简单速效祛痘四妙招

痘痘很难缠，这让很多爱美人士非常沮丧。而想要彻底去掉痘痘不是一朝一夕的事，大家希望能早日去掉痘痘，就要根据自己的情况对症下药，才能够真正获得抗痘行动的胜利。夏天痘痘爆发的原因?简单速效祛痘四妙招?一起来看下。

夏天痘痘爆发的原因

夏天痘痘爆发的原因：遗传性油性肌肤天生的肤质是无法改变，遗传性油性肌肤的出油量本来就很多，而毛孔也较粗大，角质更加厚重，如果是在冬天还好，但是一到夏季，脸部出油严重情况痘痘一下就爆发出来。因为多余的油脂容易堵塞毛孔，从而就形成了一大堆的痘痘。

夏天痘痘爆发的原因：内分泌失调很多妹纸虽然做了很多护肤工作，而且脸部并没有出油状况，但是痘痘还是出现了，而且总是会长出一片细小的痘痘，这时一定要去医院做检查，有可能是内分泌失调引起。痘痘的爆发是内分泌失调，第一个警钟。

夏天痘痘爆发的原因：生理期冒痘痘有一部分妹纸在生理期之前，在下巴位置特备容易冒出痘痘，这也是因为这个时间段内分泌的改变，引起的脸上长痘痘

夏天痘痘爆发的原因：便秘痘如果饮食不注意，非常容易引起便秘，并且会唇部的周围爆发痘痘，这是因为体内的毒素积累，通过肌肤排出引起痘痘。

夏天痘痘爆发的原因：紧张压力导致痘痘长期处于紧张的状态或压过大，甚至睡眠时间不正常，这类人，因为身体激素高涨，导致内分泌失调，所以的爆发了痘痘。

夏天痘痘爆发的原因：角质过厚引起痘痘有时候，干性肌肤也会冒痘痘，这道不是因为油脂分泌过多引起，而是角质成累积，堵塞毛孔，从而闷出了痘痘。尤其是在夏季日晒量过大，导致角质层的加厚，让毛孔更加的堵塞。

夏天痘痘爆发的原因：药物引起痘痘有些的药物中会含有一定刺激性的毒物，如果长时期的使用药物，会让体内的毒素累积，甚至到肌肤组织中，然后出痘痘就爆发了。尤其是在夏季体内毒素会变得更多，妹纸们一定要并免使用避孕药，因为避孕药中含有性激素会对痘痘起来催化作用，会让痘痘更加的严重。

夏天痘痘爆发的原因：残留的化妆品有些痘痘产生的原因其实很简单，只是因为化妆后卸妆没有卸除干净，导致毛孔堵塞。没有卸除干净妆，痘痘特别容易出现的地方是：发际线、鼻翼、眉间。所以妹纸们化妆后一定卸除干净化妆，这样才能避免痘痘。

夏天痘痘爆发的原因：饮食不注意在夏天大排档、啤酒，这些辛辣又有刺激的食物，是夏天健康肌肤导致痘痘最主要� ��原因。过于刺激性的食物，会导致胃火过盛，导致内分泌失调，从而痘痘就会出来占领我们的肌肤了。但是不仅仅这些食物，还有瓜子、巧克力、咖啡等等都会让肌肤油脂变得旺盛，所以在夏季时，我们一定要避免这些食物。

简单速效祛痘四妙招

方法1：草莓+酸奶

草莓中含有大量的水杨酸，对付痘痘效果很好。可以把新鲜的草莓弄成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天一次很快就可以击煺痘痘。

