淘米水有哪些功效

洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。

淘米水可除衣物难洗汗渍

炎炎夏日，在我们的白色或浅色衣服的衣领和腋下通常变得黄黄的，用液体皂很难洗干净，这是汗渍所致，那么，如何去除汗渍呢?

厨房中的除汗渍“高手”

淘米水淘米水中所含的米浆成分，对汗渍蛋白有着非常温和的去除力，它甚至可以用来处理大面积泛黄的丝绸衣物，对丝绸本身的蛋白纤维伤害性很小。办法是将黄渍斑斑的丝绸衣裳浸泡在淘米水中，连续三天，每天换两次新鲜淘米水，三天之后，黄渍即可脱尽。

生姜当年新生姜含有的生姜酵素能溶解汗渍蛋白。特别适用于浅黄色的衣物(浅黄色衣服上的汗渍会发暗发灰)。用去皮生姜末来洗涤粉黄、嫩水黄、米色的衣服，还原色彩的效果会特别好，办法是在腋下等重渍区喷少许水，放置生姜末搓洗，搓洗后再放置半小时，然后漂净即可。

冬瓜冬瓜的汁水对溶解顽固的汗渍蛋白有奇效，而且，越是接近冬瓜籽的部位，效果越佳。本来很多人都会把与冬瓜籽相连的部位切下来丢弃，现在正好用它来搓洗衣领和腋下等汗迹斑斑的位置。我们可以将冬瓜块装进纱布袋中，轻轻挤捏，使汁水流出，直接涂擦在腋下、裤腰、吊带、衣领等重垢区再搓洗漂净。

白萝卜白萝卜的去汗渍成分是萝卜辣素，这种成分在白萝卜两头稍辣的部位中含量最丰富，在萝卜皮中的含量比萝卜肉中丰富，不妨利用这些拌萝卜剩余的边角料在重汗垢的部位涂擦，每天坚持，你就会发现无论是夏天的针织衣还是丝绵T恤，都会越洗越亮泽白净，而不是越洗越黄黑。

牙膏特别是含有皓白、亮白、洁白成分的牙膏，特别适用于衣领、裤腰、腋下等汗渍重垢区，可使用废弃不用的牙刷，将约一厘米牙膏挤在牙刷上，用牙刷轻轻刷洗汗渍部分，一会儿就汗渍尽除，再以通常的洗衣程序洗涤即可。

哪些物质可以分解汗渍蛋白

食盐

而安全性最高的除汗渍成分，莫过于食盐了。在1000毫升清水中加一两(50克)食盐就够了，让食盐水先把汗渍中的蛋白质溶解去除，然后用清水把衣服上的盐水漂洗干净，再用肥皂、洗衣粉等彻底洗涤汗渍中可能存在的油脂和污垢微粒。

橘子皮

橘子皮中含有有机酸，我们可以利用它能溶解长链蛋白质的功效，将一个中等大小的橘子剥下皮，浸泡在淘米水中，先加热使橘子皮中的有机酸溶出，晾凉到40℃以下，将泛黄的衣裙浸泡搓洗，即 可轻松让衣服恢复洁白，还不用担心对皮肤产生副作用，又不像市售衣物增白剂那样令衣物的纤维发脆，实在值得一试。

食用小苏打

一般家庭是用来发面或烧碱水粽的，用它来溶解汗渍蛋白效果也很出色。你可将大约25克小苏打溶解在500克热水里，充分摇晃，使之完全溶解，待晾凉到40℃以下时，浸泡汗渍斑斑的衣服即可，连洗衣粉也可不用，照样洗得干干净净。

汗湿的衣服切忌热水洗涤

汗水中除了从汗腺排出的水分、无机盐外，还含有蛋白质、尿素和其他有机成分。盐分和尿素我们不怕它，都是水溶性物质，在水中浸泡后即可去除。难弄的是蛋白质，在常温下，它呈粘粘的胶状体，本来就不容易溶于水，一旦受热，就会凝固成长链蛋白质，牢牢地与衣服纤维锁在一起，很难被洗涤干净。

积存在衣领、腋下等位置的汗渍蛋白，若未及时洗净，在晾晒过程中受到日光照射和空气氧化，就会变成黄黄的陈旧性污垢，很难洗去了。因此，一旦衣服被汗湿，马上换下浸泡，在冷水中洗涤即可。越早处理，越可能彻底清除汗渍，还原衣物的本来面目。
 

淘米水有哪些功效

淘米水的药用价值

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐碘盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。

皮肤科医生：淘米水不刺激皮肤、无副作用

然而，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。

1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。

2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。

3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这 样的处理，沙锅就不会漏水了。

4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。

5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。

7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。

8、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。

9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。

10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。

怎样使用淘米水防皮肤瘙痒?清洗频率?清洁方法?

每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。

需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。

如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。

另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。

淘米水为什么能使毛巾变白?

毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。

专家点评：米的表面含有钾，经实验证明，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。

淘米水一经加热后，清洁能力更强。这是由于其淀粉质变性，而变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢。

淘米水护发秘诀

淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素

淘米水护发秘诀

用淘米水发酵的沉淀部分洗头或在淘米水中滴几滴醋洗头。

把糯米的淘米水一直存起来，存的时间越长，越浓越好。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑。在中国的南方，糯米的油性比大米的大，营养要比大米的丰富一些，所以在南方大多都是用糯米的淘米水。如果是生活在中国北方的人，用大米的淘米水就可以了。有一个非常关键的步骤就是让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就变成弱酸性。弱酸性保护头发，碱性� ��害头发。如果怕麻烦的话，也可以在淘米水当中滴几滴醋，作用是一样的。

功效：去污、养发、乌发。

柠檬汁护发秘诀

在清水里滴几滴新鲜柠檬汁。

用柠檬汁兑水洗头可护发。因为柠檬含有非常丰富的维生素A和维生素C，可以营养头发，帮助恢复细胞活力，用过之后有一种非常清爽镇静的感受，非常的舒服。护理完继续按摩头部，让它充分吸收，这样效果会更好。功效：营养、滋润。

主妇巧用淘米水

1.从市面上买回的肉，有时会沾上灰土等脏物，用自来水洗不干净。如果用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，脏物 就被清洗干净了。

2.砧板用久了，会产生一股腥臭味。可将砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再用点盐来洗擦，然后用热水冲净，砧板上的腥臭味就可以消除了。

3.咸鱼放入1盆淘米水中，再加进50克食用碱面，搅拌均匀，浸泡半天，取出便可以烹调了，成菜味道鲜美。

4.新沙锅在使用前，先用淘米水洗刷几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样处理，沙锅就不会漏水了。

5.沙锅上积了污垢，可用淘米水浸泡烘热，用刷子刷洗， 然后再用清水冲净，沙锅上的污垢就被去掉了。

6.用淘米水清洗猪肚、猪肠，效果很好。

7.用淘米水泡干笋、海带、墨鱼等，即易泡涨、洗净，又易煮熟、煮透。

8.常用淘米洗手，不仅能去污，而且可使皮肤滋润光滑。

9.菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，在使用过后，浸入比 较浓的淘米水中，可以防止生锈。

10.已生了锈的炊具，放入淘米水中，泡3-5小时，取出擦干，就能将上面的锈迹除去。

11.新买来的漆器用具有一股漆味。如用淘米水再加少许食醋，用干柔软的布蘸来擦抹漆器用具，上面的漆味就可除去。

淘米水祛油盐水洁面

追求美白的路上，女人不断地发明各种方法，甚至是“土法”洗脸嫩肤，如用醋、淘米水、盐水、蜂蜜等洗脸。网络上也流传不少这些“土法”洗脸嫩肤的攻略。无需昂贵的洁面产品，土法洁面真的能起到很好的效果吗?

淘米水祛油或使皮肤更油

“淘米水中含有蛋白质、淀粉、矿物质等成分”“淘米水还有别样的功效——祛油润肤，特别是长有青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可以祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。”事实真是如此吗?

国际美妆教练林琼介绍，淘米水中有一些营养成分，如水溶性的维生素等，但是这些成分存在于淘米水中，能不能通过洗脸这个动作来吸收，这就很难讲了。

至于淘米水对油性肌肤的“奇效”，实际上追求祛油也是油性肌肤的人一个误区。油性肌肤的人过分清洁，追求过分祛油，后果往往是皮肤变成更油腻。油性皮肤的人控油的关键不在祛油，而是在补油上。如果长期用淘米水洁面祛油，可能会使皮肤更油。“油性皮肤的人可以在晚上选择一些有控油作用的洗面奶，用温水仔细清洗皮肤污垢。在洗完脸之后3-5分钟内，再涂上含有少量油脂的乳液或面霜。”此外，淘米水未必干净，这也是不推荐用淘米水来洗脸的原因之一。

用醋洗脸可每月3次

近年来，食醋被越来越多地应用于美容领域。尤其是热衷护肤、保养的女性，对用醋洗脸的美肤偏方并不陌生。可是，经常用醋洗脸好吗?

用水稀释适量白醋用来洗脸，确实可以起到提供营养、补充水分、消炎、美白等功效。对于面部皮肤来说，酸性物质也确实是比较好的洗剂。

但是白醋属于强酸，如果醋加得稍多，水中酸度过高会损伤肌肤，一旦进入眼睛也有相当大的刺激性。而且在醋瓶上累积的细菌和污物也会一并进入水中，给肌肤带来更多负担。不要每天用醋洗脸。科学的方法是，每个月使用稀释过的白醋水来洗脸3次左右即可，能起到一定的美肤作用，同时一定要注意量的使用。

盐水洁面要充分溶解

网帖称，“在一盆洗脸水里加两小勺食盐，用这种盐水洗脸可祛除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤，还能清除皮肤的油脂。用食盐洗脸还可以清除汗毛孔中的污垢，去除黑头让毛孔变细。一周3次，平时只要用洗面奶就好了。”

洗脸加入食盐真有如此多的好处?食盐的确有提亮肤色、清除污垢、去黑头的效果。不过需要把握好一个度，过浓会刺激到皮肤，加重皮肤负担。“虽然这个方法有一定的科学依据，但用盐洗脸极易破坏皮肤角质层，引起感染，因此不建议每天用盐洗脸。使用时一定要注意频率，用量也不要过多，要根据自己皮肤的情况而定。每100ml水中加入一小勺食盐，待充分溶解后，用盐水洗脸，每3—5天使用一次。”