鹿茸杞子炖鲍鱼既营养又健康,可补血滋阴,又可肝调明目,功效非常强大,下面小编就教大家如何制作这道美味佳肴。
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;
2.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;
3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;
4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;
5.鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。
口味:咸鲜味工艺:炖
鹿茸杞子炖鲍鱼的制作材料:
主料:鲍鱼150克
1.大鲍鱼1只去壳,去掉污秽,用水洗净。
2.洗净的鲍鱼切成片状。
3.鹿茸片和杞子用水漂洗。
5.生姜去皮,切2片。
6.红枣去核。
7.将全部材料放入炖盅内,加入凉开水,盖上盖。
8.放入锅内,隔水炖4小时。
9.加入细盐调味,即可饮用。
1.此炖品可补血强身、益精明目。日常用此炖品佐膳,可补益身体,但补而不燥,可以防止视力早衰。
2.患血气不足、肝肾亏损、头晕眼花精神疲乏,妇女月经不调,都可用此炖品作食疗。
小帖士-食物相克:
鲍鱼的食用方法有很多,今天小编给大家介绍鹿茸杞子炖鲍鱼的做法。鹿茸杞子炖鲍鱼1.大鲍鱼1只去壳,去掉污秽,用水洗净。鹿茸杞子炖鲍鱼既营养又健康,可补血滋阴,又可肝调明目,功效非常强大,鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。
鹿茸杞子炖鲍鱼既营养又健康,可补血滋阴,又可肝调明目,功效非常强大,下面小编就教大家如何制作这道美味佳肴。1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;2.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为鲍素的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;
还可以提高免疫力补肝补肾,如何做好吃呢,来看看蒜蓉蒸鲜鲍鱼的做法吧!它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,提高抑瘤率,却不损害正常细胞,有保护免疫系统的作用。鲍鱼能养阴,平肝,固肾,可调整肾上腺分泌,调节血压,润燥利肠,治月经不调,大便秘结等疾患。关于蒜茸蒸鲜鲍鱼的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还是很好消化的食材类型哦,稳定血压提高免疫保护肝肾促进代谢,有效的改善失眠的情况,对身体健康是有很大帮助作用的。
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