哪些水果不能给过敏体质的宝宝吃,如何护理过敏体质的宝宝

一、过敏体质的宝宝吃水果的禁忌

　　1芒果
　　芒果甜香滑腻，是许多宝宝爱吃的水果，但芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质，很多宝宝吃完芒果以后会出现芒果疹，芒果疹在水果过敏中是发生率最高的。
　　芒果疹的主要症状是口唇、双侧口角、上下颌及面颊部出现红斑、皮疹、小水疱、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等症状。一旦宝宝出现上述症状后，应立即停止宝宝食用芒果，将宝宝的手、脸用清水洗净，及时看医生。
　　2猕猴桃
　　猕猴桃含多种维生素，利于宝宝生长发育，但猕猴桃里的果酸容易引起宝宝的过敏反应，特别是一些有牛奶、海鲜过敏史的宝宝不宜多吃。
　　宝宝对猕猴桃过敏会出现：嗓子疼、嘴唇四周痒、痛，双唇变红等症状。如果宝宝吃猕猴桃后出现过敏症状，除停止食用外，还要多喝水，症状就会缓解。
　　3菠萝
　　菠萝含有致敏性物质，如甙类，羟色胺和菠萝蛋白酶对人的皮肤、口腔黏膜等都有一定的刺激作用。
　　宝宝一旦过敏会出现：腹泻，皮肤瘙痒、红肿，四肢及口舌发麻，荨麻疹等症状。此时，妈妈们应立即停止进食菠萝，洗净手部和脸部并及时就医。
　　4香蕉
　　宝宝由于胃肠道粘膜的保护功能还不完全成熟，免疫功能比较脆弱，吃了香蕉以后，蛋白质进入体内，就可能会导致宝宝发生食物过敏现象。比如出现荨麻疹、嘴巴肿胀、或引起湿疹等症状。严重时会出现呼吸困难等情况，一旦出现呼吸困难立即看医生。

二、过敏体质宝宝护理

　　过敏体质宝宝护理之改善内在体质
　　对于过敏体质的宝宝们来说，一些容易导致过敏的食物都是要禁止给宝宝食用的，比如不要给宝宝吃牛奶，鸡蛋，大豆，小麦，花生，鱼，虾，坚果，花生，坚果类等。
　　对于过敏体质来说，一般都会持续数年，甚至是成年之后，所以为了避免宝宝过敏，小编建议妈妈们最好还是给宝宝多吃一些蔬菜水果，这样来改善内在体质。比如可以吃茭白，山药，丝瓜，冬瓜，苦瓜，芦笋，白菜，杭白菜，卷心菜，鸭肉，苹果，鸭梨，火龙果等等。
　　过敏体质宝宝护理之控制环境的湿度
　　潮湿的环境的细菌容易滋生，太过干燥鼻粘膜的屏障作用减弱也不好，所以妈妈们在护理过敏体质的宝宝，要避免让宝宝处在过热，过晒的环境中，温度要适宜，环境的湿度要以50%为宜。
　　现在属于秋冬季节，天气也会比较的干燥，妈妈们可在房内放盆水以增加湿度。
　　过敏体质宝宝护理之减少卧室的尘埃
　　尘埃也是会容易引起宝宝过敏的，所以室内环境最好是要保持清洁，对于孩子用的被单，被套，枕套等床上用品。以此同时也尽量少给宝宝玩毛绒玩具，少用布艺家具。
　　过敏体质宝宝护理之保证优质的空气
　　宝宝的房间中应该清楚多毛的宠物，霉，截肢小寄生物与灰尘。并且蚊香，香水，杀虫剂等挥发性物质也要尽可能的多避免使用。有抽烟的父母也最好是要避免在室内吸烟，保持房间空气流通。

