可有效缓解流感症状

严冬已去，暖春过来。春季是流感的高峰期，流感也是不可轻视的，身边的老人总觉得感冒是小事情，，过几天就会好的。可是流感的种类多了。现在网络发达，我们可以通过网络了解一下流感这种病。希望可以让大家更加了解，多预防!专家提示，注意个人锻炼、注意日常饮食、注意防寒保暖、注意个人卫生、注意空气流通、注意接种流感疫苗均能预防流感。

流感持续时间长易转成肺炎

持续发烧超过四天及时就医

前些日子，宁宁感冒了，宁宁妈妈估摸着问题不大，就擅自给她吃了点流感药。4天后，宁宁开始发高烧、咳嗽。宁宁妈妈这才着急了，连忙带孩子去医院，一拍片子是肺炎。宁宁妈妈后悔不已，“早知道刚得流感就带孩子去医院，也不至于落到这个下场啊!”1月25日，记者从乌鲁木齐市第一人民医院(儿童医院)呼吸科了解到，由于近期温差大、大量出汗后受凉、到人群密集场所交叉感染或家里空气质量差等多种因素，流感、肺炎等呼吸系统疾病患儿有所增加。

据了解，该院平均每天的门诊量达950人次，其中50%~60%的患儿属于流感等呼吸系统疾病，最高时可达70%左右。其中，像宁宁这样的患儿不在少数，通常是流感几天后就转成肺炎，让家长们措手不及。

对此，乌鲁木齐市第一人民医院(儿童医院)呼吸科主任乔丽潘表示，现在的流感一般是病毒性流感，成年人往往过一周时间就好了;但对于幼儿，特别是两岁以下的孩子来说，发展为肺炎的风险就大多了。而得了肺炎，如治疗及时，患儿则可痊愈;一旦延误了治疗时机，则会引起如败血症、脑膜炎等一系列并发症。因此，孩子流感要对症治疗，如多喝水、退烧、吃流感药等。发烧的孩子最好查一下血常规，如果血象异常升高，就是合并细菌感染了，需要用抗生素。另外，家长要密切观察孩子的病情变化，如出现一开始光咳不烧，后来开始发烧;或一直发烧，持续不退，特别是超过4天;再如咳嗽的孩子出现打蔫、呼吸急促，特别是嘴周围发青等，一定要马上去医院就诊。

“当然，预防肺炎最好的手段是不得流感。”乔丽潘说，小孩子冬天要注意增减衣物，少去人多的场合;大一点的孩子要加强锻炼，增强体质，以抵御感染;同时，家里要经常通风换气，注意勤洗手等保持良好的个人卫生。

人员密集地易爆发流感

“听说今年流感外国特别严重，得了流感怎么办啊?”随着欧美多个国家出现H3N2流感暴发，北京甲型H1N1流感死亡� �例，不少市民谈“流”色变。根据全国流感监测显示，现在北方地区已进入今年的流感流行季，而甲型流感的H3型和H1型成为主要流行株。乌鲁木齐市疾病预防控制中心专家介绍，进入流感季节后，乌鲁木齐市也密切监测流感流行情况。监测数据显示，往年，乌鲁木齐的流感流行季节是从每年的11月开始，持续到次年的三四月。其中，1月和2月是高峰期。目前为止，我市还未发生流感的暴发疫情和重症病例。

但是，面对即将到来的春节，专家还是提醒市民，春节临近，人员密集且流动性增强。尤其是火车站、飞机场、长途汽车站等人员密集的地方都是流感等呼吸系统疾病的高发地，更是流感最有可能出现的地方。因此，做好个人及集体场所的流感预防至关重要。

可有效缓解流感症状

流行性感冒的治疗目前尚无特效的抗病毒治疗，主要以对症和支持疗法为主，包括卧床休息、多饮水等。

1、卧床休息、退烧：病儿应卧床休息直至体力恢复，应采取隔离措施，以防传染他人和继发细菌感染。强调一般护理，合宜的喂养，饮食宜清淡，多饮水，高热、烦躁不安、头痛等应给对症处理，可用物理降温或服乙酰水杨酸、氨基比林等退热剂。有细菌并发症时应及早给抗菌药物。并发症应及时处理。

