无论如何都要有的护肤品——芦荟胶

对肌肤无刺激、天然、适合敏感肌肤使用的护肤品越来越被MM们推崇，今天编辑要告诉你的是，无论如何，你的护肤品中都该需要的一种产品就是——芦荟胶。

无论如何都要有的护肤品——芦荟胶

需要它的理由：

理由一：防晒

某些成分能在皮肤上形成一层无形的膜，可防止因日晒引起的红肿、灼热感，保护皮肤免遭灼伤。这是因为芦荟含有丰富的天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸等有利于皮肤代谢的氨基酸，可阻止阳光中长波紫外线对表皮的伤害和氧化，保护表皮细胞的还原代谢还具有抗辐射能力。

理由二：祛痘

芦荟胶可消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕;从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。是非常合适的外用药物。能防止肌肤发炎过敏，细菌生长，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，减轻疼痛和瘙痒，对面疱、青春痘、过敏、红肿均有疗效。

理由三:营养保湿

中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素(NMF)，它可以补充皮肤中损失的水分，恢复胶原蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。

理由四：美白、袪斑

由于其内涵天然的美白白色因子，能够深入肌肤锁住水分，并修复受损肌肤，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性;芦荟还能增强微循环，促进细胞的新陈代谢，逐渐去除皮肤中沉着的色素。

理由五：

芦荟胶中的粘液含有一种独特的蛋白质，而这种物质正是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤。

芦荟胶的使用技巧：

1、芦荟胶修复痘痘：成熟的有脓包的豆豆，你可以用洗干净的手把脓 包挤掉，然后再伤口上擦上芦荟胶，可以多用一点，对豆豆的尽快恢复。

2、芦荟胶缓解疼痛、发痒、发红：如果被蚊虫叮咬了或者皮肤弄破了、烫伤了什么 的，都可以用上芦荟胶，它独特的修复、消炎抑菌作用，能够缓解疼痛、发痒、 发红等症状，能促进伤口的愈合。

3、芦荟胶可以用来调橄榄油：弄一点芦荟胶在手心，然后滴一滴橄榄油，混匀 ，用来擦脸或者当眼霜，滋润抗皱的效果很不错。这种用法橄榄油不要用太多， 一滴就足够了，用多了皮肤吸收不完会很油腻。

4、芦荟胶与隔离霜混合：芦荟胶可以和隔离霜混合后使用，这样不会搓泥 ，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作 用，两者混合隔离效果会更好。

5、芦荟胶做导入：方法很简单的，就是擦上任何一款你要导入的精 华后，再把芦荟胶厚厚的涂在脸上做导入，芦荟就是起滑的作用，就像在医院做 超音波检查时擦的耦合剂。

6、芦荟胶+晚霜：在晚霜里加一点点芦荟胶，这样涂在脸上吸收起 来很快，而且还感觉水水的。芦荟胶的修复作用加上晚霜足够的补水保湿作用， 两全其美。

芦荟胶做面膜：

A、洁面后直接涂上厚厚的芦荟胶，第二天洗掉，感觉皮肤非常的光滑。而且如果你脸上有发红发痒的症状，用它做面膜后， 这些症状会改善很多。

B、洁面后先涂上厚厚的芦荟胶打底 ，然后敷上泡了芦荟藓汁或者是纯露或者是其他没有刺激性的水水的纸膜，大约20分钟后拿掉，皮肤会感觉吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且芦荟胶有非常 好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织。

