![](/uploads/images/nologo/584257.jpg)
你知道保胎吃什么吗?除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外,通过相关的
食疗方法也可以起到保胎安胎的作用。
先兆流产不一定会发生
流产,如果各方
面条件都符合,可以进行保胎治疗。
习惯性流产多数在
怀孕后12周以内发生,在
育龄妇女中,
习惯性流产者并不少见,因此,安胎在孕早期就显得尤为重要了。习惯性
流产患者的
孕期保健,除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外,通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用,因此,想要保胎的
准妈妈可以选择一些适合的
食谱来调养,为防
早产及流产,
准妈妈的
饮食安排要
科学合理,如忌用
茴香、
花椒、
胡椒、
桂皮、
辣椒、
大蒜等辛热性调味料,多吃
菠菜和鱼也
是安胎保胎的最佳选择。另外,杞子二肚汤、
阿胶鸡蛋汤、
艾叶鸡蛋汤、安胎
鲤鱼粥、
黄酒蛋黄羹、母鸡
黄米粥、和
黑豆糯米粥等都可以起到很好的安胎作用。下面就是小编整理的
孕期保胎食谱,希望对准妈妈们有所帮助。杞子二肚汤
食材:
鱼肚30克,
枸杞子10克,
猪肚100克,
调料适量制作方法:把
猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清
水适量煮到二肚熟后即成。用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。功效:补
血,
滋阴,安胎。适用于
阴血不足所致的
胎动不安、烦躁等。
艾叶鸡
蛋汤食材:艾叶50克
鸡蛋2个
白糖适量制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。用法:每日晚睡前服。功效:
温肾安胎。适用于习惯性流产。安胎鲤
鱼粥食材:活
鲤鱼1条(约500克左右)
苎麻根20~30克
糯米50克
葱姜油
盐各适量。制作方法:鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取
苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入
鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。用法:每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。功效:安胎,止血,
消肿。适用于胎动不安、
胎漏下血、妊娠浮肿。
黄酒蛋黄羹食材:鸡
蛋黄5个黄酒50克
食盐少许制作方法:将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀,可酌加食盐少许,以锅蒸炖1小时即可。用法:一顿或分顿食用。功效:温补肝肾,安胎。适用于
先兆流产。母鸡
黄米粥食材:
老母鸡(4-5年以上者)1只,红壳
小黄米250克。制作方法:将鸡宰杀去毛及内脏,煮汤,用
鸡汤煮粥。用法:连续服用。功效:适用于习惯性流产。
阿胶鸡蛋汤食材:阿胶10克鸡蛋1个食盐适量制作方法:阿胶用水1碗
烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。用法:每日1~2次,食盐调味服。功效:
补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
黑豆糯米粥食材:糯米60克,
黑豆30克制作方法:将黑豆、糯米洗净,放入锅内,加水适量,用温火煮成粥即成。用法:每
天一服。功效:补中益气,健脾
养胃,补血
安神,益肝肾之阴。小编总结:都说
药补不如食补,如果可以在饮食上多加注意,不但疗效很好,还减少了很多药物对身体造成的副作用,有很
多食物对准妈妈的身体还有很多的
保健作用,可谓一举多得。
怀孕1-5个月的准妈妈饮食食谱,怀孕6-10个月的准妈妈饮食食谱
一、怀孕1-5个月的准妈妈饮食食谱怀孕第1个月主打营养素:叶酸作用:防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
准妈妈宜吃的营养食谱,准妈妈食物选择
一、准妈妈合理饮食在怀孕后的前三个月,由于妊娠反应的因素,孕妇往往食欲不佳,甚至出现严重的恶心、呕吐等表现。这个时候,要注意调整饮食结构、饮食方式,适当改变食谱。其基本原则应该是:饮食科学搭配:孕妇在饮食中注意肥瘦搭配、粗细搭配、主食副食搭配。适当进食一些瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。诸
准妈妈食谱有哪些,让孕妈吃的放心的食谱
综合评价,牛奶仍是最佳的补钙食品。少食多餐,多吃蔬果可保证母体和胎儿的营养。为防止便秘,孕妇平时应该多喝水,不要进食过多冷饮以免伤脾胃。由于坐浴容易引起窒息,对胎儿也不好,所以怀孕期间不要坐浴,要避免热水浸没腹部。
Hash:4e14fef4eef0f51ead185419b50006b7d123e781
标签:
准妈妈
食谱
准妈
妈妈
保胎
【声明】本文由用户Karli发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。