预防牙周病的方法有几种

患过牙周病的人，都知道一旦患上此病，自己的生活及饮食将会受到很大的伤害，而恰恰是这一些人，在遭受了此病的折磨之后，更多的是在关心应如何预防此病。专家介绍，对于此病的预防，方法是有很多种的。下面，我们就来为大家介绍几种。

容易伤心的牙周病

小陈在厂里是个很能干的青年，工作不到一年就被提升为小组长。年底前厂里很忙，小陈又正赶上身体不舒服，时断时续地发烧已经有一周时间了。但为了不耽误工作，他没有告诉任何人。在食堂吃饭时，小陈觉得一点儿胃口也没有，同事一摸他的额头，滚烫!大家急忙把他送到厂医务室。

医生为他做了详细的检查，发现他心脏有杂音，脾脏肿大，小陈告诉医生，他的牙齿已经疼了很长时间了。医生还发现其齿槽有脓肿，口腔粘膜、眼睑结合膜有瘀点，最后被确诊为“亚急性感染性心内膜炎”，医生嘱咐他立即到医院检查治疗。

小陈平时有一个最大的缺点，那就是不注意口腔卫生。小时侯，小陈是被乡下的奶奶带大的，而奶奶一辈子也没刷过牙，回到父母身边后，父母要求他每天都要刷牙，可小陈觉得奶奶一辈子没刷牙身体不也还是那么健康，所以他每次刷牙都像是在应付差事。有时，他的牙龈会发生红肿，但他从不往心里去，实在痛得难受时，就吃几片止痛片了事。事后，医生告诉小陈，他的病正是由于他的牙周病引起的，小陈搞不明白，小小的牙痛怎么会连累到心脏?

一般来说，正常人血流中偶有来自口腔、鼻咽部位或其他部位侵入的少量细菌，随时都会被消灭。但在机体防御能力低下时，各种细菌可从发炎的咽峡部或口腔感染部位侵入血液，“定居”于损害或异常的心瓣膜上，引起心内膜发炎，这种心内膜炎被称为“感染性心内膜炎”。

通常所说的感染性心内膜炎是指由细菌、真菌、病毒等直接感染心内膜所引起。本病分为急性和亚急性两类，而以亚急性型为多见。急性感染性心内膜炎的临床表现为起病急骤，病情较重，突然高热、寒战并有贫血、肌肉关节疼痛、乏力、多汗等全身毒血症表现，短期内会出现高音调的心脏收缩期杂音，并有气急、不能平卧等症状。

亚急性感染性心内膜炎则起病缓慢，不规则发热持续在一周以上，体温多在37~39℃之间，全身不适、疲倦、体重减轻、食欲不振、进行性贫血、盗汗、气急、脾肿大等。原有心脏杂音的性质和响度改变或出现新的心脏杂音，皮肤粘膜瘀点多见于眼睑结合膜、口腔粘膜、手足背皮肤或下肢皮肤等。这是由于感染毒素作用于毛细血管，使其脆性增加、破裂出血或由于栓塞所致。

一旦确诊为感染性心内膜炎，应立即采取以下措施：

1、及时控制感染，合理选用杀菌抗生素，一般以青霉素为首选药物。如对青霉素过敏者，可改用红霉素或万古霉素静脉滴注。

2、注意口腔护理，经常保持口腔清洁，可用3%硼酸水漱口。

3、注意保暖，并保持皮肤干燥和清洁。

4、对有牙龈炎或齿槽脓肿者，应对局部清洁处理或切开引流，并加强抗生素应用。

在饮食上，对于体质瘦弱有明显贫血的病人，需重视增加营养，多吃蛋白质及富含铁质、各种维生素的食物，如菠菜、油豆腐、香菇、瘦肉、鸡、鸭等。多食清热生津止渴的新鲜水果，如桔、藕、菱、苦瓜、杏子、桃、梨、菠萝等，忌食辛辣刺激性食物，如葱、姜、胡椒等。

预防牙周病的方法有几种

1、注意口腔卫生

日常生活要养成良好的卫生习惯，注意口腔卫生，坚持做到早起及睡前刷牙，饭后及时漱口，清理口腔残渣，并了解掌握正确的刷牙方法。

2、注意饮食卫生

切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

3、提高口腔免疫力

日常要注意有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽� �态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

4、密切注意牙周疾病的早期信号

如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

5、养成健康的饮食习惯

注意调整饮食结构，日常饮食要注意营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

6、定期进行口腔保健检查

定期进行口腔检查可及早发现口腔疾病，减少牙周病的发生。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

三类人群易患牙周病

烟民

烟民是牙周病高发人群。牙周病是由多种因素引起的，其中吸烟是引起牙周疾病的促进因素之一。吸烟时烟草燃烧的热和积聚的产物是局部性刺激剂，使牙龈角化增加和牙面出现棕色柏油样沉积物，促进牙菌斑和牙石量增多，易诱发或加重牙周疾病的症状。此外，吸烟可以使口腔粘膜形成白斑，长期含着烟在上、下唇间，会使口腔的灰白斑继续受高温的刺激，而出现皲裂和溃疡。经久不愈的溃疡，也是致癌的因素之一。

