六大天然食物让胸部性感坚挺(2)_女人世界
BY：Farrah 2024-07-17 01:36:27 945 ℃
日常饮食中有很多食物能让你的胸更美，给你介绍6大丰胸天然食物。
一
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
二
木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
三
核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，有美发功效，是美容润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。
黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
五
酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。
六
哑铃丰胸运动,快速打造性感胸部丰胸
哪个女性不想拥有完美的胸部,但想快速减肥又不减胸要怎样做呢?这是很多爱美者都比较关注的话题，下面就为大家介绍最有效丰胸运动--哑铃丰胸运动，帮你快速打造性感胸部。首先，在做哑铃丰胸运动前，一定要做足热身运动，让身体热起来，并循序渐急增加运动
瘦女也疯狂,性感胸部不缩水丰胸
女人都是这样，瘦了还要更瘦，胸大了，但是还要更大，女人对自己身材的追求总是那样的苛刻和矛盾。可是瘦了之后女人又会担心自己的胸部会缩小，难道瘦人真的不能也丰满吗?其实不是的，瘦人也能瘦得性感撩人，同样能够让胸部说大就大。胸部的自信应该来自于她的坚挺且形状完美，然而如何才能在不同的年龄段都保证自己能做一
简单丰胸按摩操轻松打造性感胸部丰胸
女人胸部平平性感顿无，想要丰胸?赶紧在家里练习下面两套丰胸按摩操吧，效果不错，又非常简单，值得一试哦。一、胸部的大小要靠运动，胸形就要靠淋巴按摩支撑胸部的肌肉是上半身叫做胸大肌的肌肉。当你觉得胸部似乎变小时，可以试着训练一下胸大肌，来让自己
Hash：64bc3a187f9b56995f0269d370de56cc703f59c8
【声明】本文由用户Farrah发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。