保湿让你拥有水嫩肌肤

天气炎热干燥，皮肤也同样容易缺少水分出现干燥。皮肤干燥看起来就像老树皮一样褶皱令人十分的苦恼。怎样才能恢复水嫩的肌肤呢? 保湿让你拥有水嫩肌肤，我们一起来了解一下吧。

电脑一族如何拥有水嫩肌肤

7：00晨间保养重点

洁面后，及时涂抹爽肤水

洁面后皮肤会出现紧绷感和PH值偏碱性，这是由于水分、油脂和天然保湿因子的流失，而爽肤水的作用恰恰是来调整并及时补充水分。 缺乏水分的肌肤要在洗脸后的两分钟之内涂上保湿爽肤水和保湿乳液，这是最佳的补水时机。

保湿面膜，叫醒疲惫肌肤

不管早上时间有多紧张，敷张补水面膜的工夫应该挤出来。敷过补水面膜的脸，会像喝饱水的叶子一样，透亮有光泽，而且可以明显平缓干纹和细纹。丝质或厚绵布式的面膜具有不透气的特性，能让皮肤尽情吸收滋润与养分，短时间内明显提升肌肤状态。

防晒+抗氧化，出门前的关键步骤

紫外线对肌肤的氧化伤害最为直接，因此，在选择防晒产品时也尽可能挑选那些防晒同时又能抗氧化的产品，比如在防晒配方中，除了能同时阻挡 UVA/UVB外，另外添加了维他命C、葡萄籽或绿茶萃取物等抗氧化成分的防晒产品。如果在你钟爱的防晒品中没有此类成分，那么就在防晒前先涂抹含有抗氧化成分的精华液或乳液也可以有同等效果。

9：00-17：00 办公室保养重点

便携喷雾，随时保持肌肤水润

当你感觉肌肤干燥时，不妨使用具有高度保湿效果的面部喷雾，喷在脸部以及外露的皮肤，由于时时补充水分，肌肤看来就会光润洁净很多。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时间随时使用。

面部按摩，改善暗沉疲倦脸色

以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。然后，以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，轻轻按压后，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。

在这段时间内可以间歇性地饮水三大杯左右，可促进新陈代谢，加速毒素的排除。

办公室补妆建议：

* 乳液混合遮瑕膏：为了让肌肤的颜色可以快速显得平滑光彩，你可以像化妆师一样将液体遮瑕霜和乳液在手上以1：3的比例混合，再将它涂在眼睛下面、鼻子周围。它们混合起来非常简单，并且会让肌肤看起来非常完美。

* 用一块脱脂棉蘸乳液，用它把脸部擦拭一遍。不但可以卸妆，同时也等于搽了粉底，比较省时间。

20：00-22：00 晚间护理重点

彻底洁面，卸除肌肤面具

工作狂人经常会熬夜加班，加上白天的彩妆、油腻与汗，会有大量角质层粘在皮肤上，使皮肤看起来粗糙无光泽，你急需去角质，这是快速改变肤色暗沉的方法之一。先用卸妆水卸除面部妆容(它比卸妆油更适合成熟肌肤在夏季使用)，然后用含有细小磨砂颗粒的洁面膏清洗按摩肌肤，去除肌肤表面的”死皮”。

夜晚继续抗氧化，中和自由基

夜间是肌肤修护的最佳时间，除了使用具有防御功能的抗氧化产品外，具有刺激胶原蛋白增生和修护作用的保养品也能延续白天的抗氧化效果。因此不妨选择能够中和自由基的晚间护肤品，如含有虾红素、维他命E、辅酶 Q10、维他命C，以及有修护作用的胜肽类、果酸、乳酸等成分，来修护白天不小心被氧化的残局。

注意细节，呵护脆弱眼唇

眼部与唇部的肌肤同样脆弱，而疲劳和压力更容易让这两部位提前老化。你需要做的是时刻保证眼部皮肤的滋润度。具有滋润和紧致功效的眼霜和眼膜不可缺少。唇部肌肤经常被忽略，干燥的空调环境，唇膏中的抗脱色成分以及体内缺水都会让唇部出现干燥和细纹，建议你添置一支专门用于唇部的修护霜，而不只是用护唇膏来应急涂抹。

