桂圆皮的功效与作用

大家吃桂圆时，桂圆皮怎么处理了呢?是不是剥下来以后直接扔掉了呢?其实桂圆皮是一种可以再利用的特殊存在，它可以入药，有多种药用功效，不相信可以看看我对桂圆皮功效与作用做的详细介绍。

秋季吃桂圆会上火吗

桂圆秋天吃上火吗

上文我们就说了，过量的服用桂圆无论在什么时候都是会上火的。那么日常应该如何服用桂圆呢，服用桂圆之后的好处又有哪些呢?

第一：适量服用

很多人在日常生活之中都是喜欢上吃几颗桂圆，特别是一些新鲜的龙眼更是受到了很多人的喜爱。龙眼之中含有丰富的营养物质，并且味道甘甜，所以很多人明知道吃多了会上火仍旧是抵挡不住他的魅力。专家告诉我们，日常服用龙眼之后能够很好的增加食欲，但是一定要注意适量，过量的服用很容易导致身体出现上火的情况，特别是一些身体比较虚脱的老人以及小孩，甚至于过量的服用还有可能导致出现扁桃体炎的出现。

除此之外，如果在平时过量的服用龙眼，那么还有可能因为这样而出现咽喉炎、上火、便秘、糖尿病以及虚火旺等等情况，严重影响了身体健康。所以专家建议，每天吃龙眼的数量最好别超过四两，最多也不能够超过六两，否则就会对我们的身体造成伤害了。

第二：增强记忆力

虽然说我们过量的服用了桂圆之后会出现上火的情况，但是如果能够科学的服用，这对于我们的身体健康是非常有好处的。现代医学研究发现，日常适量的服用一些桂圆，能够有效的增强记忆力，令孩子更加的聪明。出现这种情况的主要原因就是由于龙眼之中含有大量的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质等等，另外铁元素的含量也是非常的丰富的，日常不仅能够有效的增强身体之中的记忆力，同时还能够促进身体之中的血红蛋白再生，这样也能够很好的起到补血的作用，对于治疗贫血效果很好。

最新研究发现，龙眼之中所含有的营养物质不仅能够对身体进行很好的保健以及补充营养的作用，同时还非常的有利于大脑的健康。除了能够有效的增强记忆力之外，还能够很好的缓解大脑的疲劳，起到提高精神状态的作用。

第三：安神安眠

随着社会生产力水平的不断提高，我们的工作压力也是越来远大。如果长期处于一个压力大的环境之中，也没有很好的进行缓解压力，那么很容易出现失眠的情况。可以说，失眠已经成为很多白领都头痛的问题，长期睡眠不足对于身体健康的危害是非常巨大的，并且我们的工作主要及时要应用到大脑，如果没有很好的保健身体，那么很容易出现健忘等等情况。专家建议，想要缓解以上的这些情况，那么日常生活中可以将桂圆肉进行泡水喝，这样能够令大脑更加的清晰，这对于治疗健忘症的效果也是非常好的。

很多人在过度用脑之后会出现神经兴奋的情况，这回严重的危害到我们的日常睡眠质量，这个时候可以将桂圆肉继续煮汤，能够很好的起到安神以及安眠的作用。这主要就是由于桂圆之中含有人体所需要的多种微量元素，例如铁元素以及钾元素等等，这些对于治疗心慌慌以及心悸有着很好的效果。所以说，桂圆秋天吃上火吗，答案的是肯定的，但是只要适量的服用，不仅不会对我们的身体造成伤害，反而能够很好的促进身体健康。

第四：补血

研究发现，相比于男性来说女性更急容易出现贫血的情况，这和女性每个月固定出现月经导致血液流失具有一定的关系，如果没有及时的做好补血的工作，那么很容易出现贫血的情况。如果说日常贫血的情况并不是很严重，那么通过饮食来调养身体健康是一个非常不错的选择，这个时候可以适当的多吃一些龙眼，不仅味道甜美多汁，同时还能够很好的起到补血的作用。

