按摩远离乳腺增生

大家都知道乳腺增生是乳腺疾病中最为常见的一种。乳腺增生一般多发于25-45岁女性，其乳腺增生的出现，严重影响了女性的正常生活和工作。治疗乳腺增生刻不容缓。那么，女子患了乳腺增生该怎样治疗呢? 怎样正确防止乳腺增生癌变?如果你也有这方面的困惑，请继续往下看吧!

乳腺增生的发病原因有哪些

1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

2.情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

3.人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

4. 饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

按摩远离乳腺增生

在日常生活中，女性朋友们可以通过简单的按摩手段来改善乳腺增生的症状，如揉捏法，用右手五指出力，揉捏乳房，一抓一松，如此反复按摩15次，左手就轻缓将乳头揪动数次，有助于扩张乳头部的输乳管;振荡法，用右手小鱼际部着力，从乳房边缘，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，直至局部出现微热即可停止按摩;推抚法，患者应该坐或侧卧，充分暴露胸部，可在患侧乳房涂抹些少石蜡油，沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50次;揉压法� �用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次。

乳腺增生想要治愈，不仅仅是靠按摩的手段就能完成，我们在平时各方面都应该保持良好的习惯。睡觉的规律性，现代人的睡眠特点就是日夜颠倒，或是因工作而长期少睡眠，睡眠对人体的内分泌是由很大的影响的，睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，因此我们要养成一个有规律的睡眠;保持每天好心情，心情好，才不会影响到卵巢的正常排卵，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生;保持和谐的性生活，性爱会刺激雌激素以及孕激素的分泌，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生;注意月经的调理，因为月经周期紊乱的女性比其他人更易患有乳腺增生;妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法。

乳腺增生怎样治疗

一、乳腺增生西医治疗

药物治疗：

囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗用乳罩托起乳房中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素1日3次每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用对病灶局限于乳房一部份月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗。

在医生的指导下治疗：西药有5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。

二、乳腺增生中医治疗

1、偏方：

(1)鲜商陆制成片剂，每片重0.4g，相当生药0.5g，每日3 次，每次6片。

(2)干、鲜老鹳草，每日30—60g，代茶饮。

(3)茸鹿头部脱角盘中的提取物制成针剂，每次月经前10—15天开始用药，每日2次，每次2ml肌注，至月经来潮停药，共注射2 个周期为1疗程。

(4)核桃1个取仁，八角茴香1枚，饭前嚼烂吞下，每日3次，连用1个月，治疗本病轻者。

2,中医的其他治疗：

1)、针刺治疗

取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里为主穴。肝郁气结者配太冲;肝肾阴虚者配太� ��;伴有月经不调者配三阴交，伴胸闷困痛者配外关。

操作：以华陀牌28号1～1.5寸毫针在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺为主。捻转得气后膻中与屋翳两穴可接G6805-Ⅰ 型电针仪，采用疏密波，强度以患者能耐受为宜;余穴10分钟行针1次，随证补泻，每次留针20分钟，10次为1疗程，疗程间隔3～5天;月经期治疗暂停，治疗期间其他治疗药物全部停服。

2)、中成药：

乳络内通散

乳络内通散 验方于清(乾隆)年间，是百年留传治疗乳腺疾病的有效方剂。

系中草药精细研磨制成，有大治乳腺增生、乳腺肿块、急性乳腺炎之功效。

【创制时期】清乾隆年间。

【功能与主治】乳腺增生、乳腺肿块、急性乳腺炎、乳腺肿瘤。

【疗效统计】 此方近十年略统计治疗乳腺增生、乳房肿块、急性乳腺炎2000余例，总有效率

100%，痊愈率95%以上。

【用法与用量】 早晚空腹口服，一日二次。

【性状】中药粉末散剂。

【禁忌】孕妇忌用。

【贮藏】干燥、避光储存。

日前，国内外对乳腺增生的治疗多采用手术，扎针、中药等，但大多难以治愈，病程短，发展快，因此大部分患者手术后仍然会再复发。所以还是建议用中药来治疗，现代中医推出“五联整合”疗法，针对症处直接作用，他在于能迅速包容分解萎缩肿块，同时配以行气活血，疏肝理气，疏经活络，彻底清楚内分泌紊乱，肝气不疏所致的痰、瘀、邪、毒并逐出体外。

3)、乳腺增生的中医外治法

(1)温经络、化痰散结之药膏阳和解凝膏合黑退消，外敷于乳房局部。

(2)乳香、没药、黄柏、大黄、冰片，共研细末，蛋青调敷患处。

(3)香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，调敷患处。

哪个时期易患有乳腺增生疾病呢

青春期

青春期是女性内分泌功能发育旺盛的时期，受雌激素的影响，乳腺管增生，乳头增大，乳房更加丰满，此阶段乳房易发生非细菌性炎症。

处在青春期的女孩往往对乳房的生长发育不够了解，很多少女甚至用束身的内衣把胸部束起来，再加上少女的羞涩，又不好意思询问家长或咨询医生，导致乳房发育受到约束，甚至引发乳腺疾病。专家建议，正处在该期的少女，为了乳房的正常发育和自身的健康，应多了解相关的知识，有疑问不要感到羞涩，应多询问家长或医生。

妊娠期

众多女性都知道，妊娠期是乳腺增生的高发期，妊娠四个月，乳头、乳晕的皮脂有少许分泌物溢出，堆积的分泌物为细菌滋生提供了温床，细菌的大量繁殖易引起乳腺增生等其他疾病，因此应常用温热水擦洗;乳腺增生的防治应该从孕期就开始，日常孕妇可以相关的措施预防乳腺增生。妊娠后期，常用温水清洁乳头;乳头内陷者，洗后轻柔按摩提拉。

哺乳期

哺乳期也是女性乳腺增生的高发期，这个时期，女性经常出现溢液，乳汁堆积给细菌的滋生提供了条件，再者就是婴儿口腔不清洁，也会使乳房受到感染，出现炎症。另外就是乳头出现损伤，如果不能及时治疗，也会造成乳房受到感染，引起乳腺疾病。专家建议，哺乳期间一定要做好乳房的清洁，不要让婴儿衔着乳头睡觉，乳房中的乳汁要吸干，如果出现炎症应及时停止哺乳，进行治疗。

怎样正确防止乳腺增生癌变

1 不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，愉快的心境可预防增生的发生及加快增生的康复。

2 改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3 生活要有规律、劳逸结合，保持稳定、和谐的性生活。

4 多运动，防止肥胖提高免疫力。

5 避免滥用避孕药及使用含有雌激素美容用品。

6 尽量避免频繁人流，产妇应支持母乳喂养，这样能防患于未然。

7 自我检查和定期复查。

8 明确诊断后，根据病情制定合理的治疗方案，并坚持完成疗程。