从中医的角度讲,壮阳就是通过饮食、药物、按摩等各种手段,来提升男性的性欲和性能力。现代社会,由于压力大生活不规律,导致肾虚、阳痿的男性增多,壮阳之法也就越来越受到关注。下面4道壮阳茶不仅能补肾壮阳,还能治病养生,男性朋友不妨喝喝试试吧。
很多人都知道,虾皮对于治疗早泄有很大的效果,因为虾皮营养丰富,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。据文献记载,虾皮还具有开胃、化痰等功效。
现介绍虾皮的几种食用方法如下:
1、虾皮拌香菜:香菜300克洗净切段,虾皮50克,加食盐、香油、味精各适量拌匀食用。清香爽口,别具风味。有补肾壮阳、祛风解毒之功效,对遗精、阳痿、早泄、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。
2、虾皮拌青椒:青椒350克洗净切丝,虾皮60克,加食盐、食醋、香油、味精各量拌匀食用。有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功效,对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。
3、虾皮萝卜丝:白萝卜250克洗净切丝,虾皮50克,香菜洗净切碎,食盐、香油、料酒、葱段、味精各适量。先用香油将葱段炒香,加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟,然后调入食盐、料酒、味精食用。有消胀、祛痰的功效,治食滞不化,并利大小便。
4、虾皮炒冬瓜:冬瓜500克去皮切片,虾皮70克,香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味,加葱、冬瓜、虾皮炒熟,调入食盐、味精食之。有清热、解暑、化浊、开胃等作用,对水肿、胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有疗效。
5、虾皮炒韭菜:韭菜250克洗净切段,虾皮60克,食盐、香油、酱油、味精各适量,用香油将虾皮略炒,加韭菜、酱油、食盐炒熟,再调入味精食用。有开胃健脾、补肾壮阳之功效,适用于食欲不振、阳痿早泄、精液稀薄等症。
吃枸杞究竟会不会壮阳补肾?
枸杞子味甘质润,长于滋阴、益精、养血,为肝肾亏虚者之要药,可久用长服。
(1)治肝肾阴亏,虚阳上僭,头晕目眩者,常与清肝、潜阳之桑叶、菊花、牡蛎等同用。
(2)若肝肾阴虚,目失所养。两目干涩疼痛,羞明流泪,视物不清。常与清肝、滋肾之菊花、地黄等同用。如《医级》的杞菊地黄丸。
(3)治肝肾阴亏,肝体失养,疏泄失常,胁肋隐痛,咽干口燥,舌红少津。常与滋阴、养血之沙参、麦冬、当归以及疏肝止痛之川楝子同用,如《柳州医话》一贯煎。
(4)治肝肾两亏,筋骨失养,腰膝酸软无力,常与补肝肾,强筋骨之杜仲、续断、桑寄生,金毛狗脊,补骨脂。川牛膝等同用。
(5)治肾阳不足。阳痿遗精等证,常与附子、肉桂、肉苁蓉、阳起石及熟地、菟丝子、蛇床子等同用。在《景岳全书》中说:“善补阳者必于阴中求阳”之法,用附子、肉桂配以熟地及杞子等滋补阴血之品同用。“则阳得阴助而生化无穷”。
(6)用于阴虚劳嗽,常与养阴润肺止嗽之知母、贝母、麦冬、百部、沙参、百合等同用。
(7)用于消渴,可单独用枸杞子蒸熟嚼食,更可加用滋阴生津止渴的生地、天花粉、山药、玄参等同用。黄芪具有补气降糖作用,一起配伍使用,效果更佳。
核桃蜜茶
准备核桃仁10克,红茶15克。共捣成细末,加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效,多用于男子房事低下、滑精早泄,以及长期阳痿者有良好的效果。
4道补肾治病壮阳茶
虾米茶
虾米10克,红茶3克。将两者同放人杯中,沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮,有温肾壮阳之功效,可治疗阳痿滑精,肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用,淡而无味后,可连虾米、茶叶吃掉。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、体虚腹泻的人。
最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2-3次。
人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。
最佳喝法:一天一杯即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。
患得患失,担心得不到,得到了又担心失去,这种心态是附在人身上的阴影,更是人的精神枷锁。在两性关系上,如果男人患得患失,那么很有可能会出现小弟弟“站”不起来的状况。专家称,这种患得患失的心理是导致男性出现心因性ED(勃起功能障碍)的常见因素,久而久之甚至会变成真正的ED。
男人先得驾驭心理
在 两性关系上,患得患失对男性来说尤其要不得。如果患得患失,原来在女人面前的自信心就会渐渐消失,便开始怀疑自己的性能力,担心这个担心那个。当脑子想得 太多的时候,兄弟就会“站”不起来。其实,在不想那么多的时候,你会发现你表现得非常好。自信,可以说是最好的壮阳剂!究竟除了不自信的心理外,还有那些 因素会导致男性阳痿的滋生 ?
