多囊卵巢综合症有哪些症状,生活中怎样护理多囊卵巢综合症

一、多囊卵巢综合征的典型症状有哪些

　　1.月经异常:月经稀少、闭经(停经超过六个月),少数可表现为月经周期紊乱、经期长短不一、出血量时多时少,甚至大出血。多发生在青春期,为初潮后不规则月经的继续,有时伴痛经。

　　2.男性化表现:由于雄激素升高,PCOS女性呈现不同程度的多毛,发生率近20%。多毛以阴毛、腋毛浓密为主,尤其是阴毛,甚至下延至肛周,毛发还可分布于上唇、下颌、胸、背、小腹正中部、大腿上部两侧等部位,但多毛的程度与雄激素水平不成比例。同时可伴痤疮、皮肤粗糙、毛孔粗大、面部皮脂分泌过多、声音低粗、阴蒂肥大、出现喉结等男性化征象。

　　3.不孕:由于长期不排卵,患者多合并不/孕症,即使妊娠也易发生流产。

　　4.肥胖:很多女孩子都觉得自己很胖,其实在医学上肥胖还是有一定标准的,在这里教大家一个比较简易但很常用的评估体重标准的参数——体重系数(BMI),计算方法也很简单:体重(kg)/身高(cm)2,正常范围18.5-25,一般认BMI≥25即为超重。PCOS患者中40%-60%的BMI≥25。肥胖多集中于上身,腰/臀比例>0.85,多自青春期开始,随年龄增长而逐渐加重。肥胖与PCOS的发生发展存在相互促进的作用。

　　5.卵巢增大:少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢,大多需辅助检查如妇科B超来确定,典型的PCOS患者的卵巢B超表现为一侧或双侧卵巢直径2-9mm的卵泡≥12个,和(或)卵巢体积≥10cm3。

　　6.黑棘皮症:PCOS患者可出现局部皮肤或大或小的天鹅绒样、片状、呈灰棕色的病变,常分布在颈后、腋下、外阴、腹股沟等皮肤皱褶处,与高雄激素和胰岛素抵抗及高胰岛素血症有关。

二、导致多囊卵巢综合征的病因是什么

　　1、家族遗传因素：依据多囊卵巢综合症发生所显示的家族高度聚集性，因此，遗传因素是其病因学上一个主要因素。多数多囊卵巢综合症与基因异常有关，少数多囊卵巢综合症有染色体异常，此发病因素很难进行避免，唯有早发现早治疗。

　　2、长期精神紧张、药物及疾病影响：由于精神紧张、药物及某些疾病影响到下丘脑一垂体一卵巢轴调节功能异常，导致卵巢间质、卵泡膜细胞产生过量雄激素;卵巢内高雄激素抑制卵泡成熟，从而出现一系列诸如闭经、多毛等多囊卵巢综合症的症状。

　　3、肥胖、高胰岛素血症患者：部分多囊卵巢综合症患者，尤其是肥胖患者可表现为高胰岛素血症和耐胰岛素，提示由胰岛素抵抗引起。引起胰岛素抵抗的原因有多种，多数情况是胰岛素受体后信息传导系统的障碍引起，也可有胰岛素受体缺陷引起。

　　4、肾上腺功能异常：50%的多囊卵巢综合症患者存在肾上腺皮质功能异常现象，常由于肾上腺皮质功能亢进，导致分泌过量的雄激素，出现无排卵等症状。引起肾上腺皮质功能异常的疾病，主要有肾上腺肿瘤、肾上腺皮质增生等。

三、囊卵巢综合症如何进行饮食调养

　　一、含糖量较低的水果有：

　　青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等含糖量较低，多囊卵巢综合征患者可适当食用。

　　二、含糖量高的水果：

　　红枣、红果含糖量高，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，含糖量甚高，多囊卵巢综合征患者不要食用，含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等，也不适合多囊卵巢综合征患者食用。

　　三、柚子是患者较好的选择：

　　柚子含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等营养元素，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，能够降低血糖，是多囊卵巢综合征患者的理想选择。

四、多囊卵巢综合征相关护理方法

　　1、环境护理：

　　多囊卵巢综合征患者不宜居住在潮湿的环境里，对患者进行多囊卵巢综合征护理时要注意湿邪的侵袭。

　　2、多囊卵巢综合征护理包括饮食调理：

　　多囊卵巢综合征患者应当少食肥甘厚味，不喝酒，不吃刺激性强的食物，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物。如白萝卜、紫菜、海蜇、洋葱、荸荠、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆等。

　　3、心态调整：

　　多囊卵巢综合征患者应该放松心情，建立治病信心，耐心的进行治疗。保持良好的心态，积极面对生活与困难。

　　4、运动锻炼：

　　多囊卵巢综合征患者，大部分患者为身体肥胖者，容易疲倦，多囊卵巢综合征患者在护理时，应长期坚持体育锻炼，比如散步，瑜伽，慢跑等。活动量应逐渐增强，让脂肪转变为肌肉。