冬季皮肤问题有哪些呢

寒冷的冬季是让许多干燥皮肤的朋友最难熬的日子，因为夏天所有的护肤品和化妆品，进入了冬季之后就会觉得不够滋润，皮肤锁不住水分，皮肤也会引起红血丝，脱皮和瘙痒的症状，加上外面的空气湿度越来越低，皮肤也会变得紧绷，表皮干裂又痒又痛，冬季皮肤问题有哪些呢？下面为大家做详细的介绍。

冬季保养皮肤要怎么做

1.科学洗脸。冬天外出回家后一定要注意洗脸。冬天最好用凉开水洗脸，新鲜凉开水在20℃～25℃时呈生理性最佳状态，容易被皮肤细胞吸收。如果无凉开水，可用半脸盆凉水加1茶匙硼酸把水软化洗脸。在一天里，早晨气温最低，晚上次之，中午最高。不少美容专家主张用冷、热、温水交替洗脸：早晨用20℃～25℃冷水，中午用38℃～42℃热水，晚上用35℃～37℃温水。这样与自然变化的规律保持一致。

2、预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

3、每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧?其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白，试试也无妨，毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品，至少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，当然，浸浴比冲的效果好得多。

冬季皮肤问题有哪些呢

冬天皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂，维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。而皮肤干燥所引发的皮肤问题多种多样，更有可能让夏季就存在的皮肤问题更为严重。

立秋时患了慢性湿疹，冬天临近，空气越发干燥，本来病症所造成的皮肤问题变得反复无常。而慢性湿疹多因急性、亚急性湿疹反复发作演变而成，患处皮肤浸润增厚，变成暗红色及色素沉着。

持久不愈时，皮损纹变粗大，表现干燥而易发生皲裂。陈先生在经过多方的求证与朋友的推荐后，选择使了皮炎平红色装治疗慢性湿疹问题。

皮肤的问题是不可不防的，皮肤对我们来说是很重要的，平时不管是护理皮肤，还是在选择护肤的护肤品上面要找到正确合理的方法，另外遇到皮肤过敏的问题，建议大家最好是使用药物来进行治疗，不能用手抓以免细菌感染。

冬季如何自制补水保湿面膜

南瓜木瓜去角质面膜

使用材料：2/3杯木瓜、1罐南瓜(约450g南瓜)、1颗鸡蛋

用南瓜和木瓜来做出一款有效到让人竞艳的去角质面膜吧!这款面膜的主要成分：酵素，可以起到温和去除脸部老废角质，并且让肌肤去暗沉、焕然一新的美容作用。

奇异果酸奶亮白面膜

使用材料：2颗奇异果、3汤匙无糖希腊酸奶、1汤匙鲜榨橙汁、1汤匙杏仁油或橄榄油

奇异果充满了阿尔法羟基酸(alphahydroxyacids)，比柠檬还丰富的维生素C可以做到让肌肤充分亮白的功效。好比天然抗氧化剂的鲜榨橙汁、舒缓肌肤的橄榄油/杏仁油，以及可以让肌肤保湿水润的酸奶，都是这款DIY亮白面膜的大功臣!

牛油果蜂蜜酸奶保湿面膜

使用材料：1/2颗牛油果、1汤匙无糖希腊酸奶、1汤匙有机蜂蜜

这款保湿面膜所用到的食材：牛油果、蜂蜜和酸奶，对肌肤来说都是最好最天然的保湿护肤品。蜂蜜是天然的保湿剂，可以让肌肤散发自然光泽。酸奶可以舒缓肌肤并温和的替脸部去角质。而牛油果除了保湿以外，丰富的维他命C更是可以为皮肤带来增白透亮的保养功效。

燕麦蛋白柠檬清洁面膜

使用材料：1汤匙燕麦片、1汤匙鲜榨柠檬汁、1颗蛋白

昨晚回家太累，一个不小心就带妆睡着了吗?这款清爽的清洁面膜，可以温和的带走脸部毛孔中的脏污，让肌肤焕然一新。燕麦可以温和的去角质、鲜榨柠檬汁可以清洁毛孔，而蛋白则是可以紧致你的脸部肌肤。有需要的人，赶快把这招DIY清洁面膜法学起来吧!

