痛风的饮食疗法有哪些,有痛风怎么缓解

一、痛风的饮食疗法

　　注意日常饮食的调节，养成良好的饮食习惯。同时还应该要保持积极乐观的心情，精神紧张、过度疲劳、关节损伤、感染等因素均会诱发痛风急性发作。痛风起病突然，多数痛风患者会在半夜因突发关节剧痛而惊醒，有部分患者还伴有发热等全身症状。

　　饮食上有所禁忌，主要从以下几个方面：一类是豆制品，二类是酒，三类是动物内脏，四类是海鲜，具体主要是一些高嘌呤食物如：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鱼等，牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及蔬菜中的芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等。

　　控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。在痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物。慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制。

二、痛风发作前兆有哪些呢

　　痛风的症状前期阶段反应虽然不是很剧烈，但是足够能影响到正常人的健康生活，与普通人群在身体以及各种表现上有明显的区别，只不过容易被患者忽视它的存在，更多的人群选择坚持抗病，而不积极治疗，只有在无法忍受的情况下才会向疾病投降。痛风发作前兆有：

　　征兆一:高血脂高血压的反应，肥胖体型，体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压，而高血压高血脂很容易导致痛风形成，在前期征兆中，这类人群是预防痛风发作的主要对象。

　　征兆二:有简单的心肌梗塞现象，虽然心肌梗塞不是很重，但是作为患者来讲，将会是不是的感觉到胸痛胸闷现象爱，这是因为血液无法及时送到心脏而导致的结果。

　　征兆三:简单的关节反应，前期的痛风会有一些简单的关节疾病或者反应出现，较为常见的就是风湿性关节炎和关节出现隐痛，胀痛，暗红等迹象，对生活带来一定的影响。

　　征兆四:出现基本的身体反应，痛风前期发生的阶段患者会有身体异常的迹象，临床中较为多见的就是头晕，眼花，四肢发麻，活动受到很大的限制，有个别患者出现关节僵硬现象，甚至严重患者有休克的反应。

三、痛风发作时怎么缓解

　　1、由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻疼痛。

　　2、日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。

　　3、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

　　4、如果疼的实在受不了，必须用非甾体镇痛药，如可用双氯芬酸钠，不可能激素和水杨酸止痛，不然加重病情。

　　5、经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

　　6、配合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防治以后复发。有些患者在服用痛风排酸胶囊来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，使用这样的中药反而有利用身体的恢复。

　　7、痛风治疗，特别注意尿酸需稳定。由于痛风是血尿酸增高到一定程度后发生的并发症，因此，即使关节疼痛好转，也并不表示痛风已经治愈。因为痛风一般会一次比一次发作严重，对肾脏的打击更大，特别要保护肾脏。

四、痛风病会直接导致死亡吗

　　1、痛风造成肾脏病变，肾功能受到损害，最后发展为慢性肾功能衰竭和尿毒症致死。它约占死亡原因的20%～30%左右。极少数痛风病人在痛风急性发作时血尿酸明显升高，可在短期内发生急性肾功能衰竭而导致死亡。

　　2、皮肤的痛风石破溃后未及时采取治疗措施，又不注意清洁卫生，结果造成细菌感染，蔓延到血内引起菌血症和败血症而致死，这种情况也十分少见。

　　3、痛风性肾结石或肾盂积水、膀胱结石等容易引起顽固性泌尿系统感染，尤其是肾盂肾炎。有时由于未及时与彻底治疗而引起脓肾或坏死性肾乳头炎、败血症等而致死。

　　4、痛风并存的一些疾病如高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等也是重要的死亡原因，例如脑血管意外(脑中风)、心肌梗塞、心力衰竭、致命性心律紊乱以及糖尿病引起的一些急、慢性并发症等。这些并存的疾病在痛风病人的死亡原因中占有一定的比例。