香瓜能不能消暑

香瓜是一种水果，又叫做甜瓜，在夏季的时候作为消暑圣品，其受欢迎程度绝对是不亚于西瓜的。那么香瓜是属于凉性水果吗?吃香瓜的时候又有什么好处吗?我们下面就要具体介绍下香瓜这个水果。

香瓜的种类

1、香妃

香妃是新疆“红心脆”改良的香瓜，品种具有早生、耐病、结果力强等优点。且保持“红心脆”肉质脆嫩品质。果实纺缍型，果皮黄绿色，果面有稀疏网纹，果重约2公斤，肉厚淡橙色，糖度13-16%之间，开花后40天左右成熟，耐贮运强。

2、橙露

橙露是新类型的高级温室网纹橙肉品种。果实高球形，网纹粗美，开花后55天左右成熟。果重1-1.5公斤，果皮灰白绿色，果肉橙色，肉质柔软细嫩，风味特别鲜美，糖度一般在14%以上。不易裂果，贮运性强，不脱蒂。

3、长香玉

长香玉为大果网纹橙肉哈蜜瓜，生育强健，较抗枯萎病。果实长椭圆型，灰绿皮，网纹细密安定，果重约2.5公斤，果肉橙红色，糖度约16度，肉质细软有香味。全生育期约90天。

香瓜能不能消暑

一、香瓜是属于凉性水果吗

香瓜是一种凉性水果，能够清热解毒，补充水分。所以香瓜是是适合夏季的时候吃的，也不用担心吃多了会上火，而且根据香瓜的甜度和水分的不同，香瓜的寒凉程度也会有所变化。因此对于寒性水果比较忌讳的人，可以挑选甜度较高的香瓜来食用。

二、香瓜可以消减暑热

香瓜中有柠檬酸，大量的维生素B族，能够补水补充能量，在夏季最能消暑解渴，冰镇过的香瓜在最暑热的时候吃上几块便是最能消暑的。香瓜还可以催吐，对于我们肠胃不适，从感觉胀气有不能吐出的时候，吃些香瓜可以起到催吐的能力。

三、香瓜促进吸收

肝脏对于人体很重要，不但负责排毒解毒，还和人体蛋白质吸收有关。长喝酒的人肝脏功能较弱，香瓜就可以保护肝糖元健康，促进肝糖元的增长，让肝受损的几率降低，更快速修复受损肝功能。经常烟酒的朋友不妨多吃些香瓜。

食用香瓜的注意事项

1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了香瓜会出现腹泻。

2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为冰镇的消暑饮品和香瓜同为寒性食物，搭配吃了对身体不好，体弱的人如果以冰镇的消暑饮品和香瓜搭配食用会更容易拉肚子。

3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，这样会影响药膳的功效。

4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，因为香瓜和榴莲两种瓜果相克， 混在一起吃达不到各自的功效，会造成营养的浪费。

5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，否则会出现严重的腹泻。

6、香瓜不宜与田螺，螃蟹等海鲜一起吃。

7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。

香瓜的营养价值

1、香瓜含有维生素A，B，C和镁，钠和钾等矿物质。由于不含胆固醇，对血液中胆固醇高的病人很安全。

2、香瓜味道很好，可以作为甜点食用。它可以作为高热量零食的替代，可以帮助健康的减肥。由于含有丰富的钾，它可以帮助控制血压，并能预防中风。该水果中的钾可以减少肾结石问题。

3、香瓜含有丰富的植物纤维，因此可以极大的缓解便秘。香瓜的营养价值和对健康的好处已得到世界各地医生的确认。他们认为，这种水果可以预防与年龄有关的骨质流失。

3、香瓜是维生素C一个很好的来源，这是一个抗氧化剂。这有助于防止心脏疾病，甚至癌症。它还含有β-胡萝卜素。研究揭示了这一事实，β-胡萝卜素和维生素C相结合可以防止许多慢性疾病。

4、香瓜还提供许多其他的健康好处。经常消费香瓜汁可以帮助治疗食欲不振，胃酸过多，溃疡和尿路感染。还可以败火，在很大程度上可以防止与内热有关的疾病。它可以缓解疲劳，是有效的轻型泻药，因此可以帮助治疗失眠。

5、如果想减肥，这是一种非常棒的水果。它大量的纤维，会使你感觉饱。其味道很好，可以用来做沙拉。因此快速减肥计划应该包括香瓜。

香瓜的食疗法

1、解暑热：将香瓜洗净，适量食用有解暑热功效。

2、治便秘：鲜瓜500克，每天早晚各服1次。

3、治肠痈肺痈：香瓜子30克，加白糖适量，捣烂研细，用温开水冲服。

4、治肠痈(阑尾炎)：香瓜子15克，炒全当归30克，蛇蜕3克，晒干研末，每服10克，一日三次。

5、治头癣：香瓜叶捣烂敷患处。

6、治慢性肥厚性鼻炎和鼻中瘪内：香瓜蒂烧存性，研成粉末，亦可与细辛粉同用，取少许吹入鼻中，一日三次。

7、治黄疸或无黄疸型传染性肝炎、肝硬化：香瓜蒂烘干研末，每次用0.1克分为3份，先用一份从两个鼻孔深深吸入，约40分钟后，清洁鼻腔再吸一份，再隔40分钟吸完最后一份。七天后用同样方法吸0.1克，吸完0.4克为一疗程，治黄疸或无黄疸型传染性肝炎，肝硬化。一般慢性肝炎用两个疗程即可;若肝硬化则需要三至五个疗程。吸药以后，鼻腔内流出大量黄水，每次可达一百毫升。吸药时，患者头须向前，使黄水滴出，切勿吞咽，以免引起腹泻。