生活方式易导致月经不调

月经不调检查费用，是众多有到医院检查月经不调准备的女性朋友所关注的问题。由于月经不调是妇科常见病 ，严重可导致不孕，因此患有月经不调的女性应积极检查治疗，及早治愈月经不调，把月经不调带来的危害降到最低。

减肥女如何避免月经不调

月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免或尽量少食。通常在中药调理与食物筛选互相搭配之后，这些病患的经行腹痛都获得改善。

减肥女如何避免月经不调除了特定饮食减肥法，剧烈断食法、减肥药瘦身法，现在流行的则是汉方减肥。其后果都是月经失调，扰乱荷尔蒙分泌，有人甚至越减越肥。亚洲华尔街日报日前报道，“不要肌肉只要瘦”似乎是东方女性的特殊心理，除了运动以外的瘦身法，都有人“前仆后继”的以身试之。

事实上，少吃多动是目前已知控制体重的不二法门，走捷径往往欲益反损。经期间的养生法并不难，像是西方女性喜欢趁机吃点巧克力，中国人流传久远的桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖，都是不错的选择。

生活方式易导致月经不调

罪魁祸首之一：压力

正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。

☆温馨小贴士

1.缓解精神压力。在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每� ��1～2次，每次30分钟。

2.多食用一些具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

罪魁祸首之二：贪凉

有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

☆温馨小贴士

1.经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉。

2.可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。

罪魁祸首之三：电磁波

现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

☆温馨小贴士

1.日常操作电脑时，要做好防护措施。

2.在手机上装个免持听筒对话器，且最好不要长时间使用手机。

3.避免同时使用多种电器。另外，不要把冰箱放在卧室里。

4.常饮绿茶及多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物，这样能有效地预防或减轻电磁波对人体的危害。

月经不调女人该如何做好经期护理

1、少吃冰的要多保暖：来大姨妈期间不要喝冰冻的东西，不然后患无穷。那么生冷的东西吃进去要用胃液去慢慢暖和它，想想都觉得寒气从脚底起。姨妈期间吃冰冻的东西都是很容易引起痛经的。女性经期要注意保暖，特别是小肚子。痛经难忍有小妙招。厨房是最好的药店。鸡蛋用麻油煎过(没有麻油就用食用油凑合吧，用麻油效果会更好)，再加入一碗水几颗红枣一大块红糖煮开趁热喝，暖暖一碗下肚，症状会减轻很多。

2、如何正确挑选姨妈巾：首先，要看日期，不管买什么都要养成留意日期的习惯，越新鲜的越好。尽量少买折扣的卫生巾，有猫腻可能是重新修改了日期的。 其次，看包装，包装是否有破损之类的，而且还要看注意是否是山寨的，山寨的肯定质感没有正品好，买东西要仔细，现在山寨这么横行霸道，万分小心才行。而且去大商场买，质量往往会比较好比较信得过。最后，注意对比，找适合自己的。可以多试用几个品牌，可以拆开看里面的棉絮是否干净来鉴定是否信得过。大牌的也不定是好的，适合自己的才是最好的。

3、姨妈期间如何减缓姨妈痛：核桃2个，桂圆10个，核桃去壳取肉，桂圆去核去壳取果肉，冷水下锅一碗水，煮个15分钟左右就好了。加不加红糖看个人口味，不加也是可以的。这个方法适合在冬天使用，这两种最常见的东西都是补血补气的好东西，核桃桂圆汤口感顺滑，核桃的香桂圆的甜结合得刚刚好，喝完后不仅肚子暖了手脚也暖和了，可以缓解经期小肚子寒凉的症状。

月经不调的食物应该如何选择

1、月经不调的食物要多注意，少吃酸辣的食物，多来点清淡的食物，尤其是容易导致消化功能减弱，为了保证身体健康营养需要，多吃点容易吸收的高营养的食物，少吃酸辣刺激性的食物，避免月经血过多。

2、月经不调的食物要注意荤素搭配，多补充铁元素，尤其是月经期间失血过多的女性，补充贴将会有效补血，多吃点鱼类、动物的肝、血、蛋黄等等。

3、月经不调的食物要多注意，少吃生冷的食物，多吃温热的食物，避免寒凉的食物将会伤及脾胃，导致了体内生寒，将会导致气血运行不畅，导致月经量过少。

月经不调的食物选择要多注意，避免月经不调危害，掌握月经不调的饮食健康，帮助我们准确控制病情，积极恢复健康，同时还要保持自己的精神健康愉快，避免腰膝酸软发生，不要过分紧张月经不调。

月经不调检查费用多少钱

专家指出，性激素六项，一般指促卵泡成熟激素(FSH)、促黄体生成激素(LH)，雌激素(E2)，孕酮(PROG)，催乳素(PRL)，睾酮(TSTO)，做完之后，再查基础体温。

据专家介绍， 性激素六项的临床意义是通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病，应该是在月经来临的第三天的医院空腹抽血检查的，月经长时间不来的情况下则什么时间都可以检查，但参考值不同，抽血前需静坐20--30分钟。月经不调检查费用大概多少?据了解，性激素六项费用大约200-300元。

月经不调需要做的其他检查

1、活组织检查：确定病变的性质 多用于肿瘤的诊断 。

2、盆腔检查以初步了解生殖器官有无畸形 肿瘤或炎症。

3、全面体格检查以了解有无严重的全身性疾病。

4、宫腔镜或腹腔镜检查：观察子宫腔及盆腔器官的病变。不过此项检查一般不用，只用在用其他方法检查不出什么问题时，才会用此方法。

月经不调检查费用不能一概而论，因为不同项目不同病情需要做的检查不同，需要根据各自情况而定。