方法2：蛋清面膜

在家裡面最简单的祛痘方法就是用鸡蛋，将蛋黄和蛋清分离开，然后用蛋清敷脸，20分鐘左右后用清水清洗。祛痘痘的同时还可以紧致美白肌肤。

方法3：燕麦敷脸

燕麦的保健功能十分好，还有不错的美容价值。可以用适量的燕麦混和温水然后敷脸，可以治疗痘痘和解决皮肤干燥和痊痒的问题。

方法4：牛奶+蜂蜜

秋冬天长痘的话用些蜂蜜来敷脸感觉超赞哦!加点牛奶还有祛痘的效果，美妞们赶快尝试一下，想祛痘的不能偷懒。

自制去痘印面膜

自制土瓜根粉去痘印面膜

材料：10g土瓜根粉，适量蜂蜜

方法：将土瓜根粉倒入碗内，加适量蜂蜜，搅拌均匀。涂抹在脸上，大约30分钟后用清水洗净即可。

功效：土瓜根具有散热解毒的功效，能够全面帮助脸部排出毒素，对于去除面部黑点、青春痘、残留痘印都有很好的效果。

自制红豆泥去痘印面膜

材料：红豆100g，适量清水

方法：取红豆100G，以当季新鲜红豆最佳，将红豆洗净煮烂，捣烂，并均匀搅拌成泥状，洁面后，将红豆泥敷在脸部，大约15分钟后用清水洗净。

功效：红豆具有散热解毒的功效，能排出体内油脂，有效控制痤疮，消除痘印。

自制香蕉橄榄油去痘印面膜

材料：一个香蕉，一小汤匙橄榄油

方法：取新鲜香蕉，去皮捣成泥状，再加入适量橄榄油，搅拌均匀，均匀涂抹在脸上，大约10分钟后用清水清洗干净。

功效：自制香蕉橄榄油去痘印面膜不仅能去除痘印还能防止痘痘复发，还你红润嫩滑皮肤。

祛痘的前提是知道祛痘误区

1.没有及时处理老废角质

油性肌肤的年轻人很容易长青春痘，而油脂分泌量减少的成人也会遇� �毛孔堵塞的问题。压力、睡眠不足、生理期以及更年期荷尔蒙的变化，都会破坏角质层，角质层被破坏后肌肤的抵抗力会变差，老废角质难以正常代谢，肌肤就会因这些老旧角质的堵塞而产生痘痘。

2.压力致痘

压力是引发成人痘的主要诱因，压力会使体内雄性激素增加，从而激发肌肤分泌更多油脂，皮肤越油痘痘就越容易生成。此外，当人受到压力、紧张、焦虑的刺激时，体内会分泌压力荷尔蒙，如果此时角质代谢出问题了，肌肤就难以抵抗细菌侵袭，从而发炎长痘。

3.碳水化合物催痘

我们吃进去的东西与人体健康有着密切联系，研究表明，富含碳水化合物的食物会加重成人痘，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重成人痘爆发。

4.睡眠不足加乱挤痘痘

长期熬夜的人皮肤常常粗糙暗淡，她们的脸上容易长出大而红肿的痘痘，那是因为频繁熬夜导致身体机能变差，代谢紊乱，体内的毒素聚集无法排出，日积月累就在皮肤上形成了痘痘。如果手贱去挤痘痘，反而会造成发炎恶化。

祛痘不要盲目，特别是脸部，要保持清洁，不能随手就去挤这是大忌，而且祛痘的产品不能老是换，会对皮肤造成不好的影响，要知道这些美容祛痘的误区。

夏天祛痘食谱

夏天祛痘食谱：苦瓜美味法苦瓜是很好的美容美食，它可以帮助我们体内排出毒素，有效的改善因为内分泌失调引起的长痘，或肌肤出油严重造成的肌肤毛孔堵塞产生的痘痘，排出体内多余油脂， 还可以清热、解毒、解渴、降温等效果，甚至还可以还有减肥的功效。听到这里有没有非常心动了?快来一起动手制作关于苦瓜的夏季祛痘食谱吧，让痘痘从此远离我们。

夏天祛痘食谱：苦瓜羹材料：火腿肠、苦瓜、蛋清、淀粉、盐、香油、植物油

步骤：1、将苦瓜洗净，竖着切开，去籽，切成碎末，火腿切成碎末，蛋清打散;

2、炒锅置火上，放油，锅烧到5成热时加入放苦瓜，翻炒;(苦瓜想要抄一遍可以让它保持翠绿的颜色。)

3、将锅中加入清水，开大火烧，把水开，转入中火，放入火腿末;

4、将锅中加少许盐、淀粉水(勾芡的时，芡汁不要太稀，因为太稀会做不出出汤羹的感觉)，然后倒入蛋清，关火;

5、最后淋上香油，即可。

夏天祛痘食谱：干贝苦瓜羹材料：苦瓜、干贝、蛋清、盐、胡椒粉、、水淀粉、料酒、香油

步骤：1、先把把干贝用水泡发，撕成细条装，除去苦瓜籽，将苦瓜切成丁末，越细越好，使用蛋清搅拌均匀;

2、锅内加入清水和干贝烧开;

3、加入苦瓜丁或苦瓜汁再次烧开;

4、加适量的水淀粉成羹状，然后打入鸡蛋清并且迅速搅拌开;

5、最后加点盐、淋上香油即可。

夏天祛痘食谱：苦瓜蘑菇蒸滑鸡主料：苦瓜、鲜香菇、胡萝卜、鸡腿

调料：盐、蚝油、料酒、胡椒粉

做法：1、鸡腿肉去骨后切块，用料酒、胡椒粉和蚝油腌5分钟。

2、苦瓜剖开去籽切片，用少许盐腌一小会。

3、香菇切块，胡萝卜切片，开水里放油、盐，将香菇和胡萝卜放进去焯熟。

4、苦瓜用清水洗去多余的盐、挤干水分，和香菇、胡萝卜一起拌入鸡块内，覆盖上保鲜膜，放进微波炉中，马火10分钟取出装盘，将汤汁勾薄芡淋在鸡块上即可。

苦瓜小技巧：苦瓜水洗脸苦瓜不仅仅只能吃哦，可以使用打汁机，把苦瓜打成液体装，混合3/1的清水，然后用来洗脸也有清凉镇静，消炎的功效。使用一周三次这个小方法，痘痘也可以很快的消除哦。