青少年口腔健康知识,青少年牙齿矫正的误区

一、青少年时期的口腔健康知识

　　青少年是从12岁到20岁的恒齿成熟期，通常这个时期里所有的乳牙都会脱落，如果13岁以后还有没脱落的乳牙，就应该到口腔医院通过X光检查，确认是否有新的恒齿，也有下面的门牙和小磨牙先天性缺失的情况，这时就有必要在口腔医院做适当的治疗，使其他恒齿不要向空位倾斜。据韩国口腔医院医生协会的统计，有85%的韩国青少年患有龋齿。如果想要在龋齿出现之前有效地预防，就应该在像6岁磨牙这样的恒齿萌出期进行治疗，最好在那时就将那些龋洞修补好。

　　这个时期偶尔也会出现青春期齿龈炎，青春期龈炎特别集中出现在上边门牙和6岁磨牙上，如果因牙龈肿胀使切牙松动、磨牙出血和牙医学教育|网搜集整理齿松动，就应该怀疑是患有青春期齿龈炎。如果耽误了青春期齿龈炎的治疗，成年后还会继续患牙周病，从而引发牙齿过早脱落，因此必须在早期及时治疗青春期齿龈炎。

　　大约到16岁时会长出智齿，如果智齿生长正常，可以正常履行磨牙功能，则无须拔除。否则，如果长得歪歪扭扭，还给其他牙齿带来不良影响，这时，最好拔掉它。上学时要带牙具，养成午饭后刷牙的习惯，应该使用含氟牙膏。放假的时候应该到医院对不正当咬合进行诊治，同时也要检查恒齿上是否出现龋齿。

二、青少年的口腔保健要注意什么

　　1、温水刷牙

　　医师介绍：由于牙面磨耗和牙周萎缩，牙本质暴露，牙易出现敏感处，遇冷热酸甜就感到牙齿酸软。这种反复的刺激会导致牙髓炎，损害牙齿的健康，用温水漱口刷牙，可以减少牙髓炎症的发生。

　　2、防治牙周炎

　　医师介绍：牙周炎是中年过后常见的疾病，许多人患了牙周炎以为是虚火上升，殊不知，“牙周炎”常反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。对付牙周炎，仅靠吃药不能解决问题，应做局部的牙周治疗，如牙周冲洗上药或翻瓣手术根治等。

　　3、修复缺牙

　　医师介绍：牙齿缺失的害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，也会加快邻牙松动脱落。所以，还是应该及时镶上假牙。

　　4、警惕根面龋

　　中年过后，由于牙周开始萎缩、牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现。

三、青少年矫正牙齿的四大误区

　　误区一：矫正牙齿一定要等到12岁

　　通常，孩子出生6个月后开始长乳牙，两岁半左右乳牙基本长齐。等他们长到6~7岁时，替换乳牙的恒牙开始萌出，一直持续到12岁左右，恒牙完全长齐。这时，医生能够清楚掌握孩子每个牙齿的位置，方便设计矫正方案，所以临床上50%~60%的孩子都在12岁以后矫正牙齿。但是，如果孩子乳牙期或换牙期出现地包天等错颌畸形，却不能等到12岁再去处理。

　　“长时间的地包天不仅影响孩子的颌面发育，而且等到他们上下颌骨发育定型后再来矫正牙齿，会非常困难。”儿童矫正牙齿的最佳时机分为功能矫正期(6~12岁)和固定矫正期(12~18岁)。也就是说，如果孩子存在前牙反颌、下颌功能性后缩等可能影响颌面发育及咬合关系的牙齿错颌畸形，需要在6~12岁甚至更早的时候及时矫正，如果孩子仅仅是牙列不齐，可以等到12岁以后再矫正。

　　误区二：不拔牙就没办法矫正

　　很多患者担心拔牙而不矫正，这在临床上很常见。事实上，矫正牙齿是否需要拔牙，也是业内一直讨论的话题。医生会秉承着尽量不拔牙的原则制订矫正牙齿方案。像牙齿排列轻度拥挤或牙齿有间隙，就可以不用拔牙。但是，如果你的孩子存在下列任何一种问题，就要拔牙：

　　1.牙列空间严重不足，如牙齿过大、牙弓过小等。

　　2.前牙太过向前突出。

　　3.牙齿严重破坏、无法修复。

　　误区三：牙齿矫正后会松动

　　很多患者家长担心“孩子牙齿长得不整齐，需要拔牙后矫正牙齿。拔牙后牙齿缝隙大了，牙齿肯定没原来的牢固。”迟迟没有带孩子去矫正牙齿。

　　其实，矫正牙齿就是要把牙齿移动到合适的位置，只要操作正确、设计合理，牙齿与原来的牙一样牢固!!不需要担心过多!!

　　误区四：矫正牙齿会很疼

　　每个人戴上牙齿矫正器以后的感觉并不一样，有的没有一点不适反应，有的则可能出现轻微不适，比如痛、胀、咬东西不舒服等，而且这些感觉往往是在第一次矫正牙齿的时候出现。一般来说，儿童青少年戴上矫正器后的感觉没成人那么强烈。所以，矫正牙齿还是要趁早。最不舒服的也就是头三天，牙齿矫正器戴得时间长了，慢慢就会习惯。

四、饮食上怎么预防口腔问题

　　适宜食物：

　　1、肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。

　　2、蔬菜的选择：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用。

　　3、水果的选择：红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C，宜常食用。

　　饮食禁忌：

　　1、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

　　2、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

　　3、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

　　4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

　　5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。