三、过敏体质的孩子要忌口吗

　　有过敏体质的孩子要忌口。否则，吃了某些含有过敏原的食物后，会诱发哮喘、咳嗽（过敏性气管炎）等疾病。
　　过敏，是指对食物中的蛋白质过敏，食物中蛋白质的含量愈高，愈容易诱发过敏性疾病。荤腥类食物比蔬菜容易诱发该病。同样是肉类，鸡比鸭容易引起过敏（鸡肉中蛋白质的含量比鸭肉中高），在水产品中，有壳的食物（如虾）比无壳的食物（如鱼）容易引起过敏。食物的种子（如西瓜子、南瓜子）比该食物（西瓜、南瓜）容易引起过敏，因为，植物生命的延续靠种子，它含有较丰富的蛋白质。
　　食物过敏有两种类型，一类是固定型，另一类是非固定型，固定型指每次吃某些食物后就易发病，或使原有的症状加重，如有的孩子吃虾、蟹后易发病。非固定型比较复杂，它主要有两种情况：（一）过敏性食物和过敏性食物相加，假如对鸡蛋、蕃茄、牛肉、马铃薯都有轻、中度过敏，单独吃其中的一种食物，并不发病，如果两种和两种以上食物一起吃，就会发病（如蕃茄炒鸡蛋、马铃薯烧牛肉）。（二）过敏性食物和过敏性吸入物相加：如扁豆、茄子，民间有立秋后吃这类食物容易发病之说。立秋季节前后至寒流来临前，是某些秋季植物（如秋蒿、豚草）大量开花、授粉时间，如果对上述两种食物和这些花粉都呈轻、中度过敏，秋后吃扁豆、茄子就易诱发过敏性疾病。
　　在上述两种类型中，固定型约占5%，非固定型约占95%，由于后者多变化，常使家长（甚至专科专师）感到困惑，到底哪些食物要忌口？一般可采用以下二种方法：
　　1.做食物过敏原测试，可到医院在医生指导下进行。
　　2.做食物日记，将每日三餐所吃的各种食物（包括点心、零食）、饮料等按顺序记录，进食的时间、烧菜时所加的调味品（如味精、糖等）都要记下来。如果某日突然发病或症状加重，排队感冒，吸入较多量粉尘等因素外，应考虑和发病前12小时内所吃的某种食物有关。经过几次发病后，可以从食物日记中推算出可能和孩子的有关发病食物，今后，这类食物就应少吃或不吃。
　　家长要观察该食物在孩子食后12小时内有无症状，如果连续次均未发生原有疾病的症状和体征（如喷嚏、咳嗽、荨麻疹等），就不必忌口了。
　　食物过敏主要发生在4岁以前。随孩子年龄增大，肠道通透性逐渐降低，食物过敏原不易透过肠壁主血液循环，对原来过敏的食物可能不会再过敏。
　　引起孩子过敏的食物，往往是孩子喜欢吃、经常吃的食物，孩子不喜欢吃、很少吃的食物，一般很少引起过敏，因此，生活中应重视饮食均衡，不偏食，才有利于孩子的健康成长。

四、这些食品对宝宝有危险

　　1、鲜牛奶
　　建议宝宝食用时间：2~3岁以后
　　牛奶中所含蛋白质不同于母乳或配方粉，所以宝宝很难吸收，且还有可能导致腹泻或发疹等过敏或食物不耐受的症状。宝宝1岁后可以添加一些奶制品，如奶酪、酸奶等，鲜牛奶最好2~3岁后食用。如果宝宝确诊为牛奶过敏的，要用水解蛋白、深度水解蛋白或氨基酸配方奶，不能轻易喂鲜牛奶。
　　添加方法：初次喂时要少量且要与母乳或配方粉一起喂，若无异常再逐渐增量。
　　2、鸡蛋
　　建议宝宝食用时间：鸡蛋黄
　　6~8个月，鸡蛋白1岁以后未满1周岁的宝宝因肠胃功能不全，不能分解鸡蛋蛋白质，因此容易产生过敏反应。尤其是鸡蛋白，比鸡蛋黄产生过敏的危险更高，如果宝宝是过敏体质最好在2岁后喂更安全。
　　添加方法：将鸡蛋煮熟或蒸熟后喂才容易消化。一般来说，蛋黄从1/4开始，蛋白则少量尝试即可。
　　3、大豆
　　建议宝宝食用时间：1岁以后
　　大豆等豆类食物纤维素偏多且不易消化，所以容易对宝宝的肠胃产生刺激而引起过敏。平时因胃肠功能欠佳而常常拉肚子，过敏体质的宝宝应从1岁半之后添加。并且，豆类属于杂粮，杂粮纤维素多、相同体积营养成分低，国外也有建议2岁后再给宝宝适量食用。
　　添加方法：1周岁后混入饭内一起喂，若无异常可以增量。
　　4、小麦
　　建议宝宝食用时间：10个月以后
　　小麦是易过敏食物之一，麦粉里不溶性蛋白质成分面筋可引起过敏。宝宝可以从10个月开始少量添加，有过敏家族史的宝宝可以满1岁或2岁后开始尝试添加。如果宝宝麦粉过敏，需要经过检测或激发试验确诊，并且需要一段时间的食物回避，在1岁或2岁后评估再尝试添加。
　　添加方法：用麦粉制作的面包、饼、面条等要小心喂。初次时要少量喂，若无异常可逐渐增量。