2、抗病毒药物治疗：金刚烷胺对甲型流感有效已较肯定，应及早用药，发病24小时内用药较佳，可缩短病程，减轻症状。剂量同预防量，密切观察副反应。另外一些抗病毒药物：甲基金刚烷胺、螺旋金刚烷胺、效力较金刚烷胺更强，病毒灵对流感会起作用。如能在发病24小时内服用，小儿每次3～4mg/kg，每日3次，48小时内体温下降，中毒症状减轻，显效率可达60%。另外还有异丙肌苷、三氮唑核苷、硒代胱氨酸等，国内近有报告应用葡萄糖酸锌含片治疗感冒有一定疗效。

3、中草药治疗：实验室筛选证明对流感病毒有抑制作用或灭活作用的中草药有板蓝根、紫草、桉叶、贯众、鹅不食草、茵陈蒿、金银花、黄连、黄芩、连翘等数十种，可酌情选用。

4、要定时开窗通气，保证室内空气流通和清洁。坚持让宝宝锻炼身体，摄取营养要均衡，坚持劳逸结合，让身体始终保持最佳状态，这才是抵抗病毒侵害的最佳妙方。

流感吃什么

1、选择易消化食物：患者应选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、饮食宜清淡：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、注意补充水分：可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4、补充维生素：多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、少吃多餐：饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

治疗感冒的食疗推荐：

1、薄荷饮。银花30g，鲜芦根60g，大枣lO枚，罗汉果3g，薄荷lOg。先将前四味药煮沸15分钟，再加薄荷煮3分钟，也可加冰糖适量，饮其滤液，食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。

2、板兰根、鲜芦根各30g，葛根15g，生甘草5g，生姜数片，加水1000mL，煮沸20分钟左右，热饮。每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

3、姜糖饮。生姜15g，红糖20g，葱白3根。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

确诊流感疾病应做哪些检查

1.外周 血常规

白细胞总数一般不高或降低，淋巴细胞增高。重症病例也可以升高。若合并细菌感染，白细胞总数及中性粒细胞上升。

2.血液生化检查

部分病例出现低钾血症,少数病例肌酸激酶、天门冬氨酸氨基转移酶、丙氨酸氨基转移酶、乳酸脱氢酶、肌酐等升高。

3.病原学相关检查

主要包括病毒分离、病毒抗原、核酸和抗体检测。病毒分离为实验室检测的“金标准”;病毒的抗原和核酸检测可以用于早期诊断;抗体检测可以用于回顾性调查，但对病例的早期诊断意义不大。

4.影像学检查

部分患者可表现为支气管纹理增多的支气管感染征象，重症患者可出现肺部浸润性病变或胸腔积液，甚至融合成片。

中医调理流感的办法有哪几种

(1)主症：发病初期，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰，微汗。

(2)舌脉：舌质红，苔薄或薄腻，脉浮数。

(3)治法：疏风清热。

①基本方药：银花、连翘、桑叶、菊花、炒杏仁、浙贝母、荆芥、牛蒡子、芦根、薄荷(后下)、生甘草。

②煎服法：水煎服，每剂水煎400ml，每次口服200ml，1日2次，必要时可日服2剂，200ml，6小时1次口服。

③加减：苔厚腻加藿香、佩兰;腹泻加黄连、木香。

④常用中成药：疏风解毒胶囊、银翘解毒类、双黄连类口服制剂等。

轻症-风寒束表

(1)主症：发病初期，恶寒，发热或未发热，身痛头痛，鼻流清涕，无汗。

(2)舌脉：舌质淡红，苔薄而润。

(3)治法：辛温解表。

① 基本方药：炙麻黄、炒杏仁、桂枝、葛根、炙甘草、羌活、苏叶。

②煎服法：水煎服，每剂水煎400ml，每次口服200ml，1日2次，必要时可日服2剂，200ml，6小时1次口服。

③常用中成药：九味羌活颗粒、散寒解热口服液。

轻症-热毒袭肺

(1)主症：高热、咳嗽、痰粘咯痰不爽、口渴喜饮、咽痛、目赤。

(2)舌脉：舌质红苔黄或腻，脉滑数。