桂圆皮的功效与作用

1、桂圆皮的功效

桂圆皮可以入药，它味甜，性质温和而且没有毒性，祛风散邪和聪耳明目是它最重要的功效，平时可以用于人类头晕和耳鸣等疾病的治疗。

2、桂圆皮能治痈疽和溃疡

桂圆皮有不错的收敛作用，可以用于人类痈疽和溃疡性疾病的治疗，特别是对那些顽固不愈的伤口有良好的愈合功效，具体治疗方法是把桂圆皮煅制成炭状，然后加工成粉末，再用麻油调制，调匀以后直接涂抹在患处就可以。

3、桂圆皮可治烫伤

桂圆皮对人类的烫伤也有很好的治疗功效，治疗时也需要把它煅制成炭，然后再加入麻油调成药膏，把伤处清理干净以后，消毒，再直接把药膏涂抹在烫伤的部位上。另外桂圆皮还能治疗人类的心虚和头痛，治疗方法很简单，只需要把十五克左右的桂圆皮加入清水煮制，煮好以后取汁饮用就可以。

桂圆泡水喝的禁忌

桂圆也就是我们常说的龙眼，在我国具有非常悠久的历史。另外，桂圆中含有非常丰富的营养价值，受到了大家的青睐，同时也是一种非常珍贵的滋补品。现代医学研究发现，桂圆中含有非常丰富的糖分，经常服用具有延年益寿以及美容养颜的作用。桂圆虽然对我们的身体具有很好的滋补作用，但价格并不贵，同时易于保存。不过，桂圆泡水喝并不是完全都是好处，今天小编就来和大家一起说说桂圆泡水喝的禁忌，来了解下吧!

桂圆泡水喝的禁忌

桂圆性温补，服用之后具有很好的补血以及补气的作用，非常适合那些身体体质比较弱或者是大病初愈的人群服用，另外刚刚分娩结束以及手术之后的人群则是可以适量的多吃一些，能够很好的促进身体恢复。但是，并不是说服用桂圆之后全部都是好处没有坏处，具体的服用桂圆的注意事项如下：

1、桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。

2、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用;

3、患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

4、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。

5、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

6、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圆。

7、由于桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃。

8、桂圆在新鲜的时候可以吃，但是如果已经变味了，那么最好不要吃哦!

能辅助治疗脑瘫宝宝的参枣桂圆粥

脑瘫，通常是指在出生前到出生后一个月内由各种原因引起的非进行性脑损伤或脑发育异常所导致的中枢性运动障碍。临床上以姿势与肌张力异常、肌无力、不自主运动和共济失调等为特征，常伴有感觉、认知、交流、行为等障碍和继发性骨骼肌肉异常。

参枣桂圆粥

配方：党参15克，炒枣仁15克，桂圆10克、粳米150克，红塘适量

制作：将党参、枣仁纱布另包，与桂圆、粳米同煮成粥，加糖即成

用法：每日2次

功效：用于精神涣散，多语多动，面色少华，身疲乏力，纳少体瘦，唇舌色淡，脉细弱无力等心脾气虚型小儿多动症

龙眼肉粥

配方：龙眼肉10克，合欢花5克布包，莲肉20克，粳米50克

制作：将上4味加水同煮为粥

用法：每日早餐服1次，乘温食

功效：用于小儿虚劳羸弱，健忘，贫血，多动多语等症

桂圆的副作用

大家都知道桂圆有南方"桂圆"北"人参"的美誉,新鲜又好吃,核额颜色为黑色,果肉滑润汁甜.适合贫血的患者吃.但是具有这么多营养价值的的桂圆有什么副作用吗?下文将为您详细讲解!

1、龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用.内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食.凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食.

2、龙眼干含天然糖份较高,因而糖尿病患者忌食.

3、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食.

4、龙眼性热助火,故小儿与青少年亦应少食;龙眼宜鲜食,变味的颗粒不要吃.

5、内有痰火及湿滞停饮者忌服.

桂圆是温补水果,有补血补气功用,体质有些弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复非常有好处.不过,正常女性吃过多桂圆的话会"攻火上身",造成脸上长包,严重的还会影响到月经.

桂圆虽然有一些副作用,但是它的的有利部分远远要比它的副作用多得多,副作用只是一小部分,大家可以放心食用,不用太过担心而不敢食用.孕妇最好少吃甚至不吃桂圆,孕妇吃桂圆的话会上火,很容易导致流产.食欲不振精神不佳的缓解均可食用.