更年期心悸如何解决

更年期妇女因血中雌激素浓度降低，垂体促 腺激素水平升高，植物神经系统从平衡状态一旦进入平衡失调状态，便可发生轻重不等的症状，其中就包括心血管方面的心悸。特别容易有心率的变动，症状亦较明显，但常伴有其它植物神经功能紊乱现象，如头痛、失眠、心烦等。

更年期妇女需注意心悸

其一：

发生心悸，除查出有器质 病变外，可认为是单纯的功能差异。心悸多半是阵发 的，心率逐渐增加，然后逐渐恢复，不过较易变动。心悸发生时，很多人无明显自觉症状，有些人则感觉心慌、气促及胸骨后疼痛。

其二：

更年期妇女因血中雌激素浓度降低，垂体促 腺激素水平升高，植物神经系统从平衡状态一旦进入平衡失调状态，便可发生轻重不等的症状，其中就包括心血管方面的心悸。短暂血压上升、心前区或不固定位置的刺痛等。

其三：

有时甚至呼吸不畅，大口喘气、心电图也可出现T波低平，但能自行恢复，心电图亦随之正常，做各种检查都没有器质 心脏病证据。体格检查时颈动脉的搏动与心率一致，压迫一侧的颈动脉窦就可使心率逐渐减慢，为心悸的特点。

其四：

虽然有心律失常和心悸症状的患者占所有心律失常的74%以上，却都是属于窦 。因此，不能说更年期出现心悸或心前区不适就是心脏病，应进行细致的检查。

其五：

首先排除器质原因，才能考虑心悸症状是单纯的更年期功能障碍。更年期妇女在雌激素分泌减少的同时，胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇含量增高，抗动脉粥样硬化脂蛋白降低，这些都是发生冠心病的高危因素。

其六：

所以雌激素的分泌下降与冠心病的发生是有一定联系的。而冠心病也可出现心悸、心前区不适等。有些更年期妇女一有心悸或心前区不适就自认为患了心脏病而惊慌失措，看到心脏病药物，就购来乱服。其实，应弄明白病因。

怎么预防更年期心悸呢

心悸的预后转归主要取决于本虚标实的程度，治疗是否及时、恰当。心悸仅为偶发、短暂、阵发者，一般易治，或不药而解;反复发作或长时间持续发作者，较为难治。如患者气血阴阳虚� �程度较轻，未见瘀血、痰饮之标证，病损脏腑单一，治疗及时得当，脉象变化不显着者，病证多能痊愈。反之，脉象过数、过迟、频繁结代或乍疏乍数者，治疗颇为棘手，兼因失治、误治，预后较差。若出现喘促、水肿、胸痹心痛、厥证、脱证等变证、坏病，若不及时抢救治疗，预后极差，甚至卒死。·

情志调畅，饮食有节及避免外感六淫邪气，增强体质等是预防本病的关键。积极治疗胸痹心痛、痰饮、肺胀、喘证及痹病等，对预防和治疗心悸发作具有重要意义。

心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息，还应及早发现变证、坏病先兆症状，做好急救准备。

更年期心悸如何解决

心悸心慌是女性更年期表现特别明显的症状之一，一般表现为突然出现在胸前区的一阵心跳重而快的感觉，心前区疼痛，胸部有压痛感，有的女性会感到心像从喉咙口跳出来，或感到自己做贼心虚似的，此症状在女性绝经前后表现尤为明显。

这是由于更年期女性的生理特点决定的，更年期女性因血液中雌激素浓度降低，垂体促性腺激素水平升高，自主神经系统从平衡状态进入平衡失调状态，便会导致轻重不等的心悸心慌。症状通常是短暂血压上升，心前区或不固定位置的刺痛等，有时甚至呼吸不畅，大口喘气，心电图也可出现变化，多数人能自行恢复，但有的患者会感到心慌，恶心，胃部难受，由此而导致焦虑，恐慌，情绪不佳等精神症状，而精神的恐慌，焦虑反过来又会加重心慌心悸的症状，严重时类似于心胶痛发作。

更年期心悸心慌，可通过食疗调理

目前治疗更年期心悸心慌，一般使用的方法是激素替代疗法，它主要是针对更年期女性体内激素水平低下而进行的外援性补充雌激素，可以缓解和改善症状，但同时这种激素疗法也有一定的局限性，对其可能出现的不良反应，目前还存在诸多争议，在治疗时应针对个人情况来使用。

此外，更年期女性心悸心慌也可通过食疗的方式进行调理，宜常吃以下食物：桂圆，红枣，酸枣仁，荸荠，柏子仁，百合，莲子，西洋参，山楂，肉桂，牡蛎肉，小麦，葡萄，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，银耳，茯苓等。

更年期女性心悸心慌与冠心病的症状相似，要注意检查排除，建议更年期女性出现心悸心慌要到正规医院进行及时检查，不要过于紧张并自行诊断服药。

更年期的症状是什么

更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止 更年期往往烦躁不安)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。

更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。

具体表现：

1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。

2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;

4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。

女性更年期的四大症状

通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状：

一、潮热：是更年期女性经常遭遇的症状。

二、心悸：也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。

三、精神、神经症状表现异常。

四、腰酸背痛：是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

更年期的危害是什么

1、血管功能失调：阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒 ，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状

2、月经失调：绝经前月经周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，有些妇女可有周期延长、经血量渐减少，以后月经停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。

3、精神、神经症状：更年期妇女往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常,类似精神病发作。

4、性欲减退：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。

5、肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。