测体温前不宜做一切活动,每晨醒后将温度计放置舌下没试(约5分钟),测出温度为当日基础体温并记录,根据每天的体温划出曲线图观察变化
从YJ周期第一天开始测,至周期结束,看基础温度的变化:
从周期至排卵日的前一天为低温期(一般为36.7度以下),温度会上下波动,但变化不大,一般是0.3-0.5度左右,按周期为30天计算,大约在下一次周期的前14天排卵,排卵当天体温会明显降低,卵子排出后会回升
排卵前一般是36.5-36.3度,排卵日是35.9-36.1度,排卵后会回升至36.6-36.8以上的。
基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温。
正常育龄女性的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下,女性在排卵前的基础体温较低,排卵后升高。这是因为,当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢,导致基础体温升高,并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。
由于自身是底子寒的MM,,寒底子也注定了很难生儿子,主要表现在,怕凉,手脚冰凉,月经血色暗黑,还有凝固血块,容易累,气虚,脸色暗黄。从准备要BB开始,每天都冲红枣片+桂圆肉+枸杞一起泡水喝。
但要调成热底子,这点还是不够的,吃了天喜堂牌子的天喜丸后,就真的变成热底子了,脸上开始冒豆豆,脸色红润了。
高温能让精子活跃,一般夏天怀比冬天怀,得子多。Y精子会在碱性的环境下突发猛进,所以热+碱,这个Y精子就变得不得鸟了。碱性不能只靠小苏打冲洗的。女人两次以上高潮,就会分泌这个传说中的碱性物质了。在卵子即将排出来的时候,同房,这个不得鸟的Y精子,一下子就能游去与卵子结合了。X精子头圆,游得慢,在碱性环境下活力低,所以游的速度比较慢。这就是为什么一定要测准排卵日的原因了,如果太早AA,Y精子是最早到达了,但是卵子还没排卵出来,等卵子排出来了,Y精子早就没光了(Y精子只能存活1-2天,而X精子能存活1-3天)。所以要保证排卵几个小时,让足够量的Y精子到达宫颈口,等卵子排出来。这样就大大提高了生 男宝宝的机率,虽说原理是这样,就是那个排卵时间啊。真是门难摸透的功夫。
女性的阴道一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质,则较适合Y精子生存,想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性,男性多吃酸性食物,女性吃碱性食物,可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物,女性多吃酸性食物,则对生女孩较有利。
从食物成分的角度来说,大部分食物都可以分为碱性和酸性两类。有人认为,食物酸碱性对于生男生女有一定关系。女性的阴道一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质,则较适合Y精子生存,生男孩的几率也较高。
若备孕夫妻十分想要生男孩,那么为了增加生出男孩的机率,女性就应该要多吃一些碱性的食物,推荐吃益生碱,而男性则应多吃一些酸性食物,增加Y精子顺利与卵子受精结合的机会。
生男孩饮食有效吗?食物进入体内会表现为一定的酸碱性,人体也有一定的酸碱度。调节人体体液(血液)酸碱度的器官主要是肺和肾,跟主消化功能的胃肠道没有多大关系。因此,通过饮食来改变人体酸碱度,从而影响生男生女的说法是缺乏科学根据的。
人体血液本身就是一种缓冲溶液,通过在肺部进行氧气和二氧化碳的交换,以及在肾脏进行过滤等,保证PH值的稳定。这两个脏腑才是影响PH值的关键,食物对人体酸碱度的影响微乎甚微。
现在备孕时期,当然也要注意合理的饮食,因为正确的选择一些食物,可以说是帮助增强受孕能力的关键,比如羊肾以及枸杞,还有鱼鳔对男性朋友来说是很好的一种减肥食物。
宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种,与琼珍灵芝、长白山人参,东阿阿胶并称为中药四宝。枸杞可以吃,枸杞酒就先别喝了,等怀上宝宝后再喝吧,《神农本草经》记载:“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃中药中之上品。”《本草纲目》记载“枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。”由此可见枸杞有滋补肝肾的作用,是提高肾功能的良药。
羊肾即羊腰子,吃烧烤或者羊肉的时候羊腰子已经成了很多男性朋友必点的一个,为什么呢,因为羊腰子含有丰富的 蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等,有生精益血、壮阳补肾功效。但要适量吃,小心上火喔。
很多人收拾鱼的时候都把鱼鳔给扔了,但你不知道的是它能滋养肾精,填益精髓。中医有“精不足者,补之以味”之说,就是精髓不足的人,应当用味厚的药(食)品来补。清代医家很多填补下焦(指下腹腔自胃下口至二阴部分)的方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。
牡蛎又叫生蚝,我喜欢叫海蛎子。《本草纲目》记载:“牡蛎肉,多食之,能细活皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。中医认为牡蛎的肉具有很好的食疗价值,是一味非常好的滋阴、补血,而且还能激发情欲的食物,特别适用于虚劳、虚损的病患和那些阴虚、血亏、气血不足的人。
受精卵结合前一个月的环境温度,也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度,是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝,低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的X染色体,让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体,让男宝宝不容易出生。因此,想生男孩,最好在夏天受孕,想生女孩,则尽量在冬天受孕。
分别带有X、Y染色体的精子在酸碱值不同的环境里,游动的速度不相同:带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强,而带有X染色体的精子在酸性环境里较为活跃。所以,如果夫妻俩希望生女孩,可用少量而干净的温开水稀释醋酸之后,冲洗妇女阴道,让阴道呈酸性。反之则生男孩。
想生男孩,可以采取站姿或后入式姿势,同房后安静地平躺一会儿,如果想生女孩,不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。另外,同房频繁据说可以提高生女孩的几率。
女性的阴道一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质,则较适合Y精子生存,想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性,男性多吃酸性食物,女性吃碱性食物,可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物,女性多吃酸性食物,则对生女孩较有利。
一、备孕如何调理身体一、备孕中医调理之调经对于备孕中的女性,您是否了解自己迟迟不能怀孕的原因呢?有一部分的女性是由于经期不正常导致难以怀孕。从中医角度上分析,一般会通过了解女性的月经来临时间是否准确,月经量以及经血的颜色,判断女性的月经情
一、备孕期间吃什么好一些1、牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。2、
现在很多人都喜欢备孕,备孕可以让自己的孩子能够更加的健康,但是在备孕的过程中一定要注意自己的情绪,女性朋友在备孕的时候难免会出现紧张的情绪,在这种时候就要学会调节好自己紧张的情绪,学会一些方法来帮助自己消除备孕紧张情绪。
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