总是会胃热要吃什么比较好

胃是人体非常重要的器官，食物需要经过胃的消化再进入肠道，因此，胃如果不健康了，就需要进行治疗和调理，胃热就是胃病的一种，常常引起人们胃不舒服，影响生活和工作，尤其是影响食欲。那么，总是会胃热要吃什么比较好?让我们一起来看看下面的介绍吧。

总是会胃热要吃什么比较好

胃热主要是需要多吃一些清热解毒的食材来缓解，首先是可以用白菊花和新鲜的桑叶、薄荷叶来进行水分的熬煮，可以当做平时的茶水来进行饮用，帮助消除口渴和胃热。在饮食中，可以多吃一些苦瓜，苦瓜清热解毒，并且可以清楚胃里的其他脏物，同时可以排除身体的毒素，其中还包括可以吃枇杷，鲜芦根，芹菜，其他的饮食也要注意清淡，不可过于油腻。

引起胃热的原因有很多，常见的有喝水过少、缺乏运动、长期熬夜等。适当多吃一些水果能够帮助减轻胃热的情况。首先你可以多吃一些黄色的水果，因为这类水果中含有比较丰富的胡萝卜素，能起到抗氧化的作用。如柿子、木瓜都是很好的选择。另外维生素C含量高的水果也可以多吃一些，如猕猴桃、柑橘等。除此之外还可以吃一些干果，因为干果中含有大量不饱和脂肪酸，能够补充人体所需。

脾虚胃热是两种症状，脾虚的话会加重湿热，主要是舌头变得肥大，而且舌苔很白，又很厚，胃热的话就是胃火太大，岁出现饥饿，口干口苦，口燥，大便难受，小便偏黄等等，如果是脾虚胃热的话可以服用平胃散加黄连进行调理治疗，是能够治愈的。生活中还要多喝水。多注意休息，不能熬夜，熬夜会加重上火，会导致病情恶化，可以适当的锻炼身体，提高身体的抵抗。

胃热的症状

胃热从字面意思来理解，就是胃很不舒服了，有一定的火气，我们在生活中也常常听人说起胃热，胃热的人胃口也不是很好，很容易出现胃痛等症状，但是，胃热的症状具体有哪些呢?也许从来没有人关心过，下面我们就给大家详细介绍胃热的症状。

胃热指胃受了邪热，或过食煎炒燥热的食物，出现口渴，口臭。易 飢嘈杂，小便短赤，大便秘结。胃热化火时，则见口腔糜烂， 牙周肿痛等。经常口干、咽干，喜饮食冷品，不喜热品，大量饮食冷品后有舒适感，胃热疼痛时，多伴有胃内糙杂感。

胃热的饮食禁忌

1、不要吃辛辣、刺激性食物，比如花椒、茴香、桂圆、白豆蔻等。

2、多吃清淡一些的食物，比如绿豆、萝卜、冬瓜、山药、莲子、苦瓜等

另外，无论是胃寒还是胃热，首先我们应该做到的就是饮食习惯要健康，不要吃辛辣、油炸、过冷过酸的食物，少喝或者不喝酒;饮食宜清淡，不要喝浓茶，弄咖啡。可以少食多餐，但要记得胃病患者的饮食都要尽量从软考虑。

从饮食上，我们可以逐步调理肠胃，但这是一个漫长的过程。

几个缓解胃痛的简单的穴位按摩

足三里穴：位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1寸筋间处。

梁丘穴：位于膝上2寸处，两筋间处。

内庭穴：位于足背第 2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

公孙穴：位于第一1跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。

胃热造成口臭的治疗偏方

1、可以吃一些金橘。就是那种特别小的那种，可以带皮吃的。吃的时候要先把橘子用盐水清洗一下，一次吃五六颗就可以。可以有效的消除口臭，还可以起到了顺气健脾的作用。

2、蜂蜜也是可以消除胃热的。喝的时候最好是选择在早上起床后，喝完一杯白开水后再服用一杯蜂蜜水。蜂蜜水不可以用热水，最好是用烧开后冷凉的水冲服。可以有效的帮助排便，消除口臭。

3、柚子，大家可能都知道，柚子是可以去除胃中的恶气的，而且还可以解除酒毒。如果在饮酒后，产生了口臭的现象的话，可以吃一些柚子来帮助消除口臭的现象。

注意事项：

香菇。菇类对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

胃热与胃寒有什么不同的症状

1、首先，这两种疾病的成因不同，对于胃寒来说，一般都是饮食不规律导致的，比如说喜欢吃生冷食物的人就容易� ��胃寒，而胃热的话是由于平时喜欢吃重口味的食物，比如说辛辣食物，这个要注意。

2、第二个，来说说他们各自的症状吧。对于胃寒来说，会引起胃痛，而且当天气转凉或者接触了比较冷的食物的时候就更加痛，然后胃寒有个明显的特点就是胃寒患者舌苔是白色的，这个可以直接看出来哦。

3、而胃热的朋友就不是这样，胃热的朋友一般表现为经常性口干，然后还可能伴有口臭，胃热的患者舌苔一般都是黄色的，我觉得我们可以从舌苔来直接分辨出两者的不同，这是很容易区别的。

注意事项：

无论是胃寒还是胃热，都和我们饮食不当有直接的联系，所以我建议我们在生活中一定要注意饮食，少吃冰冷的饮品，然后少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜等等。

胃热病人不宜吃哪些零食

开心果：可谓心脏之友。开心果不像其他坚果容易酸败。而且可降低胆固醇含量，减少心脏病。但开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。

南瓜子：每天吃50克左右南瓜子，可有效防止前列腺炎和前列腺癌。南瓜子含有丰富的泛酸，泛酸可以缓解静止性心绞痛，并具有降压作用。但也要注意一次不要吃得太多，曾有食用南瓜子过量而导致头晕的报道。南瓜子最适合高血压病人食用，胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

花生：在调整人们，特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。花生中含有大量精氨酸及白藜芦醇，前者有潜在抗结核作用，后者能抑制癌细胞浸润与扩散，因此是结核病人及肿瘤患者颇佳的食疗品。但花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白的溶解作用，故高血脂症者宜去皮食用。

松子：松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等是有益于健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。松子存放时间长会产生异味，不宜食用。此外，胆功能不良者应慎食。

腰果：腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高一些，应避免吃得太多。此外，腰果含有多种过敏原，可能会造成一定的过敏反应。因此，第一次吃腰果的人，可先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现过敏反应再吃。