美白祛斑不要走进这些误区

想要美白祛斑不可急于求成

褪色剂是美白的有效成分

据专家介绍，皮肤颜色主要是由黑素形成，所以美白作用的发挥主要有效成分是褪色剂，能够抑制黑素细胞产生黑素，这当中多以影响黑素合成的关键酶酪氨酸酶活性为主。

目前用于化妆品的褪色剂主要有熊果苷(arbutin)、曲酸(Kojic acid)等。熊果苷化学名称为对苯二酚葡萄糖苷，是一种可从沙梨树、虎耳草等植物中提取的化学物质，是一种能抑制酪氨酸酶活性的美白剂。由于熊果苷在不影响细胞增殖的情况下，可以有效减少黑色素的形成，是一种被认为副作用很低的美白剂。缺点是具有高度的光敏感性，因而产品中往往要添加大量防晒剂，容易对皮肤造成负担，加快皮肤老化。

曲酸主要由曲霉类和青霉类等丝状真菌发酵产生，是一种通过抑制酪氨酸酶活性的美白剂。曲酸率先在日本使用，由于曲酸具有维生素C所没有的高稳定度、抗发炎及抗氧化效果，能迅速渗入肌肤，是一种美白达标率高、美白效果迅速的美白剂，曲酸一度被认为是当今惟一能兼具美白效果并具有安全性及质感的美白成分。但近年的医学研究发现，长期使用曲酸可能引起皮肤病变，其安全性越来越受到人们的关注。

防晒成分可减少黑素合成

其他可能用于药妆品的有褪色剂作用的物质则是甘草黄酮、鞣花酸、部分脂肪酸等。甘草黄酮是甘草提取物的主要活性成分，能有效抑制酪氨酸酶活性。鞣花酸是一种多酚，由五倍子等中药提取，通过催化酪氨酸酶中活性中心的铜离子而抑制其活性，从而抑制黑素生成，可在一定程度选择性地抑制UV活化的黑素合成。部分脂肪酸，如亚油酸等可以诱导酪氨酸酶降解，使黑素生成减少。维生素C和维生素E均能降低酪氨酸酶活性。这一类物质相对较多，种类复杂，其效果也相差甚远，临床应根据患者皮肤的具体情况选择。

此外，防晒成分阻挡紫外线对皮肤的伤害，减少反应性黑素合成，是达到美白作用的一类重要物质。在上期的专栏中，已经介绍过了防晒知识，此处不再重复。

美白祛斑不可急于求成

色斑，长期以来一直是困扰人类皮肤的一大问题，特别是随着年龄的增长，皮肤出现色斑的几率也明显增加。专家介绍，面部色斑并非一天形成，它与人体内分泌、外在因素的刺激，甚至遗传均有关系，任何一种色斑都不可能在短期内祛除。美白祛斑是一个循序渐进的过程，不可急于求成，许多人因追求快速美白的效果而使用含大量汞、氢醌的产品，不仅达不到最终的美白祛斑效果，而且容易造成人体中毒，甚至出现黑皮症。

专家建议，要选择安全、适合的美白祛斑产品，在关注产品安全性的基础上，选择适合的美白祛斑产品。

1、由于含维生素C的美白祛斑产品性质温和、刺激性小，安全性高，特别适用于敏感性肌肤，但维生素C不稳定，因而选择经果胶包裹或经其他稳定处理的维生素C的美白祛斑产品效果较好。

2、选用果酸产品时，应关注其浓度，一般美白可选用3%以下浓度的果酸产品，其使用安全性较高。使用高浓度果酸产品时，必须在医生的指导下使用，而且应特别注意防晒，敏感性肌肤不宜选用。

3、由于疯牛病的原因，不宜选用产自疯牛病疫区的含胎盘提取液的美白产品。

4、含曲酸的美白祛斑产品对汗斑、褐斑的疗效较好，但应重点关注有关曲酸安全性方面的研究报告。

12星座的夏末护肤姿态

牡羊座面貌：甭跟我扯这个

在开头兢兢业业地对付了几天夏日麻烦后，往往是甩手不干了。甭管你告诉她这会带来多么严重的后果，只会激起无名怒火，她会义正言辞地告诉你：什么都不管用!

