冷天冠心病人护心有道

冬季冷空气频繁侵袭，气温骤降，造成心脑血管疾病频发。专家指出，天气寒冷对心脏脆弱的人，特别是有冠心病病史的中老年人来说是个严峻的考验。因此除了请专科医生定期检查、正规治疗外，要精心呵护好心脏还要做到四点。下面我们就来为大家详细介绍一下。

冠心病出现的具体病因

1.七情内伤：即指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等使精神受到创伤，情绪波动剧烈，使之气郁不畅，气滞血瘀，心脉弊阻，不通则痛。

2.饮食不节：指暴饮暴食，饱餐过度，尤其是进食高脂食物无节制，造成脾胃失调。脾属土，土生于火，脾为心之子，子病殃及其母。

3.寒冷刺激可影响血脉正常运行。“寒则凝，温则行”，“寒”可以“客于脉中”则气不通，“寒”可以“客于脉外”则脉寒，寒冷可使冠状动脉收缩、痉挛造成心肌缺血而发生心绞痛。

4.年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等.

5.高脂血症：除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。LDLC水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.三脂(TG)是冠心病的独立预测因子,往往伴有低HDLC和糖耐量异常, 后两者也是冠心病的危险因素。

冷天冠心病人护心有道

注意防寒保暖

寒冷刺激可使人体内儿茶酚胺分泌增多，导致血管收缩、血压升高及冠状动脉痉挛，使心脏负担加重，出现心绞痛、心肌梗死，甚至发生心律失常、心脏破裂、心力衰竭、心跳骤停、猝死等并发症。所以冠心病患者应随时关心天气变化，及时增添衣物。此外，还应注意洗澡的水温要适中，动作要轻，洗澡时间要短，以减少寒冷和热水对心脏的刺激。

调整饮食结构

冬季气候寒冷，人们一般喝水少，容易使血液浓缩，加重心脏负担。故冠心病患者在寒冷的冬天要多喝水，并多食一些容易消化吸收和富含营养的清淡食物，如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。少吃肥肉和动物内脏，更不要靠大量饮酒来御寒，以免血脂升高，血液黏稠度增加，加重心脏负担。

保持居室温暖

冬季居室温度最好保持在15℃左右，这对冠心病患者尤其重要。如合并有呼吸道疾病的患者，则应避免门窗全开，以防冷空气刺激，诱发心绞痛和心肌梗死。当需要呼吸清新空气时，可把门窗推开一条缝，使少许新鲜空气进入，但又不至于使室内温度一下子降得太低。

注意心理平衡

冬季除天气寒冷外，还可因难见阳光而使人情绪低落，更可因工作、学习、生活上的不顺利而诱发心绞痛和心肌梗死。条件允许时，除加强室内照明外，还可播放一些轻松、愉快和使人振奋的音乐。患者要做到心理平衡和精神愉快，防止心脏急症的发生。

如何诊断出冠心病

如何诊断冠心病，(1)临床表现：主要包括症状和体征。心绞痛是冠心病的主要临床症状，按照心绞痛发作时的部位、性质、诱因、持续时间、缓解方式等特点和伴随症状及体征便可鉴别心绞痛和心肌梗塞，可以说，典型的症状和体征对冠心病心绞痛和心肌梗塞的诊断至关重要。

如何诊断冠心病，(2)心电图：心电图是冠心病诊断中最早、最常用和最基本的诊断方法。与其它诊断方法相比，心电图使用方便，易于普及，当患者病情变化时便可及时捕捉其变化情况，并能连续动态观察和进行各种负荷试验，以提高其诊断敏感性。无论是心绞痛或心肌梗塞，都有其典型的心电图变化，特别是对心律失常的诊断更有其临床价值，当然也存在着必然的局限性。

如何诊断冠心病，(3)心电图负荷试验：主要包括运动负荷试验和药物试验(如潘生丁、异丙肾试验等)。心电图是临床观察心肌缺血最常用的简易方法。当心绞痛发作时，心电图可以记录到心肌缺血的心电图异常表现。但许多冠心病患者尽管冠状动脉扩张的最大储备能力已经下降，通常静息状态下冠状动脉血流量仍可维持正常，无心肌缺血表现，心电图可以完全正常。

