女性不孕的11种原因

不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。在生活中不少女性都出现不孕的问题，这给想要生儿育女的女性朋友们带来了很大大困扰，因此要及时治疗。女性不孕的11种原因?影响女性生育的5个不良习惯?一起来看下。

影响女性生育的5个不良习惯

隐患1：人工流产

减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

专家分析：孕育专家指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

隐患2：生育年龄

减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。

专家分析：孕育专家解释，根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略：提前规划，免得事后懊悔不已。

隐患3：妇科疾病

减分指数：50分。多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析：孕育专家说，除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

隐患4：精神压力

减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕概率下降。

专家分析：孕育专家解释，受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵� ��能，从而使受孕成为一种奢望。

应对策略：别太在意，顺其自然，就能如愿以偿。

隐患5：不良嗜好

减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为影响受孕的“三减客”。

专家分析：孕育专家指出，女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律;而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

女性不孕的11种原因

1.肾阳亏虚：先天禀赋不足，肾气不充，天癸不能按时而至，或至而不盛;或房事不节，久病及肾，或阴损及阳等导致肾阳虚弱，命门火衰，冲任不足，胞宫失于温照，宫寒不能摄精成孕。

2.脾肾阳虚：脾为水谷之海，生血之源，如脾虚及肾，或肾阳虚而火不生土，导致脾肾阳虚，以致气血虚弱，无血化精，阳虚宫寒而不孕。

3.肝肾不足：肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生。若肝肾亏损，精亏血少，冲任俱虚而致不孕。

4.肾阴亏虚：房劳多产，失血伤精，精血两亏，或素体性躁多火，嗜食辛辣，暗耗阴血而导致肾阴不足，肾精亏损，精血不足，冲任失滋，子宫干涩，不能摄精成孕。肾阴亏损，不能上滋心阴，JLl肾失交;或阴虚火旺，血海太热，不能摄精成孕。

5.肝郁气滞：肝为机体调节气血的枢纽，若索性忧郁，或七情内伤，致使肝失条达，气机郁滞，肝气郁结，疏泄失常，则气滞血癌;气为血帅，血赖气行，郁而不舒，气血失和，冲任不能相资而月事不调，难以受孕。又肝郁克伐脾土，脾伤不能通任脉而达带脉，任带损伤，胎孕不受。或肝郁化火，郁热内蕴，伏于冲任，胞宫血海不宁，难于摄精成孕。

6.痰湿内阻：痰湿成因，关乎脾肾两脏，脾肾阳虚，运化失调，水律不能四布，反化为饮，聚而成痰，痰饮黏滞缠绵，纯属阴邪，最易阻滞气机，损伤阳气，痰湿阻滞，气机不畅，冲任不通，月事不调，以至不孕。或寒湿外侵，困扰脾胃;或您食膏粱厚味，阻碍脾胃，运化失司，痰湿内生，流注下焦，滞于冲任，壅塞胞宫而致不孕。

7.瘀滞胞宫：多因情志内伤，气机不畅，血随气结;或经期产后，余血未净，续外感内伤致使宿血停滞，凝结成瘀;或寒凝瘀阻;或热灼血凝;导致血瘀气滞，筋瘤积聚，积于胞中，阻碍气血，经水失调，精难纳人，难于受孕成胎。此外，气弱血运无力，气虚血痹，或病邪恋滞，留塞胞门者，必难受孕。

8.湿热下注：湿热可因脾虚生湿，遏而化热酿成;或因肝脾不和，土壅木郁而生;或您食肥甘酿生;也可因淋雨涉水，久居湿地，或受湿邪熏蒸而成。湿热流注下焦;或湿热邪毒直接犯及胞脉、胞络、子肠、阴户，客于冲任带脉，任带失约，冲任受阻，终难成孕。

9.肾虚肝郁：肝郁则疏泄失常，气血不和，肾亏则精不摄孕故而不孕。

10.肾虚痰阻：肾虚不能摄精成孕，痰阻脂膜壅滞冲任故而不孕。

11.肾虚血瘀：肾虚精亏，血瘀胞络失畅，故难以摄精成孕。

不孕会带来什么危害

不孕会导致女性朋友出现一系列的妇科疾病：女性不孕不育的发生往往是有一些妇科疾病而引起的，如卵巢囊肿、宫颈糜烂、子宫肌瘤、卵巢早衰、输卵管堵塞、内分泌失调、子宫内膜异位症等，女性患有这些疾病的时候没有及时的发现得到及时的治疗这样就不仅会恶化，还会由单发转为多发。

引起不孕症的内分泌失调可能会导致卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤等发生。这些疾病的发作不仅使女性过早朽迈，加重了治疗困难，甚至还有生命的危险。

不孕不仅会影响身体健康，还会给家庭带来困扰，疾病会引发家庭矛盾，破坏幸福美满的婚姻：在生活中有很多家庭，原本是十分幸福美满的，但是会由于无法生孩子而早到了迫害，女性患者常常遭到父母的不满、丈夫的抱怨，这些给患者带来了承重的压力。

不孕的一大因素就是内分泌紊乱，这一因素会让患者变得脾气急躁，往往是家庭不和谐的开始，该病对患者本人，对整个家庭的危害都是很大的，所以得了不孕，要第一时间进行检查和治疗。

三款药膳调理女性不孕不育

当归生姜羊肉汤

配料：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

制法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

功能：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调;生姜，温中祛寒;羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

黄精炖肉

配料：黄精30克，瘦猪肉250克。

制法：猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。

功能：补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦;猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。

虫草炖鸡

配料：冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只(约重500克)。

制法：洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。

功能：补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调;鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。

不孕症患者一定不要吃这些食物

高蛋白:主要包括肉、蛋、奶、豆等，含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。

胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜，否则容易引发不孕不育。

吃得过少：现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系;如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形;另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。

酒：众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

咖啡：咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。