最易遇到的麻烦：火气这般大，痘痘准没跑。

我们建议：牡羊座的急脾气适合光速见效的方法。用消炎的红霉素眼药膏挤在痘痘处，再把保鲜膜剪成小块，贴在上面封闭半小时，痘痘很快就� ��气，不过这只是救急之选。

金牛座面貌：犯起轴来就没完哦

金牛座容易绕圈圈，如果让她发现她执着的某一点，怎么就改善不了了?那轴劲一准上来。比如，她们发现油光止不住，就会不停地清洁再清洁。

最易遇到的麻烦：因为清洁过度反而造成了敏感。

我们建议：用冰镇的收敛水或喷雾代替重复洁面吧，即便中途有油脂跑出，也可以先喷在脸上，再用质量好的面巾纸轻柔拭去油光，清洁力不弱又能镇定安抚。

双子座面貌：彻底一个分裂控

她们会求知会探索，会为夏天某个厌恶点请教你问个没完;也会囤一大堆货严阵以待。可实操起来，却又并不是外在表现出的样子，反而是懒懒的调子，漫不经心。

最易遇到的麻烦：该晒黑还是晒黑，该发胖还是发胖。

我们建议：多功能的保养品会更易保持双子的新鲜感，集润色隔离修复为一体的彩妆或护肤品，能最简便地满足她们的需要。

巨蟹座面貌：惹不起我还躲不起吗

这个家居狂的星座，从来主动避世。如果日头大，她们一准蜗居;如果出汗多，那就能不动就不动;如果出痘，就去买净化面膜，外加自己煮煮绿豆水排毒。

最易遇到的麻烦：治标不治本，表面平静，但有隐患。

我们建议：不爱动的你们，也许不需要用到高倍系数的防晒品，但可以遵循轻薄高效的原则，早晚都使用保湿精华液，外加内服的胶原蛋白饮品，毛孔更细致，肤色也整个亮起来。

狮子座面貌：我有麻烦也不对你说

霸道又极好面子，出门前也许在家里指天跺地地骂夏天，但还是边骂边做足功课，出门后依然王者姿态。你要问她，你的妆怎么不花啊?她会答你：皮肤好，没办法。

最易遇到的麻烦：为了绷住面子，强压的怒火会直接烧在脸上，化妆品的遮盖力也救不了你。

我们建议：早上洁面前用按摩霜为肌肤开路，T区要重点对待，能更好维护肌肤的水油平衡，比你在脸上一层层包裹定妆产品强。

处女座面貌：做不到最好，我还做不到最细吗

她们深知夏日种种点儿背的事，要做的就是想的周到些再周到些。比如拿消除汗味来说，出门前必再沐浴一次，沐浴后止汗露、香体喷雾一样不缺，还一定要带上清凉的湿纸巾。

最易遇到的麻烦：即使有轻量减负的方法，也不愿尝试，还是一板一眼按部就班。累啊。

我们建议：我们可以更聪明一点的。如果想更好地保持住体香，将香水喷在干燥的衣角，或者胸前、后颈、肩胛骨这些位置，避开了以往脉搏跳动最活跃的地方，反而让香更持久些。

天秤座面貌：左右为难

与生俱来的公平持续作祟到解决夏日麻烦上，于是选择恐惧症愈演愈烈，要轻薄没用精华好不好，怕花妆用了眼部定妆会不会更油腻，多一步是不是就真的多了，少一步是不是就确实少了?

最易遇到的麻烦：各种纠结中困扰 一如既往。

我们建议：还是坚守最基础的保养功课，例如，每天都敷面膜，但可以换着花样来，或改变它的使用顺序，有助调动皮肤的胃口。

天蝎座面貌：这都不叫事儿!

