现在的白领人群一年四季都要奔波于工作单位和家庭之间,每天辛辛苦苦,劳劳碌碌,都是为了家人的健康和幸福。但是,很多人在平常奔波的时候,往往忽视了自己的身体健康,我们在这里提醒大家一下,其实自己的健康才是对家人最大的回报。如果白领人群有风寒咳嗽等问题出现,需要及时去调理改善。
白领人群如果有风寒咳嗽的情况,其实是可以通过饮食调理的。比如风寒咳嗽人群适合吃些花生、赤砂糖、南瓜、大蒜、薤白、砂仁、桂皮等。但是患有风寒咳嗽的白领还要注意,绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等食物属于寒凉食物,不利于病情的恢复。
1、芫荽:风寒咳嗽的白领人群,可以吃点芫荽改善的。芫荽能化痰宣肺,风寒咳嗽者宜食之。芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服,注意避风寒。发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
2、豆豉:豆豉是老百姓家常中经常食用的一种调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。适宜风寒感冒咳嗽者食用,它有宣肺解表作用。古人常配以葱白同食
3、白萝卜:白萝卜是白领人群在秋冬季节的时候改善风寒咳嗽非常适合的蔬菜,白萝卜味甘辛、性凉,有良好的助消化作用,还能化痰行气止咳。白萝卜1个,切片,梨子1个,切块,白胡椒7粒,白蜜50克,一同放入碗内,隔水蒸熟。
4、杏仁:杏仁能止咳,咳嗽者是非常适合的,这是一种非常好的药材。也可用杏仁6~9克,同生姜3片,白萝卜100克煎水喝,适宜伤风咳嗽之人。或取精粉适量,发酵揉制成块;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克,苏叶粉3克,加红糖适量拌匀,撒于糕面,上锅蒸熟食用,每日一次,连服3~5天。
5、白菜根:白菜根大家看似是不能食用的,其实这是一种中药材,白菜根300克,生姜3片,红糖60克。将菜根洗净与姜、糖同煮,热饮。有解毒、散风寒之功,可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。
每天太过劳累,身体难免会垮掉,天气变冷的时候,白领人群也要多注意自己的身体健康,尤其是出现风寒感冒、风寒咳嗽的时候,就需要及时注意调理了。上面我们为大家介绍的几种非常适合白领人群食用的食材,对于风寒咳嗽有很好的改善作用。但是我们还要提醒大家,天气变化大的时候,需要及时注意添加衣服,以免病情加重。
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一、风寒咳嗽如何治疗呢目前市面上常见的用于治疗咳嗽的药物如川贝枇杷散和强力枇杷露均不适宜风寒咳嗽时使用。风寒咳嗽,当以祛风散寒、宣肺止咳为主。当以发散风寒,宣肺止咳为治。重要的是能促进排出气管内之痰,和减少气管内的分泌,可选用三拗汤加减,药
风寒咳嗽风热咳嗽食疗,吃什么可以治疗风寒咳嗽风热咳嗽
到了冬季天气变得越来越冷,很多身体比较虚弱的人就容易出现风寒感冒,出现这种问题以后,大部分的人会到药店购买一些药物治疗,但是不管是什么药物对身体都会造成一定的副作用,风寒感冒的患者就可以通过食疗的方法进行治疗,出现风热感冒以后同样可以用食疗
风寒咳嗽要吃什么药,风寒咳嗽的治疗方法,怎么预防风寒咳嗽
一、风寒咳嗽要吃什么药1、风寒咳嗽的话可以,吃正柴胡饮颗粒,还有止咳的效果的肺力咳合剂,这两个药物结合在一起,一般吃两个疗程左右,就基本可以完全的康复,风寒咳嗽,就是因为人的身体受到了风寒引起的感冒。2、患者平时在生活中应该合理的饮食,应该多加强,注意护理,平时的时候可以吃一些止咳的水果
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