男性经常吃牛蒡能补肾吗

牛蒡是普通的食物，同时也是治病的药材，其功效性质非常多，那么男性经常吃牛蒡能补肾吗 ?男性多吃有补肾的好功效，却也要注意食物补充身体营养的，有多种不利影响其功效，患者要补肾则要进行多种饮食的补充，患者可把牛蒡做成更多的食物，营养搭配合理时其功效会更好，对肾功能的补充则会更合理些。

男人补肾常吃三种食物

虾

提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。

枸杞

枸杞是一味食材性的中药，它对肾脏有好处，将枸杞跟不同的药材搭配往往事半功倍，如：枸杞搭配玄极丸：枸杞固肾，玄极丸补元气，功效强劲。对于年过40有早泄勃起障碍的男性调理效果显著，可每5天服用1丸，连用2—3个月，即可重新激发脾动力、改善男性性功能衰退。

韭菜

“蔬菜伟哥”韭菜。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。

男性经常吃牛蒡能补肾吗

牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。

牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素，能加速肠子蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，有降压作用，消减致癌物质，避免罹患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等影响性功能的疾病。而海带则富含碘质，有降压、降血脂、保护甲状腺机能的作用，有助体内脂肪燃烧，避免肥胖，并增加活力、亢奋精神。

牛蒡茶能帮助人体适量摄取蛋白质、脂肪及多种营养成分，有效维护性功能，提高性能力。

其做法为：

牛蒡竹荪枸杞鸡翅汤

材料：

牛蒡1根，竹荪6根，枸杞30g，整鸡翅4只，姜 一块，葱 一段牛蒡竹荪枸杞鸡翅汤

牛蒡竹荪枸杞鸡翅汤

做法：

1、枸杞用清水泡发，洗净备用。

2、牛蒡去皮后，快速放入醋水中浸泡，避免氧化变黑。

3、竹荪入温水浸泡，中途换几次水，待泡发后，切去头部网状物质与根部。

4、鸡翅洗净后整只放入砂锅中，加入足量的水(以没过鸡翅2-3CM为宜)，放入拍破的姜块及葱段，大火烧开后撇去浮沫，调小火，加入牛蒡煲一小时，一小时后放入竹荪和枸杞煲半小时即可。吃的时候在碗内放盐!

吃什么水果补肾

1、荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

2、莲子：取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

3、葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

4、猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

5、白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

6、木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

7、红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

8、核桃：每日吃两到四个，可起到健肾 补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

臭鸡蛋的气味竟然能壮阳

我们很难把臭鸡蛋的气味与“催情”二字联想起来，但意大利的科学家发现，男人性兴奋的时候，某些神经细胞释放的气体正是那股异味的来源：硫化氢。

专家估计硫化氢这种气体将可用于研制一种全新的壮阳药。

据香港大公网报道，意大利那不勒斯费代里科二世大学一个研究小组在美国《国家科学院学报》上报告，他们对八名男子在变性手术中被切除的完整阴茎勃起组织进行测试，发现该组织的血管舒张充血(相当于阴茎勃起时的过程)时会释放微量的硫化氢。研究员由此推断，硫化氢可以促进阳具勃起，并相信它可以用于研发继俗称“伟哥”后的另一种壮阳药。

研究主管朱塞佩·奇里诺称，有了这项发现，科学界将来应该可以研发出运送硫化氢或者抑制人体产生硫化氢的药物。若制成这种药物，它所针对的人体生化途径将会与“伟哥”不同。当年“伟哥”的发明也是来自发现一种气体的壮阳作用，不过那种气体是一氧化氮。它和硫化氢同为具有“细胞介导”作用的物质，可以向人体许多部位输送重要信息。

“伟哥”对三分之一的阳痿男性没有帮助，因此这项研究对阳痿治疗具有重大价值。据估计，大约半数的四十至七十岁男人或多或少会有勃起障碍。

警惕男人中药壮阳的陷阱

陷阱一：“壮阳”就是“补肾”

人们一提“壮阳”就大谈“补肾”，这几乎是壮阳药广告给人的共同印象。专家表示，这两者不能完全等同起来，性功能不好是许多因素造成的，治疗时必需恪守“对症下药、辩证施治”的原则。

比如，中医认为有湿热、虚火等多种原因，而前两种情况特别忌讳补肾，体质寒热不同的病人补方也不同。西医则认为糖尿病等疾病可造成阳痿，对于这类病人就需要从控制糖尿病入手。

其实，就算是连着几天睡眠不好、过于疲劳，也可能引起阳痿，而治疗的方法就是补觉。病人的病因不明、体质不清楚就自行补肾，效果不佳尚属万幸，假如“火上浇油”就糟了。

因而，即便是自行泡药酒进补，也要征求中医师的意见，排除基础病、根据自身体质和病因来选择药材。

陷阱二：补充雄激素效果更好

我们接待过一位阳痿病人去看男科门诊，被检查出体内的雄激素含量极高，� �按这种激素水平，他不可能出现阳痿的情况。原来几天前，他经人推荐，服用了“壮阳补药”。郑德全指出，壮阳药里面直接混入了睾酮。

有一些壮阳药打擦边球，宣称“为男人补充雄激素”。其实，盲目补充雄激素对于中老年男性危害极大。体内雄激素水平过高可能损害肝脏，使前列腺长时间充血，不仅加剧前列腺炎，还会增加患前列腺癌的几率。有的药含有的是类雄激素，其分子结构与雄激素相似，可以造成胰岛功能恶化、血压升高等反作用，高血压、糖尿病病人一旦服用，无异于慢性自杀。

有些男性“壮阳心切”，被一些中药壮阳的广告所蒙骗，“中药壮阳”热应该适度降温。虽然部分中药药材如菟丝子、人参、淫羊藿、锁阳、鹿茸和海马等，对改善性功能有一定效果，但多走的是固本培元、调养身体的慢性温和线路，非常难像西药那样起到“立竿见影”的效果。市民在选用中药改善性功能时需警惕四大陷阱。

陷阱三：中药“加料”提高药效

市面上，许多宣称“服后立刻改善勃起功能”的中药其实加了“料”，比如西地那非等西药成份。有一些药酒里甚至直接溶有“伟哥”药片。据郑德全介绍，西地那非属于血管活性成份，可以增进阴茎勃起，服药后见效较快。

但中西药混用，非常难把握好用量，难免有药性相克之忧。尤其是有糖尿病、高血压、心脑血管疾病的病人，更是不宜盲目饮用所谓的“壮阳酒”。

陷阱四：偷换身份“保健品”变“药品”

如今，市面上热卖的“壮阳药”宣传有三招：

第一招是渲染中国男性“阳痿”患病率极其高，言下之意是不“壮阳”便会落得妻离子散、一辈子抬不起头的悲惨下场。

专家指出，从理论上推算，阳痿的发病率绝对不可能达到人群的70%，而男科门诊中至少有三分之二的病人，其病情和心理因素多少有关。假如人常常受到这种广告的强烈暗示，不排除“疑似有病”的可能。

第二招是强调西药有毒付作用，自己是“提取纯天然、名贵药材的精华、依据宝贵古方制成”。

第三招，就是强调疗效好。据介绍，国家尚未批准任何具有壮阳效果的中药以药品的身份上市。

换言之，“壮阳中药”没有取得“药准字”。它们的真实身份并是属于“保健品”，不是所宣传的“药品”，而根据规定，后者是不能在宣传词上提及“疗效”的。