在怀
孕期出现的面部
色素沉着称为
黄褐斑,由于它在鼻尖和两个面颊最为常见、且对称分布,形状像
蝴蝶,也称为蝴蝶斑。想去掉这些难看的斑点?新妈妈可在产后从下文的9个方面着手护理。1、注意
日常饮食。
多食含
维生素C、
维生素E及
蛋白质的食物,如
西红柿、
柠檬、鲜
枣、
芝麻、
核桃、
薏米、
花生米、
瘦肉、
蛋类等。
维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少
黑色素的产生,
美白皮肤。
维生素E能促进
血液循环,加快面部皮肤新陈代谢,防止老化。
蛋白质可促进皮肤生理功能,保持皮肤的
弹性。少食油腻、辛辣、刺激性食品,忌
烟酒,不喝过浓的
咖啡。2、每天要保证充足的
睡眠。睡眠是女人最好的
美容剂,要保证每天8小时以上的睡眠,要学会利用空闲时间休息,只有保持良好的睡眠,才会有好的气色。3、不急不躁不
忧郁,保持
平和的心态和愉快的情绪。
产妇要保持积极向上的心态,把烦恼的和不愉快的事情忘掉。只有保持愉快的
心情,皮肤才会好。4、保持
水分补充。多喝
开水,可补充面部皮肤的水分,加快体
内毒素的排泄。5、按时排泄。养成定时
大便的习惯,否则肠道内的毒素就会被身体吸收,肤色就会变得灰暗,皮肤也会显得粗糙,容易形成
黄褐斑、暗疮等。6、选择适当的
护肤品。选用天然成分及
中药类的
祛斑化妆品,可以用
粉底霜或粉饼对
色斑进行遮盖,选用的
粉底应比肤色略深,这样才能缩小色斑与皮肤的
色差,起到遮盖作用。避免日晒,根据季节的不同选择
防晒系数不同的
防晒品7、
日光浴前做好防护措施。和
宝宝一起进行日光浴时,要用防
紫外线的
太阳伞遮挡面部,因为紫外线照射可引起面部色素沉着。8、自制简便易用的
面膜。将
冬瓜捣烂,加
蛋黄一只,
蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉。或将
黄瓜磨成泥状,加入一小匙
奶粉和
面粉,调匀敷面,15~20分钟后洗掉。还可以将
香蕉捣成泥状,直接敷于面部,20分钟后洗掉。9、平时可以因地制宜,利用手头上能够利用的东西进行美容。例如,在给宝宝蒸
鸡蛋糕时,可将贴在
鸡蛋皮上的
蛋清刮下敷于面部,也可用
黄瓜汁、
冬瓜汁、
柠檬汁等涂擦面部,若持之以恒,就会收到良好的效果。(实习编辑:朱小丹)
敏感肌肤,你的皮肤怎样祛斑祛斑
敏感肌肤有色斑的朋友们,不要纠结了,你的皮肤怎样祛斑已经有了解决的方法了!下面大厨艺小编就为大家总结了几种祛斑的方法,你的皮肤怎样祛斑,看看就知道了,不过,具体的细节也要留意哦!对于肌肤有色斑的你,也不用担心,美白祛斑的方法还是有很多没有刺
祛斑攻略:干性肌肤如何祛斑养颜祛斑
都说油性肌肤的最大克星是痘痘,那么干性肌肤的最大克星就是斑点、肌肤易干燥。且干性肌肤一旦开始长斑就极难消除,那么,干性肌肤想要拥有无斑肌肤应该如何来祛斑养颜呢?干性肌肤如何祛斑:分清干性肌肤类型干性肌肤也两种类型,一是干性缺水型,一是干性缺油型,祛斑前应先分清楚是什么类型,才以针对性地进行祛斑,缺水
七种祛斑食物去除斑点肌肤祛斑
我们肌肤变差,斑点增多,除了我们平时不注意的保养以外,还有一个重要的因素便是肌肤生病了,我们的肌肤是一个很娇弱的地方,我们的肌肤常年面对电脑的辐射,面对手机的辐射,还有太阳光,这些都是导致我们肌肤长斑的原因,想要治疗脸上的斑点,不用护肤品,
Hash:767fca4e2bb62cc9c03f489328148c6cb9ffe8d5
标签:
祛斑
肌肤
【声明】本文由用户Hoshi发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。