熬夜加班时美肤建议

工作狂们通常会在隔天出现黑眼圈、倦容等症状，建议平时多吃含有以下3种营养素的食物，以改善加班给肌肤带来的伤害。

* 维他命B群能够帮助保护脑细胞，增加胆固醇代谢，人会比较清醒，体力也会比较好。

* 皮肤在睡眠不足的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物或口服胶原蛋白营养液。

* 晚餐应杜绝辛辣食品，以防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤尽量少食海鲜。

保湿让你拥有水嫩肌肤

方法一在空调环境下肌肤十分干燥?应及时补水，可携带补水喷雾或涂保湿乳液，对于油性肌肤，尽量少用含油脂的乳液。

方法二在寒冷的季节经常感觉肌肤紧绷发硬?首先用热毛巾敷脸，促进肌肤血循环，不宜用过热的开水。清洁肌肤之后，再涂抹上些乳液来保湿。建议用手按摩。

方法三怎样在干燥的肌肤上化妆，保持完美妆容?用喷雾器进行水分补给→用海绵很薄地均匀的再次安上粉底→最后再喷上补水喷雾，对于眼睛周围可先用保湿乳液。

方法四夜晚是保养肌肤的最佳时间。应在洗脸后，有规律 的去除死皮，以使肌肤更好的吸引营养。在产品的选择上应不用刺激性强的产品。也可进行肌肤的按摩，以促进肌肤的新陈代谢，让你拥有更红润的发了肌肤。

保湿爽肤水的正确使用方法

在使用保湿爽肤水时大部分的爽肤水都应该倒在棉片上，以擦拭的方式进行涂抹。因为仅仅靠用手轻拍是无法完全将水分导入肌肤的。

1.正确掌握棉片的方向：使用棉片前，应该先确定手掌上棉片的方向，棉片上的纤维走向应该保持与手指垂直。

2.让爽肤水充分浸润棉片：让保湿爽肤水充分浸润棉片，大约每次3ml左右，充分浸润棉片却又不会滴落的程度。

3.用全部手指按压脸部肌肤：不要轻拍。将棉片全部覆盖在肌肤表面，轻轻地用手指按压。

4.轻轻擦拭全脸肌肤：用轻轻擦拭的方式让爽肤水渗透进肌肤。擦拭过后，可以用轻拍的方式加速渗透

夏季补水，保湿爽肤水绝对是肌肤必备的护肤法宝，肌肤喝饱水才能更加健康有弹性，才能让我们更美丽。

沙尘天倒春寒温差大如何保湿肌肤

热毛巾敷脸 打开吸收通路

用比体温稍高的温热毛巾敷脸，温暖湿润的换季会让皮肤细胞变得活跃，毛孔也被充分打开，让之后的保养吸收的更加顺畅。

护肤产品掌心加温 促进肌肤吸收

在涂抹护肤产品，尤其是精华产品前，先将其挤到掌心，用体温稍稍温热一会儿，再涂抹在脸上，将更有利于肌肤吸收。

轻搓温热乳液 按摩同步走起

用双手指腹轻搓乳液，待其温热后再使用于面部，并逆脸部轮廓自下而上轻轻提拉肌肤，借助掌温加速肌肤吸收同时按摩脸部淋巴，加速面部血液循环代谢，让护肤效果更加显著。

面膜浸温水升温护肤效果好

片状面膜使用前，先将其放进温水中浸泡3-5分钟再敷在脸上，加温后的面膜会让其中的护肤成分更快渗入肌肤。

女人喝点葡萄酒能养颜抗衰老

葡萄富含抗氧化剂 能养颜抗衰老

人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。金属氧化是铁生黄锈，铜生铜绿，人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应，损害DNA(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，促进机体老化。

红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。据调查统计表明，生活在盛产葡萄酒区域的人们，由于饮用葡萄酒的机会较多，所以平均寿命较长。在葡萄种植园工作的农民，平均寿命达90岁以上。

红酒外用美容效果好

红酒除了直接喝，还可用来敷面膜，也具有很好的美容效果。

清洁面部：将海绵放到酸涩的红酒中，然后以打圈的方式，温和清洗脸部皮肤。在清洗的过程，可以将灰尘、汗水、油脂、和残留的彩妆一一清洗。洗完之后，皮肤明显变得有弹性。注意一定要使用酸涩的、完全发酵的红酒。

收敛消炎：红酒蒸汽对脸部皮肤功能消毒很温和，但可迅速达到消炎的效果。红酒对脸部皮肤的收敛作用也比较明显。将平底锅加热，然后将少量红酒喷在锅上，然后用毛巾将红酒吸收后敷在脸部。

醒肤亮肤：将矿泉水或苏打水和白葡萄酒混合在一起，利用这种混合液擦拭脸部皮肤或身体皮肤，可以是皮肤保持清新的肤色。

去皱紧肤：将30克葡萄酒汁和50克煮沸放凉的牛奶一同放入容器中，再按照1：1的比例放入奶粉与面粉搅拌均匀，调成糊状面膜。晚上睡觉前清洁面部后将面膜在脸上厚厚涂抹一层，保留20分钟，再用清水洗净即可。每周一至两次，可以收敛毛孔、紧肤除皱、改善面部皱纹。