来月经可以刮痧拔罐吗

女生每个月都会来月经，而在这个时候身体其实是要削弱的一个时间段，是需要每一个女性格外注意呵护的一个时间，而且在经期的时候有很多的一些禁忌以及原则问题要掌握，例如女性在月经期间是否可以拔罐刮痧这个问题必须遵守，下面就是对于女性在月经期是否可以拔罐刮痧的内容介绍。

来月经的好处

1、判断是否怀孕的第一信号

育龄期已婚女性，月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质。

2、可使人早期发现疾病

已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。

3、月经能增强造血功能

月经对于女性朋友来说其实是好处多多的，美丽健康的女人，主要就是靠自己身体内能调节正常的内分泌，并且月经的正常与否还是是否可以孕育下一代的关键，并且月经还能让女性早期发现很多疾病。

过了一定的年龄阶段，大多数人的月经都是每个月准时来我们的身体报道，月经会引起我们的身体经常性的失血，但是换一个角度来想，月经在让我们的身体经常失血的同时，也是可以促进我们身体造血的。

女性的循环系统和造血系统是得到一种男性所没有的锻炼的，并且它能让女性比男性更能经得起意外的失血和打击，能够比较快的制造出新鲜的血液用来补足所失去的新鲜血液。

通过实践证明，体重和健康状况都一样的男女，如果因为意外失去了相同比例的血液，那么男性的身体就会变的非常虚弱，甚至会有生命危险。

但是对于女性朋友来说就不一样了，女性是有抢救成功和最终康复的可能的，因为每个月都来一次月经的关系，当我们的身体内大量缺血的时候，我们的造血功能就起到了一定的关键作用。

4、避免铁质过量的伤害

有一种疾病被称为血色素沉着症，这是一种遗传性的疾病，很容易引起患者出现铁元素的代谢失调。

当我们的身体内聚集了过多的铁的时候，那么铁会导致我们的皮肤、心脏、肝脏、关节甚至是胰岛等部位的多处病变，而且治疗铁过量的唯一办法就是定期排放一定量的血液。

每个月来报道一次的经期，刚好就帮了女性朋友这个很大的忙，血色素的沉着症引起的器质性损害在女性的身上出现的机会就会大大的小于男性，甚至是几乎不发生。

所以� ��，每个月的月经帮助我们消耗定量的血液，一定程度的也排放出了多余的铁质，从而保证了我们的身体健康。

5、能判断体内雌激素水平是否稳定

规律的月经，除了一方面能反映出我们的身体是比较年轻的之外，还可以促进雌激素的分泌，让女性朋友的身材变的越来越好，皮肤也会越来越光亮，而且还会保护女性的心血管健康。

尤其是女性朋友在进入到更年期以后，除了会出现月经紊乱之外，还会出现潮热盗汗、烦躁不安、情绪不稳、疲累乏力等现象，这正是卵巢衰老的情况，造成这种情况的元凶正是不能分泌足够的雌激素，从而造成这一系列问题的发生。

来月经可以刮痧拔罐吗

一般来说，经期慎用刮痧，可能会引起月经量过多,月经排不干净，重者会伤害身体。 按照传统说法，人体气血在经期主要在为月经的正常实现而努力。所以相对平时而言，其他经络脏腑的气血就显得相对不足，比如腰酸腿沉，身体乏力，四肢肿胀，没精打采等现象。 至于是否可以在经期刮痧，也因人而异吧。

若觉得很不舒服非得刮痧才能缓解，那就找最不舒服的经络轻浅得刮吧。这次若觉得影响了经期正常，下次避免就好了。另外，经期容易受风寒的朋友，除了取嚏法外,也可以经常在经期喝一些姜枣红糖水，或者每天吃一把大红枣，帮助驱寒和御寒。

来大姨妈不能干什么

1、来大姨妈不宜体检

经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。由于此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。

2、来大姨妈不宜拔牙

恐怕很少有牙医在拔牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拔牙!否则,不仅拔牙时出血量增多,拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。这是由于月经期间,子宫内膜开释出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。

3、来大姨妈不宜有性生活

女性来大姨妈时体内荷尔蒙增多,性欲增强,旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍处于微张状态,子宫内膜也没有完全修复,留有创面,因此轻易被细菌侵入。另外,受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片 可能埋下子宫内膜异位的隐患。

4、来大姨妈不宜慷慨高歌

女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间,女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外,声带也发生变化,主要表现在声带中的毛细血管充血水肿,声带变脆。

如果不加控制地高声大叫,用声过度,会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血,从而引起声嘶甚至失音。长此下去,就会导致声带劳损受伤变厚。

5、来大姨妈不宜饮酒

月经期间体内的解酒酶(如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等)减少,此时饮酒不仅容易醉,而且会使饮酒对肝脏造成比平时更严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。且酒有通经活血的作用,经期饮酒还易导致经血过多、经期延长,不利健康。

6、来大姨妈不宜多吃食盐

食盐过多不仅会引起水肿、高血压等疾病,还容易导致经前的极度紧张现象。要是经前大量咸食,使体内贮存的盐分和水分过多,在月经来潮前夕,就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状,给经期带来烦恼。

女生来月经注意什么

01注意保暖：大姨妈来时女生的子宫会比平时更加怕凉，因此要十分注意保暖，穿厚一点的衣服，四肢膝盖等不要露在外面。夏天穿的比较薄，晚上也要注意盖好凉被，少吹空调，不要碰凉水，少吃生冷的食物。

02不要剧烈运动：女生大姨妈期间会有程度不同的痛经现象出现，剧烈运动会加重腹痛，影响我们正常的生活和学习，因此在姨妈期间要多注意休息，保持体力。

03补充维生素C：月经期间身体抵抗力下降，容易被病毒入侵，需要多补充维生素C来增强身体抵抗力，预防感冒，可以通过吃维生素C含片或者多喝柠檬水来补充。

04适当喝点暖身体的饮料：经期可以冲点红糖水来喝，帮助毒素尽快排出身体。冬天有的餐饮店会卖姜汁可乐，可乐的味道中带有丝丝姜味，口感独特还可以帮助身体保暖，捧在手上还可以暖手，十分受欢迎。

05注意保持愉快的心情，饭后可以和家人朋友出去散散步，舒缓心情。

06注意增加营养，大姨妈期间营养流失较多，可多喝牛奶，吃鸡蛋补充适量蛋白质，增强自身抵抗力。

07注意不要太情绪化，保持平和的心态。女孩子月期时很容易情绪激动，因此要十分注意自己的脾气，经期发脾气容易扰乱经期，也会对肝脏造成损伤。

月经来时吃什么好

01女性月经期间，选择有利的食物进行搭配可以起到非常好的功效;

02月经期间，多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物;

03饮食宜选用营养丰富、易消化的食品、如大枣、面条等;

04为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果;

05少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品;

06避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

特别提示

1、经期应注意避免感冒,不能着凉。

2、最好不要吃冷的东西,也不要饮用凉水。

3、禁止盆浴及性生活,以防感染,注意适当休息。

4、避免剧烈运动,以免引起痛经及经血过多,影响身体健康。