高烧后如何进行物理降温,高烧后如何退烧

一、高烧物理降温方法

　　1、头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5—10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

　　2、温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦 拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。

　　3、酒精擦浴：酒精擦浴适合于发热较高的患儿。方法是用30%—50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位。注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。

　　4、冷盐水灌肠：冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200—300mL，温度以4℃—6℃为宜，将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右，以防盐水排出。

　　5、冰袋冷敷：将适量冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中，用水冲一下，溶掉冰块之锐利棱角，以免损伤冰袋。将冰装入袋中至一半，加入适量冷水充填冰袋间隙，然后把冰袋放平，用手将气体压出并拧紧塞盖，外面用毛巾包裹，放至儿童需用的部位。

　　6、低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

　　7、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。

　　8、退热贴：退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。

二、孩子为什么会突然高烧

　　暑热

　　TIANTIAN一来脸红红的，摸手凉，估计一会儿体温要上升。妈妈说昨天夜里突然哭起来，头特别烫，一量体温39.8°C，吃了退烧药，体温退得很慢，折腾了1个小时才退到38度，这才慢慢睡着了。早晨起来勉强喝了一碗粥，一会就全吐出来了。

　　小朋友软软的躺在床上，像个小小的“大”字，没话。问病史，周末孩子去社区表演舞蹈了，天气很炎热，孩子们连准备带表演折腾了3个小时，跳完舞孩子们都晒得脸通红，汗流浃背。家长们心疼，赶快让孩子坐到凉爽的车内。回家后，孩子吃了不少饭，晚上就有点蔫，以为是太累了，没想到，夜间突然高烧。

　　给孩子查了体，化验了血常规，没有什么异常，结合病史考虑孩子可能是暑热。最近发热的患儿这种情况不少见。

　　相对于成人，孩子对外界温度的适应和调节能力比较差，特别是3岁内的婴幼儿就更差。这是由于他们的大脑体温调节中枢在3岁前还未发育成熟，孩子的体温随环境温度的变化而自行调节的能力差，加上排汗功能较弱，身体不容易散热。如果外界温度过高，孩子的体温会随之增高。

　　由于疏忽造成孩子在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长，导致体温调节功能失衡，水盐代谢紊乱和神经系统功能损害所产生的一系列症状就是中暑。小儿中暑时，常表现为发热，头晕、头疼、汗多、口渴、注意力不集中，烦躁，恶心，呕吐，严重的还会出现高热持续不退、惊厥等。

　　妈妈们照顾孩子一般不会造成严重的中暑，但轻症者还是不少。如果再吃的多些杂些，往往还伴发腹泻等肠道症状。

　　诊断治疗要点:

