秋冬季节,天气转凉,湿度锐减,风力渐大,幼儿发生口唇干裂,尤其当嘴角裂口疼痛常影响张口活动,还会出血。有时,甚至说话和吃饭都会受到一定影响,连笑也不敢笑。那么该怎么来保养比较好呢?一起看看吧。
嘴唇干裂是什么原因
进入秋冬季节之后,天气逐渐变得干燥寒冷,好多人的嘴唇又像往年一样开始干裂、裂口、脱皮,甚至有人因此而引发唇炎和疼痛。那么,嘴唇干裂是什么原因呢?很多人都把原因归结于天气的干燥,不过除了天气干燥外,人体自身的原因以及人们的一些不良习惯也会导致嘴唇干裂。
嘴唇干裂的原因
首先,嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能,所以在干燥的季节里,嘴唇会容易发干,这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇,而唾液虽然暂时湿润了嘴唇,但却会很快被蒸发掉,同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分,导致了嘴唇越干就越想舔,结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环,造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
另外,唾液里面含有淀粉酶等蛋白物质,水分蒸发后淀粉酶就粘在唇上而引发深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,导致嘴唇干燥更加严重,甚至发生感染、肿胀,造成痛苦。淀粉酶的蛋白残留在嘴唇上,还会与唇部脱落的细胞一同形成痂皮,由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。
正确处理方法
不要总舔嘴唇,否则越舔越干;正确的做法是及时用护唇产品滋润。
蔬菜:白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。
动物性食物:动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。
坚果类食物:葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
嘴唇干裂,多发生在冬季。主要原因是气候干燥,加上人体维生素B2、维生素A摄入量 不足造成的。广东省工伤康复医院药剂师吕剑豪称,日常生活中有很多方法可以预防嘴唇干裂,但切记不要舔和撕嘴皮。要提醒的是,如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。
嘴唇干裂的常见原因
用嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失,可试涂润唇膏或者避免用嘴呼吸。
环境因素。特别是在干冷的冬季,嘴唇若在无保护情况下长时间处于强风中,就很容易开裂。
过敏。如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。
缺乏维生素。某些维生素对保持嘴唇健康状况很重要,包括维生素A、B、C、B2及E等。若每天摄入的维生素A过多,就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外,服某些药物也会嘴干。
牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量少用这类牙膏。
柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致干裂。
嘴唇干裂护理方法
多喝水。嘴唇是反映身体缺水的首要器官,水喝得越多,嘴唇越不容易干裂。
不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状,甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂的时候,忍住舔或者撕嘴皮的冲动。
使用软膏。使用天然滋润成分的润唇膏;维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效;慎用口红,口红只会令嘴唇更干燥,必须要用前,也要先涂抹药膏,能有效保护嘴唇。
治疗嘴唇干裂可用滋阴汤
生地20克,元参20克,麦冬15克,天冬15克,花粉15克,沙参15克,桔梗15克,射干10克,百合3 0克,玉竹15克,金银花20克,连翘20克,甘草6克,水煎服。还可以配合唇裂散等一些中成药口服。
有些人感到嘴唇干燥,喜欢用舌头去舔,结果越舔越干,裂口越大。因为用舌舔后,唾液的水分蒸发,淀粉酶便留在嘴唇上,嘴唇干燥程度会更加严重。
嘴唇干裂要注意平时预防,饮水不能缺少,多吃水果,少食辛辣油腻之物,尽量少用烟酒。室内环境干燥时,要注意加湿,洒点水,或以盆盛水放置室内,保持室内湿度。
避免在干燥、刮风的时候出门。如果不得已要出门,那么在嘴唇上多涂点橄榄油。
1. 天气寒冷或风大时,外出戴上口罩,可保持口唇湿润。
2. 平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以补充体内充足的水份和维生素,能有效地防止口唇干裂的发生。
3. 可在洗脸后,在口唇上涂些油脂,如搽脸油或50%甘油(即纯甘油兑等量水混合后使用)外搽等,也能防止口唇干裂。
4. 发生口唇干裂后,最好不要用舌头去舔,越舔越干,使口唇干裂加重。
5. 同时,可以服用一些维生素B2,或复合维生素B片,每日3次,维生素C,每次2—3片,每日3次。
6. 秋冬时分,平日可多吃一些萝卜、新鲜水果,也可以避免发生口唇干裂。
长期干裂需看医生另外,专家还提醒,嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的,还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂,引起唇炎。
4、饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或汁液比较多的植物。3)另外,除了上面提到的饮食防治法外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。
一、嘴唇干裂起皮该怎么应对(一)不要总舔嘴唇,危害不可小觑许多人都喜欢犯这样一个错误,嘴唇处于干燥状态的时候,就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇,以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问
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