意外怀孕,宝宝是要还是不要?很多夫妻可能没有做好怀孕前的准备,或是孕前准备做得不够,有些小问题疏忽了,于是一怀孕就纠结了。不想要吧,又有些舍不得;继续怀孕吧,又担心孕前的一些小过错影响胎儿质量。到底怎么办呢?一起看。
体重影响宝宝智力发育
优生优育的政策下,不少孕妇都享有国宝级的待遇——多进补、少做事。过度重视孕期营养但又缺乏运动,导致营养过剩的准妈妈日益增多。民间流传甚广的“大胖小子才更聪明”这一观点,也纯属谬论。医生提醒大家,其实智力最好的孩子,是出生体重在3kg左右的孩子,而老人家最喜闻乐见的“大胖小子”在成长的过程中,很容易上代谢病。
当然,科学家也说了,不能完全“以体重论英雄”。因为影响人智力的因素千万种,出生体重只是其中之一,其他的比如生活的空间很狭小啊,空气污染很严重啊,甚至爸妈经常爆发离婚大战都会影响宝宝的智力发育。
所以,打算孕育大胖小子的准妈咪们也该长点心眼了。宝宝出生时体重过大,不仅生的时候“害子害妈”,而且将来成年后肥胖的风险也比较大,并可能易患糖尿病等代谢性疾病。
那么,孕妇如何控制体重最好呢?
孕妇控制体重的方法
要定期称体重,检查体重增加是否符合孕妇平均增重比率。
要参照正常孕妇平均增重规律调整好膳食,主要是调整热能即脂肪和碳水化合物的摄入量。
调整每日饮水量以及钠盐的摄入量,改善水的滞留状况,防止身体发胖。
增加新鲜水果和蔬菜等纤维素食物的摄入,保持大便通畅,有利进食和排泄。适当少吃主食,减少糖的摄入。
1.妊娠高血压
孕妈超重,易患妊娠高血压,临床表现为高血压、水肿、蛋白尿,这会给孕妇及胎儿造成严重危害。不少准妈妈对孕期常识及定期产检等并不了解,一些孕妇是在孕晚期突然出现浮肿、头痛、昏迷 甚至抽搐时,才想到赶往医院抢救。
其实,这就是娠高血压。保证体重的增长的速度合理,增长的重量没有巨幅升降变化,定期产检并在孕初期做好初始血压等指标的登记,是对自己和宝宝负责的关键。
2.妊娠糖尿病
孕妈嗜甜食过多,可能引起血糖升高。超过三张的高龄产妇更易患病,血液中糖分含量高,会引起不同程度的阴道炎,严重影响生产。
在分娩之后,你可能会持续变成糖尿病患者,即使妊娠糖尿病会消失,但也可能会给你的孩子带来终身的糖尿病隐患。目前,大多产科医生对体重超重的准妈妈有着非常严格的跟踪,但孕妈仍需提高警惕,避免体重过重带来的这类并发症。
3.顺产会艰难
孕妈觉得宝宝需要很多养分,一个人要吃足两个人的量大增饮食量,任由自己的体重飙升。须不知,这样会使身体内蓄积太多脂肪。待到生产时,使得产道阻力增大。
如果选择自然分娩,产道因脂肪压迫而弹性减弱,容易出现宫缩乏力、产后出血,还可能引起新生儿窒息等。
4.剖腹更危险
别以为剖腹产就安全了。超重孕妈肚皮上的脂肪太过充盈,临床医生表示:手术视野暴露不充分、胎儿取出困难。此外,因为脂肪组织厚、伤口张力大、可能发生脂肪液化等,肥胖产妇的伤口愈合也较难。
麻醉科医生则表示:“太胖的孕妇脊柱结构很难摸清,麻醉医生只能凭经验,依靠颈椎定位和穿刺时的手感来操作,风险无疑很大。”
5.遭遇巨大儿
孕妈营养补充过剩,胎宝宝增长过快,出现巨大儿的几率上升。根据统计,近年来我国巨大儿的发生率高达7%-10%。
正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。
6.产后肥胖症
孕期超重的妈咪产后较普通孕妇更难减肥。产后肥胖是每位孕妇的梦魇,如果你孕期还是位超重孕妈,那么产后想要减下来不是件容易的事。
于大量脂肪长期积蓄在体内,生产完需要坐月子、母乳喂养,也不能立即投入到减肥的事业中去。而等到孕妈想要找回S身材时,之前积累的脂肪愈发根深蒂固,减肥的路程愈发艰难了。
怀孕前喝了酒,孩子能要吗?
