脐橙四号也叫双龙脐橙,是脐橙中最出色的一个品种,是农业院的专家在“九五”期间推出的重要水果品种,脐橙四号的果皮是深橙色,而且味道浓甜,食用以后脆嫩化渣,另外脐橙四号还有一个最大的特点,那就是易保存,保质期长。那么脐橙四号的功效与作用哪些呢?想知道还是看看小编的介绍。
橙子中的维生素C含量很高,是很多人爱吃的水果。但多吃橙子还有一个令人意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。
橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用,这是因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成的胆结石的机会也就相应减少。
此外,橙子还具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。所含果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,排毒的同时还可以降低血脂。
1、脐橙四号营养作用
脐橙四号是一种营养丰富的水果,这种水果中有维生素、纤维素以及胡萝卜素和多种酸性成分存在,另外蛋白质、脂肪、铁以及磷等物质也是脐橙四号中最重要的营养成分。因此脐橙四号也就是具有了补充身体营养的作用。
2、脐橙四号能排毒降低胆固醇
脐橙四号能排除人体内部的多种毒素,也能清理身体内部的胆固醇,净化血液,人们食用以后会让体内多种脂肪快速分解,并让身体内部沉积的多余金属也排出体外,对于人类的癌症和血管类疾病有很好的预防和缓解作用。经常食脐橙四号能增强体质,也能起到加快代谢和快速恢复体力的作用。
3、脐橙四号能预防癌症
脐橙四号中有天然的黄酮物质存在,这些天然的黄酮物质能抗炎,也能抑制癌细胞的生成,也能减少血小板聚集的发生,经常食用能提高细胞活性,抑制癌细胞的生成,对预防这种恶性疾病的发生作用比较明显,另外脐橙四号中还有大量维生素C存在,人体吸收以后能起到紧致肌肤美白肌肤的作用。
1、橙子富含维生素C,但是由于橙子中糖分含量也比较高,孕妇怀孕期间如果糖分摄入过多的话,很容易得妊娠期糖尿病,所以孕妇每天可以吃不超过两个的橙子。
3、同时饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。
4、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。
橙子沙拉
做法:
2、拌上葡萄籽油;
3、生菜洗干净撕开,黄瓜把表皮的点点稍微刮掉,中间的黄瓜瓤去除切丝
拌在一起;
4.可以沾着吃,也可以拌一起吃,还可以不用拌直接吃橙子吃黄瓜吃生菜。
主料:橙子1个、果冻粉1小包
调料:水500ml
做法:
1、橙子对半切开
2、把里面的橙子肉拨出来,留下橙子皮的部分
3、把橙子果肉榨汁
4、锅里放一杯水烧开约250ml
5、加入果冻粉煮到融化
6、把橙汁加进去
7、关火搅匀以后再加入一杯凉水
8、把煮好的水倒进橙子里面,放进冰箱里冷冻至凝固
①脐橙。特征为果顶有脐,即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部。无核,肉脆嫩,味浓甜略酸,剥皮与分瓣均较容易,果型大,成熟早,主要供鲜食用,为国际贸易中的重要良种。
②血橙。果肉及果汁全呈紫红色或暗红色。果肉细嫩多汁,具特殊香味,地中海地区是其起源地和主产地。
③普通甜橙。果一般为圆形,橙色,果顶无脐,或间有圈印。是甜橙中数量最多的种类。
④糖橙。又称无酸甜橙,果形与普通甜橙相似。因含酸量极低,果汁含量达到适当程度时即可采收、上市,是极早熟的甜橙品种。在地中海沿岸和巴西等地有少量生产,供应地方市场。
脐橙的营养价值脐橙属于橙子的一个品种,有些人觉得脐橙比较好吃点,那么脐橙的营养价值有哪些呢?一个中等大小的脐橙可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。脐橙能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素
一、脐橙具有哪些营养价值脐橙是优良的保健营养绿色食品,黄澄澄的颜色看着就让人垂涎三尺,脐橙成熟果皮的油胞和果肉的汁胞中含有高级醇、醛、酮、挥发性有机酸及萜烯类等成分,散发出诱人的香气,置之幽香满室,食之清香盈口,因此深受人们的喜爱。相信大家对脐橙并不陌生,那么脐橙的营养价值有哪些呢?脐橙的营养价值十
脐橙含有的人体所需的营养素丰富,可以补充能量,而且也可以有预防心血管疾病的作用,来看看关于吃脐橙的一些保健功效。橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,经常吃脐橙对于女性缓解精神压力和心理压力有一定的好处。
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