一起来看看男性春季养生汤的做法

随着我们生活水平的提高我们越来越多的人也是开始关注养生问题，相信大家对男性养生的方法和知识也是有了很多的了解，春季养生也是非常的重要的，我们男性在春季也是可以很好的尝试一些养生汤，来很好的滋补身体。

虫草全鸭汤

冬虫夏草10克，雄鸭1只，料酒15克，姜5克，葱白10克，胡椒粉、盐适量。做法，去爪，放入沸水锅内煮片刻，捞出，用凉水洗净;冬虫夏草用温水洗净泥沙;姜、葱白洗净、切片，待用。将鸭肉顺颈劈开，取冬虫夏草8-10个放入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入器皿中，注入适量清汤，用盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸封严口，上笼蒸约2小时。将盛全鸭的器皿出笼后，揭去棉纸，捞出姜、葱白，加味精即成。功效，春季食用可平补阴阳、强壮身体。

奶油萝卜汤

白萝卜250克，胡萝卜50克，香菜末3克，面粉25克，黄油25克，猪油15克，鸡清汤1000克，牛奶200克，盐10克，芥末、胡椒粉、柠檬汁、味精各少许。做法，调入面粉炒成淡黄色，加入牛奶，搅拌成牛奶面浆;胡萝卜洗净切小丁，拌上盐稍腌一下。白萝卜洗净切成小方块，拌上盐、胡椒粉和面粉略腌片刻，用猪油煸炒，加鸡汤以文火煮约20分钟。放胡萝卜丁稍煮，放入牛奶面浆、胡椒粉、芥末、香菜末、柠檬汁、味精即可。功效、益气补血，非常适用春季身体虚弱者食用。

珍珠三鲜汤

鸡肉脯50克，豌豆50克，西红柿1个，鸡蛋清1个，牛奶25克，淀粉25克，料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。做法： 鸡肉剔筋洗净剁成细泥;5克淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清;把这三 样放在一个碗内，搅成鸡泥待用。西红柿洗净开水滚烫去皮，切成小丁;豌豆洗净备用。

炒锅放在大火上倒入高汤，放盐、料酒烧开后，下豌豆、西红柿丁，等再次烧开后改小火，把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子，下入锅内，再把火开大待汤煮沸，入水淀粉，烧开后将味精、麻油入锅即成。功效，补精填髓，清热除烦。

我们在了解了男性春季养生汤的作用了，我们就是千万不要错过了，我们要把汤类作为我们日常的饮食中的一部分，我们可以通过养生汤来很好的保证我们自己的健康和提高我们身体的免疫力，让自己不再变的虚。

我们也是要认识到养生汤对我们身体的滋补功效，我们要知道不同的汤品对我们的身体的紫白丁功效和作用是不一样的，而且春夏秋冬，四季喝的汤也是不一样的，我们也不要一次喝汤喝的太多，也可以搭配一些其他的食物。