人工流产后饮食注意事项

人流对于女性朋友的身体伤害非常大，所以人流术后饮食要合理，人流后不能吃什么?人流后能吃什么?这些都要知道。流产后的女性身体状况是需要恢复的，建议不能做太劳累的工作，要注意休息，再者要注意饮食和禁止夫妻生活等，具体流产后的注意事项一起来看看吧。

人工流产的并发症有哪些

人工流产的并发症有哪些?人工流产是避孕失败的一种补救措施，当今许多青年为了事业不想因过早生孩子而误了前程;同时未婚先孕的年轻妇女也屡见不鲜。

小小的人工流产手术，可直接造成二三十种并发症，除了常见的子宫穿孔、大出血、感染外，月经不调、子宫内膜异位症及羊水栓塞、空气栓塞等严重并发症已不鲜见。近年来，人工流产再一次被证实是导致不孕症、宫外孕增多的元凶。

据调查前来就诊的500名不孕症患者中有450名为继发不孕，这些患者无一例外地都在婚前或婚后做过1～3次人工流产。而宫外孕患者中，有过人流史的也高达60%。同时药物流产的次数与宫外孕发生的几率亦成正比。由于药物流产极易造成不全流产，出血时间长，导致盆腔炎症，成为宫外孕发生的主要原因。

人工流产的并发症具有隐蔽性特点，多半表现为远期的负效应，所以对妇女生殖健康损害的后果也越发严重。年轻女孩不要对一次或两次流产抱侥幸心理，一定要重视避孕和流产问题。同时呼吁管理部门应当对婚前流产行为加大管理力度，尤其是未成年少女堕胎，不能使之成为一项随意行为。

专家指出无论是药流、人流、无痛也好可视也好，再先进也是有伤害的。因此，人流的护理和调养对减少一些伤害是很有必要的。

人流手术结束后应观察2小时，注重阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

人流后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注重外-阴部卫生，阴-道内细菌轻易进入宫腔引起感染。因此，人流后要更加保持外-阴部清洁卫生，天天用温开水清洗1-2次，勤换月经� ��和草纸。2周内或阴-道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。假如有发热、腹痛或阴-道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴-道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。假如阴-道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

1.人流术后当天可能有稍微下腹不适、疼痛或少量阴-道流血，假如腹痛严重或阴-道流血量多或长时间出血不止，应及 时就诊。

2.术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体 力劳动。

3.注重会阴清洁，阴-道流血未净时，禁盆浴及性生活。

4.注重避孕，以免再次妊娠。

人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体反抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人工流产后饮食注意事项

人工流产后要注意休息，不可以马上就去工作，应该在床上休息2、3天� �先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动，注意适当的休息，也不要做注意力太过集中的事情，例如看书和看电视，会容易引起精神疲劳，可以适宜地看，但不宜长时间看。

流产后要注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。

流产后一个月应该禁止进行性生活，在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染，因为如果男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。

注意出血情况，人工流产之后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物，其出血量会从多到少，正常情况下无明显的气味，流产者应该要注意好出血的情况。如果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量，特别是伴随着臭味，流产者有发烧、腹痛等症状的话，应该尽快到医院检查清楚，排查是否流产不全，及时治疗，以免造成更加严重的情况。

人工流产之后，身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素，流产者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。

要注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。

人工流产后流血多久

人工流产后流血多久?人流手术虽简单但在手术时胎盘被剥离，子宫壁留下的创面可有少量出血，所以人流后可能会有几天的出血。那么，到底出血几天才算是正常的呢?

专家介绍，一般来说女性朋友们在人流术后几天左右就会停止出血，最多不会超过两周，还有些微创人流的女性甚至当天晚上就不会出血了。人流后出血多久，具体的天数因人而异。

专家表示，人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可出现少量出血，但出血可随着子宫的收缩和创面的修复，一般地阴道流血会在3～5天后渐渐停止，最多出血不超过10～15天。

微创人流后正常的出血情况有哪些?女性朋友们于人流术后当天可能出现轻微的下腹不适、下腹疼痛或是少量的阴道流血。人流术后出血一般为3～5天，阴道流血渐渐停止，最多不超过10天。

哪些人不适合做人流

1.种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等)不能承受手术者。

2.性生殖器官炎症，如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等。在炎症治愈后可进行人流。

3.娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。

4.前4小时内，两次体温在37.5℃以上者。

【人流高危手术范围】

1.年龄≤20岁或≥50岁

2.多次人流史包括以下情况：

(1)产后本年内人流者

(2)1年内2次人流者

(3)有3次人流史者

3.剖宫产术后1年内人流者

4.哺乳期人流者

5.产期口服甾体避孕药人流者

6.带器妊娠

7.生殖器官畸形、子宫位高度前屈或后屈、宫颈不宜暴露者

8.早孕合并子宫肌瘤、卵巢囊肿

9.有高危妊娠史：子宫穿孔史、阴道宫颈穿破史、胎盘粘连大出血史

10.脊柱、下肢、骨盆病变，不能膀胱截石位者

人流和药流哪个更好

药流自出现的那天起就一直争议不断，其较大的安全隐患和副作用一直是女性健康的隐患。而无痛人流技术的出现，解决了传统人流手术的诸多缺点，现已成为主流的人工流产方式，尤其是当薇薇保宫无痛人流术出现后，其严格的国际安全标准和100%的临床成功率使其一面世就在美国等发达国家得到大力推广。

专家了解，鉴于药物流产带来的痛苦较小，越来越多的女性倾向于选择药物流产。事实上，药物流产有其适应症，仅适用于停经七周内孕妇。除此局限性之外，药物流产还有以下几种危害：引起感染、不完全流产、月经失调、影响以后的正常妊娠、耗时长、成功率低完全流产率为70%，如出现药流不全的情况，还需在次做刮宫手术，这样会给患者带来非常大的痛苦。

专家介绍，对于那些短期内打算生育的妇女，选择超导可视无痛人流术或微管可视无痛人流比较理想。超导可视无痛人流术或微管可视无痛人流是目前国际最尖端人流技术的代表。

优势一：手术时间短 痛苦小 采用短效静脉麻醉药，病人进入睡眠状态，3分钟即可在可视情况下顺利解除烦恼，使病人在睡眠状态下轻松地完成手术。可视无痛人流在技术提升上改“吸”为“取”,避免组织残留、不损伤周围组织，不扩宫、不伤害生殖系统。

优势二：可视操作 避免并发症 先进可视系统，精确吸取孕囊，创 伤小，目标明确，损伤小出血少，可避免子宫穿孔、漏吸、人流不全等并发症。不损伤子宫，不扩宫，不刮宫，不伤害其他器官组织，可有效的预防并发症，术后恢复快。

优势三：进口的一次性套装式宫腔吸引管，该吸引管采用医用高分子材料制作而成，管体柔软有弹性，对子宫腔和宫颈损伤较小，减压设计有效降低子宫腔内的压力，避免宫血逆流，大大降低了子宫内膜异位症等并发症。一次性的使用可以避免消毒不严带来的交叉感染。