男性脱发的几大病因

脱发是现代中年男性朋友们极其头疼的一件事情，谁都不想没有一头乌黑亮丽的秀发，当我们的头发越脱越严重时，也许我们就会成为一个有名的地中海，极其的影响形象，那么导致男性朋友脱发的五个原因是哪些呢?让我们一起来看看下面的介绍吧。

男性脱发如何治疗

脱发是指头发脱落的现象，无论男女都会被此病所困扰，但是本病好发于男性，如果男性出现了脱发现象，会对其英俊的外表造成影响，同时对男性的事业也会带来一定的影响，那么男性脱发应该怎么治疗?

1首先，在现实生活中人们一定要减少洗头发的次数，脱发患者要注意洗头的次数，患者1周洗头2次就足够了，头洗得越勤，头发就掉得越多。要多用护发素，还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点醋和食盐洗头，这样可预防和减少脱发。

2其次，脱发患者还要改掉不良的生活习惯，洗头发时别用指甲挠头皮，抓头发、也不要使劲揉头发，会导致头发的鳞片受损，染头、烫头也对患者有很大的伤害，患者要尽量避免烫染发。

3然后，在饮食上一定要注意调节，脱发患者多吃一些植物蛋白，如海带，豆类、蔬菜，水果等，适当补充维生素B2，对预防脱发都有较好的作用，如果你的发质又干又涩，可以多食用亚麻仁油来进行改善发质。

注意事项：温馨提示：脱发的形成已经对你的生活造成了很大的影响，如果想要远离本病的烦恼，建议你尽快到正规医院治疗，只有及时治疗才能取得最好的治疗效果。

男性脱发的几大病因

1、身体患病时不可硬撑

中年男性的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成重症。因此，当身体患病时，应早些到医院诊治，尽快恢复身体健康，切忌病体硬熬而导致重病染身。

2、如厕时不可硬撑

大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍� ��甚至引起尿路感染和肾炎的发生，对健康均十分有害。因此，要养成定期大便和有了尿意就应立即小便的良好习惯。

3、疲劳时不可硬撑

疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。

4、口渴时不可硬撑

水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。

5、肚子饿时不可硬撑

不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。

男性脱发的话一般吃什么食物好

头发脱发主要是由于身体内部缺乏营养为主，不能够及时补充所需要的营养，导致头发的所需的营养不足，那么就会有脱发的情况。还有就是房事过多，导致的脱发的情况。或则是压力过大，也是会有脱发的情况的。所以需要多吃一些黑色素的食物，然后平时的时候多多的运动，减少性生活的次数。选择一些自己喜欢的事情进行放松，这样能够缓解脱发的情况的。

引起掉头发的原因特别多，比如人的年龄增长，各系统功能也会下降，脱发也会出现的。肾不好肾虚也可能引起脱发，肾脏能够有效调节新陈代谢，也能够调节身体各部位的营养，当肾功能出现问题时，头皮毛囊中的血液可能减少，可能会引起头发的生长，内分泌紊乱头皮的油脂分泌增加，也可能引起脱发。另外，脱发也与遗传因素是相关的。所以，不要盲目补肾，不要经常熬夜网页也会引起脱发。

像你这样的问题，很有可能是因为头部毛囊分泌物过剩引起的脱发，掉发等情况。建议你可以从以下几方面入手，改善脱发，掉发的问题;一，在生活中，减少食用油腻食物，以清淡的食物为主。少喝碳酸饮料或果汁类的饮品，也尽量不要喝茶叶，以白开水为主。二，注意保护大脑，避免熬夜或用脑过度的情况。三，如果情况越来越严重，建议及时去医院就医，让医生来决定。

男性应该如何预防脱发了

现� �男性脱发是越来越多，因为房子、工作、婚姻等压力越来越大，造成的精神压力也很大，所以脱发也是越来越年轻化，让男性很困扰，那应该如何预防了?

1首先男性朋友要注意饮食，因为平时都是快餐，所以不可避免会有不少是油腻辛辣的菜品，所以尽量增加快餐中谷物、蔬菜的比重，多吃黑色食物比如黑豆、黑芝麻、蛋等因为他们富含铁、钙，可以对头发进行滋补作用。

2尽量不要过度让头发处于阳光下，因为强烈的阳关有紫外线，会对头发造成伤害使得头发枯黄干燥，很容易引起脱发的情况产生。

3适当的调节压力，放松心情。很多脱发都是因为压力或者压抑产生的，长期紧张、焦虑、疲劳的话睡眠质量会很差，脱发也自然容易产生。

注意事项：很多年轻男性都喜欢在紧张的工作之后，打打游戏放松一下，但是很多人都不注意克制，经常会完的很晚。这样的话中枢神经系统会长期处于紧张状态，会使植物神经紊乱，头部供血减少，导致脱发。

男性脱发的三大症状表现

脱发是一种常见皮肤类疾病，但是却是一个医学难题。偏方、中医秘方、号称百分百有效的洗发水和生发药，大多是忽悠患者的，所谓“养肾补肾”防脱发更是风牛马不相及，反而会耽误治疗。

男性脱发有三个特征：

1. 大多先从前额两侧鬓角开始.呈M型逐渐向头顶延伸，发际线后移;

2. 最后头顶部头发大部分或全部脱落，但脑后及两侧头发依存，常呈马蹄形外观;

3. 脱发处皮肤光亮，毛孔缩小或残留少许细软毛发。

脱发主要与遗传、体质因素有关，而压力、生活不规律则会使脱发加重。通常，脱发主要分两种，一种为斑秃，主要来自于精神方面，患者年龄在16岁至50岁之间，精神长时间高度紧张，如考研、高考，失恋，熬夜等。另一种脱发为脂溢