤胶囊等。骨折患者要注意休息及补充营养物质，加速骨头的愈合速度。

三、骨折愈合的标准

　　(一) 骨折的临床愈合标准

　　1、局部无压痛，无纵向叩击痛;

　　2、局部无异常活动;

　　3、X线照片显示骨折线模糊，有连续性骨痂通过骨折线;

　　4、功能测定，在解除外固定情况下，上只能平局1公斤重物达一分钟，下肢能连续徒步步行三分钟，并不少于30步。

　　5、连续观察两周骨折处不变形，则观察的第一天即为临床愈合日期。2、4两项的测定必须慎重，以不发生变形或再骨折为原则。

　　(二) 骨折的骨性愈合标准

　　1、具备临床愈合标准的条件;

　　2、X线照片显示骨小梁通过骨折线。

　　提示：如果连续观察2周，骨折处没有变形，那么观察的第一天就是临床愈合日期。以上是临床的骨折愈合标准，但要确认骨折是否愈合，尽量不要自测，以免发生变形或再骨折。

四、促进骨折愈合的饮食

　　1.骨折早期，要吃清淡、容易易吸收和消化的东西，选择清蒸和炖煮的做法，做一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类和大豆制品等。还有哦，骨折的病人体内的血清浓度明显下降，所以要适当的补充呢，吃一点动物肝脏、海产品、黄豆，有利于愈合哦。

　　2.骨折中期，病人的身体就没有那么虚弱了，食欲和肠胃功能有所恢复，这时候可以适当的补充营养了，像骨头汤、鱼类鱼汤都可以吃，同时也要多吃一些萝卜、西红柿这些可以促进伤口愈合的食物。

　　3.到了骨折中后期，就可以吃一些高营养的食物了，含钙、锰、铁等微量元素多的食物要多吃。含铁多的有：动物肝脏、鸡蛋、蔬菜。含锌多的有：海产品和黄豆。含钙多的有：牛奶、豆类食品。蔬菜中芹菜、白菜、油菜、菠菜可以多吃，水果中苹果、桔子、香蕉可以多吃哦。另外到了骨折的中后期，要适当的锻炼，做一些促进恢复的运动，这样才能更好的消化和吸收补充的营养哦。

　　4.忌抽烟。抽烟严重影响骨折和伤口愈合。至于喝酒，少量喝一点也无妨。曾经有个饮了几十年酒的老奶奶髋部骨折，术后食欲一直不好，因为不让喝酒。后来允许她每餐可以喝点黄酒。

　　5.该吃什么。除了烟酒辛辣，想吃什么就吃什么。因骨折病人加之卧床，食欲本来就不好，还这不能吃，那个吃了不好，会变成被动营养不良。中医讲得胃气则生。

　　6.中医治疗：正骨活血膏是不错的中医方法，可以有效促进骨折部位愈合以及骨痂的生长，同时也能起到消肿止痛的作用，但是此贴适合伤口愈合的情况下使用(即无外伤)。