孕期其实也可以科学爱爱

激烈的孕期性生活，确实会引起准妈咪的宫缩，从而导致流产。但这个情况毕竟还是属于极少数的。在怀孕3个月之内，准爸妈们确实需要禁止同房，但在宝宝稳定之后，准妈咪只要身体状况良好，也是可以愉快地进行爱爱的。下面一起来详细了解一下。

孕妇吃什么败火

如果孕妇上火，可以多喝白开水，吃点西瓜，但别吃太多，毕竟西瓜含糖量高。也可以喝点绿豆汤，都不错的。

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

冰糖秋梨的做法：

将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

孕期其实也可以科学爱爱

一、孕期大部分准妈难有性欲

小顾是地地道道的南方女孩子，长得本来就比较娇小，怀孕15周之后，穿上大衣甚至还看不出肚子。而小顾的丈夫则是典型的北方汉子，大口吃肉，大大咧咧。

当准爸爸忍过了前三个月的动荡期，他就开始拉拢小顾进行爱爱。但小顾却发现自己一点性趣也提不起来。加上一直在担心肚子里的宝宝，两人在孕期的首次同房显得非常尴尬。

小顾的丈夫是有问题就解决的典范，找个周末就带着小顾去咨询医生了。孕期究竟能不能同房?为什么小顾会出现如此冷淡的现象?对这些疑惑，医生都一一进行了解答。

调查发现，怀孕期间大多数女性的性欲会大幅低落，约占了7成，而性欲变强的女性仅占不到一成，其中两成是属于没有变化的孕妈。加之许多孕妇心理作祟，害怕性生活会影响到胎儿的健康，从而选择在孕期的禁欲。

但是事实却告诉我们，在进入怀孕4个月之后，适度的性生活也是有利于夫妻生活，有助于准妈咪的身心健康的。

二、不要强硬跟丈夫说“不行”

当然，孕期是否进行性生活，应该根据准妈咪的身体状况和宝宝的稳定情况来决定。如果准妈咪的身体真的不能接受任何的刺激，那么准爸爸又该怎么办呢?

正常的成年男性，在妻子怀孕期间同样都会面临这些问题。如果准妈咪的身体真的不是适合进行同房，准妈咪应该真实地与准爸爸交流，而不是强硬地拒绝。准妈咪应该婉转地将自己的心情传达给丈夫，但拒绝之后要理解准爸爸的感受，可以考虑抚摩对方的身体或者帮助准爸爸进行解决。

同时，很多准妈咪在怀孕之后，选择的衣服比较宽松，很多时候不注意，就显得春色撩人，让准爸爸心猿意马。因此，准妈咪要谨记，如果无法为准爸爸灭火，那就不要随意点火，莫让准爸爸面临“看得见吃不着”的窘境。

三、孕期同房这些姿势最舒服

如果准妈咪的身体及宝宝的发育，都没有任何异常，那么准爸妈们还是可以尽情享受爱爱的乐趣的。但性交次数的安排上，一般孕中期每周性交一次为宜，后半期则应更少。在孕16周前及孕34周后，则必须禁止性交。那么，对挺着个大肚子的准妈咪来说，什么样的同房姿势是最舒服的呢?

1、女上男下式。

这种姿势适合孕中期的准妈咪，也就是“女上男下”的体位。准妈咪可以分腿跨坐在丈夫大腿上，双手支撑住自己，让准爸爸帮助你上下移动，如果你累了，可自己调节放慢节奏。

2、夫妻侧躺式。

不管采取何种方式，都应该以保护准妈咪的大肚子为前提。准妈妈可以侧躺，让丈夫从后方进入妻子身体，身体紧贴妻子。这个姿势对于孕晚期阶段的孕妈们特别适用。丈夫也能亲密搂抱妻子，爱抚、亲吻她的肩膀、颈部和背部。

3、女前男后式。

采用这种姿势，应让准妈妈跪于床上，双腿尽可能分开，身体前倾，丈夫从后方进入妻子身体，丈夫可以爱抚准妈妈背脊并控制抽插的深度，能够极好地保护身体不适，不能承受丈夫体重的孕妈避免受到过强的冲击。

怀孕几个月可以同房

怀孕几个月可以同房

怀孕几个月可以同房呢?医学证据显示，只要你在孕期身体一切正常，孕期可以同房。但建议怀孕头三个月以及最后两个月不要同房，孕中期(孕4月-孕7月)可同房。因为怀孕头三个月，胎儿还不稳定，孕激素分泌不足，此时同房有导致流产的风险，并且此时孕妇受到早孕影响一般没有很大的性趣。孕期的最后两个月，胎盘开始下降，孕妇手脚水肿严重，此时行动不便，此时同房也容易引起宫缩，导致早产。

如果你因为早产接受过治疗，或者你在孕期出现了其他问题，比如子宫颈缩短或扩张、羊水流出、前置胎盘、阴道出血、有流产史，一定要先问问医生，你是否能够在孕期同房。在一些情况下，你是需要避免怀孕期间同房的。

孕妇饮食注意什么

孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

怀孕期间常见的房事问题

房事能增进夫妻之间的感情，但是在怀孕期间，夫妻双方难免都会有所顾忌，那么在怀孕期间常见的房事问题。

第一、孕妇在怀孕期间可以有性行为，但是排除一些特殊的孕妇比如身体出现过流产或者是很� �怀孕的女性需要注意不能性行为，避免导致女性的身体出现危险的情况发生，要注意保证好身体的安全。怀孕三个月的女性需要注意避免性交，因为这时候的胎儿是很脆弱的，很容易导致流产。

第二、孕妇在怀孕的中期会出现性渴望增加的现象，这是因为孕妇的荷尔蒙增高的问题导致的，所以在这期间女性很容易达到高潮，并且很容易兴奋，因此这时候的孕妇是需要进行相应的姓生活的，这样才能够保证生活的质量，所以很多的孕妇可以进行性生活。

第三、孕妇在房事的时候不能盲目的进行，虽然是可以行房事的，但是孕妇需要注意保证好身体的安全和健康，尤其是伴侣要照顾好孕妇不能过于激烈导致孕妇的身体出现危险的情况发生，尤其是要注意保证好孕妇的安全的问题，很多的孕妇担心会导致胎儿感染细菌，其实这是不用担心的，胎儿感染的几率是很小的，子宫颈部的粘膜会发挥它的作用保护好胎儿的安全，避免遭受细菌感染。

第四、孕妇在性生活的时候需要注意个人的卫生的问题，并且孕妇不能够压迫腹部的体位，前戏也不要太过于激烈，这样会影响到孕妇的身体的安全，尤其是孕妇在怀孕期间的乳房会出现肿胀的问题，避免过度的抚摸乳房，尤其是怀孕期间要注意乳头有液体出现的情况要注意立即停止，最好不要进一步刺激乳房导致出现危险。

第五、如果孕妇在房事的时候身体出现了下面坠痛并且出现见红的显现发生，那么孕妇就需要注意立即停止房事，及时的去医院进行相应的检查来保证身体的健康，避免因为房事的问题导致胎儿出现危险。