网友:
我昨天知道我怀孕了,这次是意外怀上的,医生说已经怀孕1个月多了。我的职业是销售,应酬比较多,在过去的一个月里我喝了不少酒。请问现在意外怀孕,这个孩子能不能留呢?听朋友说怀孕前喝酒可能会生下畸形的宝宝,我该怎么办呀?
回复:
抽烟喝酒是孕前大忌,酒精会对卵子产生不良的影响,加上你长期喝酒,在受孕当月又喝了那么多,可能会导致胎儿酒精综合症,你的胎宝宝可能面临着体重不足、发育迟缓,甚至智力低下等风险。
不过,畸不畸形也不是我们说得准的,建议您在怀孕11周-14周内进行胎儿早期超声筛查,除了可以检出无脑儿等致死性畸形外,还可以通过检测胎儿颈项透明层厚度,早期评估胎儿染色体异常的患病风险。听从医生的建议吧,至少现在开始是绝对要禁烟禁酒啦。
专家观点:
郝爱勇(华东优生协会秘书长):吸烟、酗酒、吸毒,更能造成胎儿畸形,因为烟草、乙醇和毒品成分,是属于药物分级中X级别的。
怀孕前吃了感冒药,对胎儿有什么影响?
网友:
我在怀孕前一个月左右,得了一次好严重的感冒,所以我吃了大量的感冒药,当时连续吃了八九天左右吧,之后就怀孕了。现在胎儿长到35天左右了,我想问一下,之前吃感冒药会不会对胎儿有影响?这样胎儿会不会停止发育?
回复:
在知道怀孕之前感冒了,然后服了感冒药的姐妹们很多。如果你服用的是西药,且发烧在38度以上持续3天,对胚胎发育影响还是比较大的。尤其在怀孕前3个月,正是胎儿神经管发育的敏感期,容易引起胎儿畸形。
理论上认为,药物对胚胎的影响在早孕期间(停经70天以内)是没什么影响的,也就是说,如果有影响,胚胎就会发育不好,比如阴道出血、肚子疼之类的,或者会自然流产。这种情况也算是大自然优胜劣汰的作用,所以不要盲目保胎。
鉴于这种情况,还是建议先去做个详细的检查,看检查结果再确认是否继续怀孕吧。
1、注重均衡
现代的孕妈咪多半可能是 业女性,很多时候三餐饮食都需要依赖外食,建议在外食的选择上,要考虑所吃的食物是否符合卫生清洁。此外,可以选择自助餐,尽量挑选多样化的食物,特别是较少油的蔬菜类,留意一下自己每天饮食是否达到均衡的标准。
2、备水果点心
妈妈可以每天帮自己准备一盒水果,如果是上班族可将水果带到公司冰在冰箱,随时觉得饿了就可以拿出来等退冰后食用,让自己及胎儿每天都能摄取足够的水果。
3、每天两杯牛奶
尽量早晚可以各喝一杯牛奶,以补充母亲及胎儿所需的钙质。牛奶购买很方便,只要找一家便利商店或在家中冲泡妈妈奶粉都可以。
4、假日动手下厨
到了假日可以为自己购买一些新鲜的食材,例如:鱼类、肉类、内脏类、蔬菜等,帮自己制作营养又健康的餐点,稍稍补充忙碌上班时,饮食不均衡的困扰。
5、少吃不健康食物
高热量、高油脂、盐分太高的食物,往往不只造成母亲发胖,对于胎儿的营养吸收也没有太多的好处,所以,最好减少吃进有害健康的食物。此外,尽量避免太刺激、太辛辣、生食以及烟酒等。
根据伦敦帝国学院教授葛拉佛的研究显示,孕妈咪怀孕期间处在高情绪压力下,对胎儿产生的负面影响愈严重,如与配偶争吵、遭受肢体暴力等。
葛拉佛指出,面临高压力的孕妈咪会分泌大量荷尔蒙可体松(hormone cortisol),若胎儿长时间处在充满大量可体松的胎盘和羊水中,出生后18个月的平均智商,比低压力孕妈咪所生的胎儿低,成长后的性格也容易紧张、忧郁和胆小。
葛拉佛表示,父母的遗传基因和胎儿成长过程的家庭背景,对胎儿的身心发展的确有重要影响;但研究也显示,胎儿在子宫成长期间,孕妈咪提供“零压力”的环境,胎儿日后的身心发展相对会比较健康。
她认为,压力是孕妈咪的大敌,建议伴侣们提供贴心的照顾,减轻孕妈咪的情绪压力,以免影响胎儿未来的成长,孕妈咪们也要学习以轻松愉快的心情,面对压力和挑战。
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给带来潜在的危险
Hash:dadb54b4f20d7ca16c28e739416fc90d17ee9a01
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。