聪明又果断直接。能解决的尽努力解决，不能解决的干脆忘却，重要的是别让这些打扰了自己的心情。她们还有着愈夜愈美丽的天赋禀性，到了晚上就格外发光。

最易遇到的麻烦：优势在白天转为劣势，看看那熬夜不睡觉的黑眼圈就知道了。

我们建议：遮黑眼圈最快的方法是，将提亮肤色的液状遮瑕品与遮盖力强的膏状遮瑕在手背上混合后，再用指腹拍在黑眼圈处。

射手座面貌：淡定，要淡定

好相处好脾气的射手座，总是对一切纷争没意见。麻烦来了，她告诉你要淡定;你跟她说热得想死，她告诉你，心静自然凉。

最易遇到的麻烦：过于随性的风格，常小状况不断，身上因防晒涂得不均匀而出现深浅不一的情况比比皆是。

我们建议：聪明的女孩子都懂得在袖口、领口位置，将防晒涂得稍往里面一些，这样就不会出现明显的印子。

摩羯座面貌：理性大户

只选对的，不选贵的，摩羯们的理性消费观也应对在这里。摩羯座会创意地研究出各种小方法来把持理智，它们安全又带着克制，让摩羯们的夏日，也算过得不错。

最易遇到的麻烦：DIY开动了脑筋，但往往效果不明显。

我们建议：别忽略了高科技带来的便捷性，像可以直击细胞底层为你带来抗老修复的东西你就可以用，深层保养会为你的DIY助力。

水瓶座面貌：恨之入骨

超级向往无束缚，瓶子们在夏天最为火大，毕竟这令心情太过不爽，可如果按照条条框框来做，和夏天本身的讨厌度几乎不相上下，水瓶对夏天的憎恶度是恨之入骨的级别。

最易遇到的麻烦：在不断的焦躁中，导致出油更甚。

我们建议： 压力感主要集中在头部，沐浴时做个1分钟的头皮按摩不费事吧，头部放松了，看周围的事物都会顺眼很多。

双鱼座面貌：隐忍、死忍兼哑忍

浪漫柔软的双鱼，在夏天最没辙。一颗感性到死的心被困死，时常起伏的情绪被压住，就算不哭，都会花妆，可偏偏夏天总有那么多伤心事，被晒，被敏感，被臭汗，双鱼看着又要眼泪汪汪了。

最易遇到的麻烦：涝情严重，从内湿到外

我们推荐：想要“哭漂亮”，那就在夏天使用“防水眼影+假睫毛”这一招吧，浓密纤长的假睫毛让你不用冒任何被晕染的风险，而实践证明，含珠光粒子的眼影就是不容易掉。

熬夜族如何拥有好肌肤

你因为工作的原因常常深夜加班吗?你因为朋友很多常常流连于夜店吗?晚上10点到凌晨2点是皮肤修复的最好时机，如果此时熬夜会让皮肤无法完成自我修复，久而久之导致内分泌混乱，皮肤越来越差。如果你是熬夜一族，现在可以尝试照照镜子，看看自己的皮肤是否开始老化。所以，熬夜族该如何才能拥有好肌肤呢?以下几个秘诀要紧记。

1、就算是晚点睡觉，脸还是要早点清洁。

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。

2、做好保湿工作。

晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。

3、使用面膜纸迅速改善皮肤干燥

如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟。

4、要使用排毒晚霜

即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。

5、在睡前补充维生素C

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。

通过以上的分享，希望对经常熬夜的朋友在皮肤保养时提供帮助。

开心果美容法

大家都喜欢婴儿娇嫩的肌肤，用现在比较流行的话来说“满满的胶原蛋白”。所以，很多女性毕生都在追求水嫩如剥壳鸡蛋的肌肤。但是该如何才能做到呢?开心果我们都吃过，其口感香脆，吃的时候需要仔细的剥壳，是打发闲暇时光最好的零食。