滥用壮阳药当心成“痿”哥
近 日,美国WebMD网站转载的一项发表在美国性医学杂志上的最新研究成果显示,男士在非药物治疗的情况下滥用壮阳药,有可能发展成为男性性功能障碍(以下 简称ED)。该研究还指出,男士滥用伟哥,会增加其对药物的心理依赖,致使其在之后的性生活中,需要依靠药物来提升自己的信心及保持勃起,长期下去会加大 其发生勃起障碍的风险。尤其是年轻的男性,滥用壮阳药致ED的可能性最大。
认识误区致“痿”哥“上位”
ED 是困扰男性朋友的“难言之隐”,但由于存在着认识误区,患者普遍就医意识不强,一旦出现功能障碍症状,第一时间不是去就医,而是寻求药物改善。今年8月 份,由权威专家发表在“中华医学会第五次全国学学术会议”上关于中国ED患者临床需求及治疗满足度调查结果显示,在中国,40岁以上ED患者高达 52.2%,其中ED患者就医犹豫期长达22个月,这一比例明显高于国外调查资料的数据。而一项名为“中年夫妻幸福指数调查”则显示,在受到ED困扰的被 调查者中,超过70%的人选择消极应对。临床数据也显示,中国ED患者就诊率不足10%。
男 科专家表示,这一结果源于人们对于男性性功能障碍存在着认识误区。由于性教育的缺失,传统社会对于性的神秘化以及传宗接代观念等多方面的影响,人们谈 “性”色变,将身体出现的不适视作一种没面子或者难以启齿的事情,于是求助于伟哥,或一些小道偏门的壮阳药物,而不是及时去正规医院就诊。
常用壮阳药易致ED
男 科专家指出,伟哥是外源性药物,长期服用可产生药物依赖,这种情况不仅是作用于心理上,甚至可能产生生理上的依赖。就ED患者发病年龄阶段来看,年轻人的 几率本身就比较小,但是一些年轻人为获得性交的快感而滥用伟哥,时间一长,一旦想要进行性行为,就会求助于伟哥。久而久之,离开了伟哥就不能正常勃起,在 生理和心理的双重作用下,导致性功能障碍的发生,甚至发展成为永久性的ED。
年轻人一旦患上ED,情绪上的挫败感会加深,若没有进行正常的治疗,他们会提高使用伟哥的频率,如此恶性循环,不仅会导致疾病加重,还会增加患者的压力和痛苦。此外,伟哥具有一定的副作用,服用不当会出现头痛、头晕、视力模糊等症状,而有尿道炎的男性,服用后能长时间勃起不倒,将会伤及阴部肌肉组织,甚至加重阳痿。
值得注意的是,专家指出,大部分的ED病例由器质性病变引起,是可以治愈的。而在很多情况下,偶尔一两次性交失败并非一定就是男性性功能障碍。遭遇功能障碍症状,正确的做法是,及时到正规医院接受规范检查,若有疾病,需根据自身情况选择合适的解决方案。
壮阳,中医名词,指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。
1、要适度运动
保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
2、要增强自信心
权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。
3、要戒绝烟酒
阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责阴茎的健康。烟酒一多,微血管循环就会受伤,影响生殖能力。
4、要定期体检
与医师密切合作,很多药品会让削弱生殖能力,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。
5、要均衡营养
六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
6、要增强体力的男性食品
腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品。
7、安全性地选择男性产品
对于男性产品的选择一定要注意这样两点,第一要安全,无副作用;第二,效果要显著。
1、依赖性。吃的时间长了后就有可能造成药物的依赖性,过性生活必须要吃药,不吃药就不能过性生活,很苦恼。
2、过敏。有有的人对一些壮阳药非常的敏感,服用了以后感觉到异常的强大,可是阴茎居然持续勃起不退,有的甚至持续数天,这种情况是非常危险的,如果持续的时间过长可能造成阴茎的坏死,遇到这种情况应该马上到医院就医。
3、造成不育。这个情况不好定义,不过在临床上确实出现过这种情况。
4、血压减低:血压大大减低,有时有可能威胁到生命。
5、头痛:临床测试中发现,约有13%的人吃药后有头痛症状,且服用剂量越大头疼愈烈,这种情况应该停止服药。
6、产生幻觉:约有3%的吃药者可发生短暂的视力恍惚,有的还会浮现瞅见蓝光的幻觉发生,这种情况是短暂的,如果出现这种情况应该更换壮阳药。
7、发烧和发热,这种情况比较常见,过一阵子就会消失。
高血压;冠心病;心肌营养不良;糖尿病;阳痿。此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。益肾养颜、壮阳温中。可治疗男子不育、性功能低下和肝肾虚的消渴症,久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
一、壮阳补肾蔬菜大葱大葱中含有丰富的维生素种类,这些维生素能够保证人体能够正常的分泌激素,对于刺激性欲有着一定的功效,而起到了壮阳补阴的作用,所以男人,可以每周吃几次的大葱,可以炒着吃,也可以凉拌,也能当成调味剂。韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性,播起障碍、早射等
此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效。喝锁阳党参茶可补肾壮阳功效:主治肾阳不足、精关不固的阳萎、遗精、早泄、女子宫冷等。喝菟丝子绿茶可补肾壮阳功效:补阴益阳、固精缩尿。用于治疗男子不育、房事低下等症。将菟丝子捣碎,与绿茶、冰糖共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟,代茶频饮。
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