冬季吃什么蔬果可以补水保湿

秋梨

进入秋冬季节后最具有代表性的水果就是秋梨，在秋� ��季节适量的多吃些秋梨，还能够起到很好的清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，尤其是对一些已经出现有上火症状的人去而言，能够有效的缓解上火症状。秋梨的价值非常的高，适量食用对肺、支气管及上呼吸道还有非常好的滋润功效。

石榴

被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。

石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。

苹果

富含苹果酸，维生素和糖分，苹果保持皮肤柔软有弹性，另外，其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌，这一点，没有什么水果敢跟苹果比了。

大量有益成份储存在苹果皮下，所以苹果只要细心洗干净后，还是不削皮吃的好。

枣

柑桔虽以富含维生素而著称，但它仍比不过枣，这就是为什么可把枣当作维生素C稳固基础来源的原因。

枣当作固定的食物也有缺点，因为它糖含量太大，但它能抑制皮肤疾病，它富含维生素P，因而是抗衰老的利器，如果你担心出现衰老迹象，皱纹，不妨把枣当成点心零食。

蘑菇

蘑菇富含蛋白质，维生素和膳食纤维，低脂肪且不含胆固醇，这使得科学家相信找到对抗衰老和防皱有秘密武器，常吃蘑菇配肉可防胆固醇形成和堆集。

收缩毛孔要先搞懂毛孔是什么类型

干燥老化型毛孔

皮肤容易干燥，即使夏天上妆也会脱皮;毛孔集中在两颊，有点像是风干的橘子皮;毛孔形状狭长，呈Y型或者水滴状。有两个以上就是干燥老化型毛孔。

肤质偏干，再加上胶原蛋白变脆弱，没办法有效支撑肌肤，毛孔周围跟着凹陷，拉长，有阴影，使得毛孔看起来粗大。这种类型毛孔要注意绝对不能让肌肤干燥!密集补水再加紧致精华，还有针对毛孔周围肌肤集中提拉，才能收缩毛孔。

收缩毛孔方法：

step 1：保湿洁面，维持肌肤含水量。

清洁时记得选用滋润度较高的卸妆产品还有保湿的洁面产品，这样能保持肌肤原本的含水量及皮脂，洗脸后应该感觉清新干净有水分才对。TIPS：洗脸时由下而上提拉肌肤，可以帮助紧致肌肤。

step 2：化妆水按摩，连毛孔都水润。

用化妆水按摩，建议用高机能化妆水近似精华液成分，质地浓稠有高渗透力，能轻松打好保湿底子，并能加强后续保养的吸收。TIPS：按摩可以由下巴朝太阳穴往上提，避免摩擦，紧致皮肤。

step 3：用眼部抗老精华来保养毛孔。

因为针对眼周设计的精华液，分子更小更好吸收，眼周保养后，多取一点带到两颊毛孔粗大的地方，效果很不错。

油脂型毛孔：T字部位、额头经常泛油光;毛孔呈U型，集中在T字部位，鼻头明显有白头及黑头粉刺。有两个以上就是油脂型毛孔。

肌肤不停出油，毛孔周围角质越积越多，不及时清理，毛孔就会被油脂撑开，毛孔就一天天长大，凝固后变成粉刺、堆积在毛孔开口处。这种类型的毛孔应该先清理通畅后再补水才能恢复毛孔健康，后续加入控油精华，才能更好收缩毛孔。

收缩油脂型毛孔

step 1：酵素洁面，清空深层脏污。

想让深层粉刺出来，要先移除肌肤表面的障碍。酵素能温和分解角质细胞间的连接蛋白，帮助代谢老废角质并带走深层的皮脂脏污。(敏感肌妹纸慎用，可以1：1混合洗面乳使用，但停留不要超过30秒。)

TIPS：洗脸前用温毛巾蒸脸，帮助软化角质，有助更好代谢清除。

TIPS：鼻头、下巴等粉刺较多的地方，用画圈的方式清洁，带走粉刺。

step 2：选用“酸”温和畅通毛孔。

毛孔先清空才能缩小，可以采用含有杏仁酸的精华，含有脂溶性成分，能贴合肌肤，深层代谢角质，而且还能抑菌、控油、通毛孔一步到位。

TIPS：按的时候沿着鼻翼肌肤一手固定、一手滑动、帮助通毛孔。

step 3：化妆水湿敷，调理肌肤。

用了含酸精华后，搭配保湿化妆水(湿敷)可以让焕肤的效果更好，当角质层水分充足时，表皮代谢才能顺畅，也可以避免肤质变得外油内干，更难处理毛孔问题。