但是，开心果如何美容呢?今天带着这个疑问我们来一同了解开心果的美容功效，以及它的其他养生价值。

一、开心果泡酒去粉刺

开心果

首先，开心果和银杏果是两种食物，开心果主要产自国外的一些地区，当然我国的新疆也有种植。

其次，开心果又名阿月浑子、无名子，既可食用也具有非常高的药用价值。

去粉刺

开心果的� �身都是宝，而开心果的外果皮泡酒具有治疗湿痒的作用，对于粉刺也具有一定作用。而且开心果的果仁中还含有大量的维生素E，其又称为生育酚对体内激素分泌失调，引起的皮脂分泌旺盛具有一同的调理作用，能够防治粉刺、痤疮。

另外，除了开心果之外，银杏果实也可以起到去粉刺的作用，利用银杏果实压碎泡酒，用药酒涂抹在痤疮和粉刺上，并配合消炎药膏使用，也能起到事半功倍的美容效果。

二、开心果煮粥祛痘

开心果在中医看来具有解毒、利湿作用，对于湿邪引起的面部丘疹、红色痘痘具有一定的调理作用。

开心果和粳米煮粥，粳米的可以缓解开心果的温热特性，让食物变得更滋润。同时，开心果中含有丰富的油脂，还具有润肠通便的作用，有助于人体排肠毒，从而缓解毒素引起的痘痘。

三、开心果外用美容

在中医典籍里记载开心果的使用分为两种方法，其一是煎汤服用，其二是取新鲜的开心果捣碎外敷。

在《中草药手册》中就记载了开心果外用能治疗跌打损伤、皮肤溃烂和湿疹等问题。而现代人们发现开心果中的多种物质，在外用时也能起到美容作用。

首先，含有的维生素E具有祛斑、防皱、抗氧化等作用。而同时其富含的多种油脂可以滋润肌肤，防治春季的干裂。

其次，开心果最外面的果皮中含有大丰富的花青素，其具有降血脂、降血压和防癌的作用，最重要的是外用时候能起到抗辐射的作用。

四、开心果3大养生功效

美容只是开心果的附带作用，其最主要的还是食物，平时吃它具有多种养生作用。

爱吃开心果的原因

市面上售卖的开心果多属于炒制过后，可以直接食用的零食。而我们之所以觉得开心果香，爱吃它，主要由于开心果仁里面的一层薄皮，其经过烤制过后，散发出香味，而且越嚼香味越浓郁，让人回味无穷。

开心果被古波斯国国王称为仙果，而同时又被称为“美国花生”。其中蛋白质的含量高达20%，每100克开心果含钙120毫克，含钾970毫克，含磷440毫克，并且其含油量高达45.1%，可用来榨油，而且油脂多为不饱和脂肪酸。

心脏的保护者

首先，开心果中含有亚油酸能够稀释胆固醇，防止动脉硬化，降低心脏病发生的风险。

其次，开心果还是高钾食物，钾元素可以降血压，扩张血管和防止动脉壁增厚，从而能控制血压防止中风的发生。

另外，开心果中含有的精氨酸可以保护肝脏，防止肝中毒，更重要的是精氨酸还能提高男性的生殖能力。

抗衰老

开心果属于坚果的一种，其中富含大量的维生素E，可以抗氧化延缓衰老。而果皮中含有的花青素不仅可以延缓人体衰老，还可以保护视力。开心果的果仁中还富含叶黄素，其既可以抗氧化、防癌，还能保护视力、防止视网膜病变。

减肥

很多人不敢食用坚果，主要认为其中含有大量的油脂，吃多容易引起肥胖。其实开心果虽然含有大量的油脂，但是多为不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，起到一定减肥作用，并且还可以改善血液循环。

所以，每天适量的食用开心果也可以起到减肥作用。

通过以上的分享，大家知道了开心果虽然是零食，但是也是保护我们身体的药物。并且，开心果全身都是宝，从果皮到果仁都可以帮助我们美容祛痘，恢复白嫩肌肤。另外，开心果经常食用还具有保护心脏、血管和视力的作用，肥胖人群食用还有助于减肥。