　　曾在高温环境较长时间滞留。

　　随后出现发热、恶心、呕吐病史，不伴有其他症状。

　　体格检查、化验均无明显异常。

　　多饮水，清凉环境休息，清淡饮食后1-2天即恢复正常。

　　预防要点：

　　1. 选择合适的时间：要在早晨太阳高照以前，晚上4-5点之后。

　　2. 控制时长：每次0.5-1小时，休息后可以多次。

　　3. 选择场地：选择有遮挡或有树阴的阴凉处做活动场所。

　　4. 多喝水，切切!但要少喝冰水，少吃冷饮。

　　5. 高温环境玩耍后不要马上进入温度低的车内、家中或超市、餐厅，最好让孩子在户外阴凉处休息会，大量饮水，出一些汗，再改换环境。

　　疱疹性咽颊炎

　　每年夏季是疱疹性咽颊炎和 手足口病的高发期。今年的流行规模相对较小，但到目前仍有散在发病。

　　孩子夏季突发高热，应考虑到有疱疹性咽颊炎的可能。一般发热初期，常见不到咽峡部的疱疹，有时仅有咽喉充血，诊断为上感，发热1-2天，体温较前略下降，才逐渐出现疱疹。

　　诊断要点

　　疾病初期，发热常为唯一症状。

　　随后小婴儿出现哭闹，口水多，进食困难。大孩子会诉说咽喉疼痛。

　　体检时咽峡部可见疱疹溃疡。

　　自限性疾病，一般不需服用药物。

　　预防要点

　　保证室内通风。

　　减少公共场合出入：超市、购物中心、餐厅、早教中心。

　　饭前便后洗手，减少交叉感染。

　　多喝水、清淡饮食、每日正常大便。

　　少吃热性水果：荔枝、红毛丹、芒果、榴莲。

　　呼吸道感染

　　秋冬是呼吸道感染的高发季节，夏天虽少些，但也经常看到。

　　诊断要点

　　除发热外，常伴有其他呼吸道症状：流涕、喷嚏、咳嗽，有痰等

　　体格检查时可以看到相关的体征

　　化验可能有异常

　　预防要点

　　尽量户外活动而不是室内活动，减少交叉感染。

　　肠道感染

　　夏季是肠道感染高发季节。一般肠道感染会有呕吐腹泻的症状，有的伴有发热。但有少数肠道感染吐泻症状不明显，仅表现为发热，需要家长警惕。

　　诊断要点

　　有不洁饮食史：外出就餐，吃凉菜、熟食，吃冰箱内剩菜(鱼肉类)。

　　患儿高热，精神萎靡，面色不好。

　　多伴有腹痛。

　　留取大便标本或肛管取便送检，大便常规可以明确诊断。

　　预防要点

　　尽量少外出就餐，不要给孩子吃生冷食物、剩菜。

　　发现孩子精神不好要及时就诊。

三、治疗高烧有偏方

　　1、热毛巾 敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。

　　2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。

　　3、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。

　　4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

　　5、热风吹面法：用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。

　　6、白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。

　　7、大青叶30克。水煎代茶饮。

　　8、生姜3片，葱白3根，红糖适量。水煎服，出汗。

　　9、绿豆50克，葱白5根，生姜片5片。水煎服，出汗。

　　10、生姜6克，葱白12克，芫荽9克。水煎服，出汗。

　　11、贯众9克，甘草6克。水煎服，出汗。

　　12、紫苏、荆芥各10克，鲜芦根30克。水煎服，出汗。

　　13、萝卜、葱白各适量。将萝卜切片，葱白切段，加水煎开后趁热服下，出汗。

　　14、 薄荷粥治疗：感冒病人出现发热重、恶寒轻、流鼻涕、咽干口喝等症状，属风热感冒，可用薄荷粥治疗。方法是：鲜薄荷15克切碎，加100毫 升水捣烂，用纱布绞取汁液。粳米50克，置锅中，加水适量煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖适量，再煮沸。调匀食用。每日2次，每次1碗。病愈即止。

　　15、治慢性气管炎继发感冒：净麻黄4.5，光杏仁9克，生石膏(先煎)24克，炙甘草3克，党参、熟附子、炙苏子各9克，开金锁、鱼腥草各30克，，防已12克，泽膝18克。水煎服。此方主治慢性气管炎继发感冒。

　　16、风寒感冒轻症和老年体虚：葱白2根，红糖30克，生姜15克。将葱白、生姜切小块，入锅内加水适量煎煮10分钟，再放入红糖，趁热饮服后上床盖被取汗。每日2次，病愈为止。此方对于风寒感冒轻症和老年体虚者，一般服药后得汗即愈，少数需服3-4次。

　　17、风寒感冒：绿豆15克，生姜3片，葱白1根，萝卜片30克，大枣4个。加水适量，煮至绿豆开花熟透，趁热服发汗，治愈为止。此方适用于风寒感冒。

四、高烧不退提示多种疾病

　　每个人的正常体温略有不同，腋窝体温(检测10分钟)超过37.4℃，可定为发热，超过39℃，则定为高热。普通感冒引起的发烧，随着吃药或病情的恢复，持续一段时间会退下来，但若是高烧持续时间较长，且温度变化不超过1℃，则需要留心了，这可能是结核病、免疫性疾病、感染性疾病甚至肿瘤的预警信号。北京急救培训中心讲师温新华指出，在夏季，危害严重的高热多见于中暑及夏季传染病。夏季中暑的典型信号是发烧、身体发烫，特点是无法用退烧药得到缓解。中度中暑发热温度在38℃左右，如果不引起重视，则可能很快发展为发热39℃以上的重度中暑，进而导致热射病，影响神经系统和心血管系统，甚至昏迷。

　　中度中暑可通过降低周围环境温度、冰敷等方法进行物理降温。如果患者曾剧烈运动，大量流汗，可适当喝些生理盐水来补充电解质。如果不是由于大量出汗引起的中暑，应主要注意通风、散热。一旦自行救治无效或出现高热则应立即就医。需要提醒的是，夏季中暑应以预防为主。一旦中暑，不仅非常难受，而且可能造成严重后果。