自古以来,生姜和红枣是完美的结合,两者结合对调理气血,滋补气血有着很好的功效,尤其是老姜红枣中,含有丰富的营养元素,可以补充钙物质,也可以滋补身体,生姜本身可以驱寒补暖,对体寒怕冷有着很好的功效,那么接下来我就给大家介绍一道老姜红枣茶饮,适合冬季滋补身体食用。
生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮。当归活血补血,生姜驱寒补暖,红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材。是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。
做法一
做法二
当归片十片红枣十粒生姜一大块红糖一小枸杞子约20粒水两碗做法三
红枣9颗
鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克
做法四
红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。
做法五
红枣、生姜、枸杞,还有红糖各适量。
制作方法
做法一
先将红枣洗净,加水煮熟晾干。生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄。
做法二
3.糖融化后加入枸杞子,稍煮两分钟即可出锅饮用
健脾补血、和胃、助消化。
做法三
先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。 制作方法:将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来,然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟,15分种之后,茶就做好了。
做法四
洗净后放保温杯里充入开水,把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!(喝时可以加入红糖)
做法五
把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅,大火煮开后转小 火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖,枣香混合着姜香,一碗下去浑身都热乎乎的。
食用须知
功效
姜具有强烈的辛辣气味,向来被中医认定为"风邪"的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C,除了散风,防寒之外,祛寒功效显着,能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强,效果愈好。大枣能补脾胃生津液,用于脾胃虚弱,食少腹泻,心悸等症。" 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用,改善手脚发冷的状况,同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血,补气
生姜本身具有强烈的辛辣气味,向来被认为是痛风克星,生姜可治疗感冒,驱除风寒,对暖身体有着很好的功效,红枣可以补气血调理身体,还能美容养颜,暖胃驱寒,两者搭配起来做成的老将红枣茶,是饮用效果甚好,还能滋补气血,调理脾胃。
可知,红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。对于寒性体质的人来说,喝菊花红枣枸杞茶易上火一般体质正常的人喝菊花红枣枸杞茶是不容易上火的,除非过量饮用。
但是红枣红糖生姜一起泡茶就可以充分的发挥他们的营养,甚至有加倍的功效。预防流感喝红枣红糖姜茶简便有效。很多女生都说,红枣红糖姜茶改善痛经的效果确实很好。红枣红糖姜茶去寒除湿的功效是非常好的,而且没有任何副作用,收到很多人的推崇。红枣红糖姜茶对于手脚冰冷,气虚贫血有很好的治疗作用。现在正值冬季,天气寒冷,更应该多多冲泡红枣红糖姜茶来喝,有很好的驱寒功效。
煮桂圆红枣茶的时候加一把枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。女生血路调得顺,气色就会好,人看起来就漂亮,煮桂圆红枣茶时也可放二、三片当归,但放太多会生苦味,就不像桂圆红枣茶罗。
Hash:5fafc8243c876eb346a445a6fc4d5ca2dad0efb8
【声明】本文由用户Gelsey发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。