孕妇

孕妇须严防牙周病。美国北卡罗来纳大学的牙周病专家大卫·帕克特(david w. paquette)副教授说： “牙周病患者的口腔犹如一个‘细菌蓄水池’，尤其是牙床下，更是装满数以万计的细菌。这些细菌并非永远都在口腔内活动，它们会跟着血液的循环，进入身体其他部位如心脏或子宫，使这些部位受感染而发炎。”帕克特副教授指出，牙周病的细菌并不会影响胎儿的成长，可是却会破坏子宫内膜，导致婴儿早产。患有严重牙周病的妇女生下早产婴儿或体重过轻婴儿的几率是一般孕妇的7倍。

上班族

上班族易受牙周病侵扰。研究表明，精神紧张的人比正常人更少从事体育锻炼，更易吸烟、酗酒而产生易怒，孤僻，更少注意自我口腔卫生保健。牙周病患者表现出明显的心理压力，躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对等心理因素是精神压力的一种情绪反应，它可能是与牙周病关系最密切的因素。顽固性牙周病患者表现出对牙科治疗的不愉快感、痛感以及消极依赖、自我相对脆弱的人格特征。精神压力常常影响患者的正常工作、生活，反过来又加深心理负面影响，产生强而持久的心理应激，超过机体的适应能力而致病。

牙周病的饮食调理

口香糖的食疗价值

口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。日本科学家最近的研究表明，口香糖可以暂时提高记忆力。

金银花茶的食疗价值

1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用;

2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用;

3、抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用;

4、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;

5、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

6、金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花茶有清热解毒、疏利� ��喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

牙周病能彻体治愈吗

(1)彻底清除牙石、平整根面貌一新龈上牙石清除为洁治术，龈下牙石的清除称为龈下刮治或深部刮治。龈下刮治除牙石外，还必须将暴露在牙周袋内的含有内毒素的病变牙骨质刮除，使牙龈结缔组织有可能重新附着于根面，形成新附着。

(2)控制菌斑菌斑可在牙面不断形成。因此必须向患者讲明菌斑的危害，这种教育应贯穿于治疗全过程。患者就诊时，医生要检查其菌斑控制程度，并记录。尽量使有菌斑的牙面只占全部牙面的20%以下。

(3)松动牙固定术用金属丝结扎并以复合树脂或自凝塑胶加固而制成的牙周夹板，可将一组患牙与邻近的稳固牙联结在一起，使力分散于一组牙上，发挥该组患牙的牙周组织功能储备力，减少个别牙承受的超重力或侧向扭转力的损害，有利牙周组织修复。但在制作夹板时必须考虑到不可妨碍菌斑的清除。

(4)牙周袋及根面的药物处理大多数患者在根面平整后，组织能顺利愈合，不需药物处理。对一些炎症严重，肉芽增生的深牙周袋，在刮治后可用药处理袋壁。可用复方碘液消炎和收敛，要注意避免烧灼邻近的粘膜。

除碘液外，局部放置抗菌药物临床效果较好。目前采用缓释或可被生物降解材料的载体，使药物能长时间停留于牙周袋内，起到良好的治疗作用。使用的药物有甲硝唑、四环素及二甲胺四环素、洗必泰、氟化亚锡等。用上述药物的凝胶形式或溶液冲洗牙周袋，可取得良好的疗效。

(5)牙周手术上述治疗后，仍有较深的牙周袋，或根面牙石不易彻底清除，炎症不能控制，则可进行牙周手术。优点是可直视下彻底刮除根面的牙石及肉芽组织，必要时还可修整牙槽骨的外形，或截除患根，矫正软组织外形。

手术方法有两类，一类将牙周袋彻底切除，这种方法适用于牙周袋不深并伴有牙龈肥厚增生等牙龈形态不良者医学教|育网搜集整理，而且必须有足够宽度的附着龈。另一类是整复性的消除牙周袋的方法，是使已分离的牙龈组织与根面发生有机的新附着。

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温馨提示：
上下嗑叩牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。

牙周病是牙齿支持组织，包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨因炎症所致的一种疾病 ，是最常见的口腔疾病之一，也是导致牙齿丧失的一个主要原因。但患者并非所有这些组织都同时患病，视局部炎症的轻重及范围，实际上牙周病可分为龈炎和牙周炎二大类。更多>>