为揭示减少或相对固定的血流量，可通过运动或其它方法，给心脏以负荷，诱发心肌缺血，进而证实心绞痛的存在。运动试验对于缺血性心律失常及心肌梗塞后的心功能评价也是必不可少的。

得了冠心病容易引起哪些并发症

1、乳头肌功能失调或断裂。

2、尖瓣乳头肌因缺血、坏死等使收缩功能发生障碍，造成不同程度的二尖瓣脱垂并关闭不全。

3、心脏破裂：常在心肌梗死1周内出现，多为心室游离壁破裂，造成心包积血引起急性心脏压塞而猝死。

4、栓塞：左心室附壁血栓脱落所致，引起� �、肾、脾、或四肢等动脉栓塞。

5、心室壁瘤：主要见于左心室，体格检查可见左侧心界扩大，心脏搏动范围较广。

6、心肌梗死后综合征：心肌梗死后数周至数月内出现，可反复发生，表现为心包炎、胸膜炎或肺炎，有发热、胸痛等症状，可能为机体对坏死物质的过敏反应。

冠心病患者的食疗方法

绿豆粥

【原料】：绿豆适量北粳米100克。

【制作】：先将绿豆洗净，后以温水浸泡2小时，然后与粳米同入砂锅内，加水1000克，煮至豆烂米开汤稠。

【用法】：每日2～3次顿服，夏季可当冷饮频食之。

【宜忌】：脾胃虚寒腹泻者不宜食用，一般不宜冬季食用。

玉米粉粥

【原料】：玉米粉粳米各适量。

【制作】：将玉米粉加适量冷水调和，将粳米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。

【用法】：可供早晚餐温热服。

豆腐浆粥

【原料】：豆浆汁500克粳米50克砂糖或细盐适量。

【制作】：将豆浆汁、粳米同入砂锅内，煮至粥稠，以表面有粥油为度，加入砂糖或细盐即可食用。

【用法】：每日早晚餐，温热食。

蜜饯山楂

【原料】：生山楂500克蜂蜜250克。

【制作】：将生山楂洗净，去果柄、果核，放在铝锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂、水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中贮存备用。

【用法】：每日3次，每次15～30克。

菊花山楂茶

【原料】：菊花生山楂各15～20克。

【制作】：水煎或开水冲浸。

【用法】：每日1剂，代茶饮用。

天麻甲鱼汤

【用料】：甲鱼1只(约250～500克)，天麻10克，熟火腿20克，盐适量。A料：姜、黄酒、高汤各适量。

【制作】：甲鱼去除内脏，剁去头和脚爪，洗净后斩成6块，放入锅里。加水适量，用大火煮沸后，再煮2～3分钟捞出，除去表面衣膜，洗净，再放入大碗中。 加入天麻、火腿和A料，上笼用大火蒸90分钟，直至甲鱼肉酥烂。拣去姜片，加盐调味即可。

【食用】：1～2天内分次食完。不可连续大量食用，尤其 是一次食用过多，会影响肠胃的消化功能而导致伤食。

银杏蜜枣汁

【用料】：五味子250克，银杏叶250克，蜂蜜1000克，红枣250克，冰糖50克。

【制作】：将五味子、银杏叶、红枣洗净，银杏叶切碎，红枣皮肉撕开，加水浸泡2小时。用中火煎沸后改用小火煎约1小时，滤出药汁，加水再煎第二次，去渣 取汁，合并药液用小火先煎30分钟，使药液变浓，再加入蜂蜜和冰糖，不加盖熬炼30分钟，离火，冷却后装瓶，备用。

【食用】：日服2次，每次服20克，饮时用温开水调服，3个月一个疗程。

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温馨提示：
患者注意多饮水，少食多餐，食用低脂肪、低热量食物。

  冠心病是冠状动脉性心脏病(coronary artery heart disease, CHD)的简称，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心肌病。冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)更多>>