去除春火食材大盘点,草莓能解热除烦
春季是一个美好的时节,同时也是一个容易上火的季节,很多人会出现口干舌燥,大便干燥,小便赤黄等情况,影响日常的生活与健康,那么上火之后我们要注意去火,那么吃什么最去火呢?下面就为大家介绍适合去除春火的食材!草莓草莓不但好吃,还有药用价值。中医
草莓白豆浆——清热除烦补血美容
白豆大家都吃过的吧,是一种很常见的豆类,就是我们经常吃的大白豆,可以促进食欲,补充丰富的蛋白质和矿物质,白豆的食用方法有很多,这道草莓白豆浆你试过吗,可以清热除烦,而且还可以补气养血。草莓白豆浆特点:①草莓味甘、酸,性凉,有清热除烦、和血润肤、健脾益胃、生津止渴、去咳化痰等功用。关于草莓白豆浆的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,清热除烦补血美容健脾胃,适合的人群也比较多,老年人,孕妇,等等都是不错的首选。
七鲜解暑汤:清热解毒,生津除烦
材料鲜藿香、鲜佩兰、鲜荷叶、鲜生地、鲜芥兰叶各6克,鲜首乌5克,鲜梨汁10毫升,白糖适量。做法将鲜梨去皮后,剁烂绞取汁液,取10毫升备用。将鲜藿香、鲜佩兰、鲜荷叶、鲜生地、鲜芥兰叶洗净,分别切片、节。将生地、首乌放入锅内,加水适量,置火上烧沸15分钟后,下入蕾香、佩兰、荷叶、芥兰叶同煎5分钟,滗取原汁,再冲入梨汁搅匀即成;服用时可加白糖调味。养生堂提示此汤能清热解毒,生津除烦。适用于暑热烦渴、心烦怔忡、口干舌燥、头晕目眩等症。
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